2.2. Специфика организации тренировочного процесса. 6
Разработчики:
Мешалкина Светлана Анатольевна, заместитель директора по спортивной подготовки,
Салахова Алена Леонидовна, старший инструктор-методист ФСО
Островская Надежда Аркадьевна, инструктор-методист ФСО
Савкина Зинаида Валетовна, тренер-преподаватель
СОДЕРЖАНИЕ
І. ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ.. 4
II. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.. 5
2.1. Характеристика вида спорта. 5
2.2. Специфика организации тренировочного процесса. 6
2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам: 6
2.5. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки. 7
2.6. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки. 10
2.7. Воспитательная работа и планирование ее в образовательном процессе. 11
2.8. Работа, направленная на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним. 11
2.9. Планы инструкторской и судейской практики. 12
2.10. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств 14
III. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ.. 14
IV. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ... 20
4.1. Этап начальной подготовки (1-3 года) 20
4.2. Тренировочный этап (1-2 год обучения) 23
4.3. Тренировочный этап (3-4 год) 27
4.4. Этап совершенствования спортивного мастерства (не ограничивается) 32
4.5. Этап высшего спортивного мастерства (не ограничивается) 38
4.6. Теоретическая подготовка. 41
V. ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.. 41
VI. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ. 42
6.1. Материально-техническое условие реализации программы.. 42
6.2. Кадровые условия реализации программы.. 42
VII. ИНФОРМАЦИОННОЕ-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ... 44
Приложение 1. 45
Приложение 2. 46
Приложение 3. 47
Приложение 4. 57
Приложение 5. 61
Приложение 6. 65
Приложение 7. 67
Приложение 8. 68
І. ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовке по виду спорта скалолазание (далее-Программа) предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке и разработана в соответствии:
- Федеральным законом от 14.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
- Федеральным законом "Об образовании в Российской Федерации" от 29.12.2012 N 273-ФЗ (с изменениями и дополнениями от 29.12.2022);
- приказом Минспорта РФ от 30.10.2015 № 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации»;
- приказом Минспорта РФ от 03.08.2022 № 634 «Об особенностях организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки»;
- приказом Минспорта РФ от 06.12.2022 № 1141 «Об утверждении примерной дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «скалолазание»;
- приказа Министерства здравоохранения РФ от 23.11.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»;
- приказом Министерства спорта РФ от 20 декабря 2021 г. № 998 «Об утверждении методических рекомендаций по совершенствованию механизмов ведения антидопинговой политики в субъектах Российской Федерации, общероссийских спортивных федерациях и региональных спортивных федерациях»;
- приказом Министерства спорта РФ от 15 декабря 2021 г. № 977 «Об утверждении методических рекомендаций по порядку информирования субъектов физической культуры и спорта о реализуемой антидопинговой политике, в том числе о последствиях нарушения антидопинговых правил»;
- постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи"
- примерной дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «скалолазание» утвержденной приказом Министерсва спорта России от 06.12.2022 № 1141;
- федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «скалолазание» утверждённым Минспортвом России от 02 ноября 2022 года № 904, зарегистрировано в Минюсте России от 05.12.2022 г № 71345 (далее ФССП);
- правил вида спорта «скалолазание».
В программе определена общая последовательность изучения программного материала, система контроля физической подготовки для этапа начальной подготовки (ЭНП), для учебно-тренировочного этапа (УТЭ), этапа совершенствования спортивного мастерства (ЭССМ), а также этапа высшего спортивного мастерства (ЭВСМ).
Программа определяет основные направления и условия спортивной подготовки, обучающихся в период их прохождения спортивной подготовки и является основным документом, регламентирующим процесс спортивной подготовки по виду спорта. Реализация Программы рассчитана на весь период подготовки обучающихся, начиная с этапа начальной подготовки, заканчивая этапом высшего спортивного мастерства и направлена на всестороннее физическое и нравственное развитие, физическое воспитание, совершенствование спортивного мастерства обучающихся.
Целью программы является подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд путем осуществления спортивной подготовки на этапе начальной подготовки (далее-ЭНП), учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации, далее-УТЭ), этапе совершенствования спортивного мастерства (далее-ЭССМ), этапе высшего спортивного мастерства (далее-ВСМ). А также достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Программа предназначена для тренеров-преподавателей и является основным документом образовательного процесса.
II. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
2.1. Характеристика вида спорта
Скалолазание - это относительно молодой самостоятельный вид спорта, вышедший из альпинизма в середине 50-х годов ХХ века и заключающийся в лазании по естественному рельефу (скалы) или искусственному рельефу (скалодром).
Категория сложности маршрута – главный критерий, по которому скалолазы-спортсмены отслеживают уровень своей подготовки. Сложность трасс начинается с 3-ки или 4-ки (простые вертикальные стенки, удобные большие «зацепки»). Верхний предел – 9В+ (пролезть могут единицы, признанные мастера).
Скалолазание развивает координацию, технику и пластику движений, тренирует силу и общую выносливость человека, т.к. задействованными оказываются все группы мышц (включая и те, о которых человек в обычной жизни даже не подозревает). Нелишними для занятий будут также смекалка, хорошая память и сила воли!
Спортивное скалолазание на естественном и искусственном видах рельефа в настоящее время культивируются следующие дисциплины или виды соревнований: лазание на скорость, лазание на трудность, боулдеринг.
Лазание на скорость – (индивидуальное лазание, парная гонка, эстафета) скорость самый удобный параметр для определения победителя. Сложнокоординационные движения, выполненные на максимальной скорости на вертикальном скальном рельефе, очень зрелищный вид спорта. Трассы готовятся для этих соревнований сравнительно легкие, используется верхняя страховка.
Лазание на трудность – (индивидуальное лазание) самый престижный вид на международных соревнованиях. Соревнования проводятся на длинных сложных трассах, предполагают от спортсменов огромной силовой выносливости и умения правильно распределять силы по дистанции. Соревнования достаточно сложны в организации. Спортсмен лезет с нижней страховкой, что в определенной степени затрудняет работу на маршруте. Оценивается высота подъема спортсмена.
Боулдеринг – прохождение серии коротких мощных трасс, не требующие страховочной веревки, т.к. их высота не превышает 4-5 м (в качестве страховки используются маты). Сложность – это одна из основных целей боулдеринга, поэтому здесь используют свою систему оценки маршрутов. Боулдеринг требует преимущественно взрывной силы и умения совершать выдающиеся, нестандартные движения.
В соответствии с Всероссийским реестром видов спорта скалолазание включает следующие спортивные дисциплины:
2.2. Специфика организации тренировочного процесса
В соответствии с Всероссийским реестром вида спорта «скалолазание» включает следующие спортивные дисциплины:
Таблица 1
| Наименование спортивной дисциплины | Номер-код спортивной дисциплины | ||||||
| Боулдеринг | 080 | 001 | 1 | 8 | 1 | 1 | Я |
| Лазание на скорость | 080 | 002 | 1 | 8 | 1 | 1 | Я |
| Лазание на трудность | 080 | 003 | 1 | 8 | 1 | 1 | Я |
| Многоборье | 080 | 004 | 1 | 8 | 1 | 1 | Я |
2.3. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам:
На этапы спортивной подготовки зачисляются лица, которым в текущем году исполнилось или исполнится количество лет по году рождения, соответствующее возрасту зачисления, имеющие медицинское заключении о допуске к занятиям.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта скалолазание и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта скалолазание.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку представлены в таблице 2.
Таблица 2