Занятие по ЭДФКиС №11 (6 учебная неделя)
Вольная борьба.
Обучающийся должен написать ПОДРОБНЫЙ развернутый ответ на индивидуальное задание. Задания распределяются в группе по ФИО в алфавитном порядке по списку. Распределение и закрепление номеров заданий осуществляется единственный раз на весь период обучения и соответственно по данному номеру (распределительному списку) в дальнейшем осуществляется распределение заданий по всем следующим занятиям по ЭДФКиС. Распределение номеров в группе возлагается на старосту и помощников старосты.
ОБРАТИТИТЕ ВНИМАНИЕ! Задания по ЭДФКиС выкладываются каждую СУББОТУ на последующую учебную неделю на данном ресурсе: https://www.rea.ru/ru/org/cathedries/Kafedra-fizicheskogo-vospitanija/Pages/forstudents.aspx
Учащийся может подготовиться (выполнить задания) к занятию ПРЕДВАРИТЕЛЬНО за день, за час и т.д.
Требования к написанию развернутого ответа:
1. Развернутый ответ должен быть полным структурно: состоять из вступления, основной части, включающей в себя изложение материала, примеров, их обоснование, и концовки.
2. Начало и концовка должны соответствовать теме высказывания.
3. Ответ должен быть полным, т.е. освещать все сформулированные вопросы.
4. Иллюстративная часть, при ее необходимости, должна быть представлена полно и правильно. Примеры приводятся в соответствии с темой развернутого ответа. Примеров должно быть достаточное количество, чтобы проиллюстрировать каждое положение.
5. Объяснение примеров нельзя признать полным и правильным, если анализ конкретного примера подменен указаниями общего характера.
6. Необходимо следовать за тем, чтобы ответ не был перегружен лишней информацией, не имеющей отношения к теме.
7. Ответ должен быть последовательным и связным.
8. Оформить в текстовом документе WORD. Бланк для выполнения задания скачать можно тут:
https://vk.com/doc-200460873_617165730
| № | Индивидуальные задания/вопросы для обучающегося: |
| 1 | Охарактеризовать реализацию тактической подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования спортсменов. Определить наиболее важные критерии тактического мастерства борцов. |
| 2 | Психологические предпосылки формирования интереса к вольной борьбе у младших школьников. Сформировать комплекс мотивационных мероприятий. |
| 3 | Особенности методики проведения секционных занятий по вольной борьбе. Составить месячный план тренировок по обучению основным приемам борьбы. |
| 4 | Вольная борьба, как часть повышения профессиональной компетентности будущего педагога по физической культуре и спорту. Определить значение вольной борьбы в структуре профессионально-прикладной физической подготовки. |
| 5 | Оптимизация физической работоспособности юношей на занятиях физической культуры с использованием элементов вольной борьбе. Придумать 3 подвижные игры с элементами спортивной борьбы для учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы. |
| 6 | Изучить организацию и методику физического воспитания студентов ВУЗов средствами вольной борьбе. Составить три комплекса самостоятельных занятий вольной борьбой. |
| 7 | Изучить применение средств вольной борьбе в физическом воспитании дошкольников с целью коррекции их физического состояния. Сформировать картотеку игровых упражнений (не менее 8) с использованием элементов спортивной борьбы. |
| 8 | Охарактеризовать направления индивидуализация технической подготовки борцов вольного стиля 10-12 лет. Какие показатели являются определяющими для индивидуализации подготовки борца? |
| 9 | Изучить отдельные характеристики и спортивно-значимые качества в спортивной борьбе. Составить и обосновать модель борца высокой квалификации. |
| 10 | Особенности совершенствования технической подготовленности спортсменов при переходе в вольную борьбу из другого вида спорта. |
| 11 | Изучить возрастные особенности высококвалифицированных борцов. Сформировать критерии достижения высокого спортивного результата в вольной борьбе. |
| 12 | Выявить особенности волевой саморегуляции борцов вольного стиля. Сформировать комплекс процедур саморегуляции после больших тренировочных нагрузок. |
| 13 | Математическое моделирование приемов вольной борьбы. |
| 14 | Оценка составляющих специальной подготовленности борцов 9-10 лет. Составить таблицу основных факторов успешности подготовки юных борцов. |
| 15 | Рассмотреть особенности ведения боя мужчинами и женщинами. Охарактеризовать и сравнить стратегии соревновательной борьбы. |
| 16 | Изучить особенности комплексной психологической подготовки борцов вольного стиля. Охарактеризовать наиболее (по вашему мнению) подходящую стратегию психологической подготовки. |
| 17 | Охарактеризовать технические особенности основных приемов борьбы. Составить таблицу с кинематическими характеристиками бросков. |
| 18 | Изучить возможности использования борьбы для развития выносливости младших школьников. Составить комплекс игровых упражнений с элементами борьбы для развития выносливости данного контингента. |
| 19 | Рассмотреть динамику результативности высококвалифицированных борцов в годичном цикле. Составить комплекс упражнений для поддержания уровня работоспособности борцов на соревновательном этапе. |
| 20 | Изучить влияние занятий борьбой на формирование телосложения девушек, которые тренируются на тренировочном этапе. Провести сравнительный данных факторов с мужскими. |
| 21 | Охарактеризовать изменение факторов результативности начинающих и квалифицированных борцов. Выявить как изменяется стратегия подготовки в многолетнем аспекте. |
| 22 | Проанализировать тактику атакующих действий борцов. Составить тактический план на поединок для квалифицированного спортсмена. |
| 23 | Охарактеризовать травмоопасность ранней специализации в вольной борьбе. Какое влияние оказывают занятия борьбой на организм младших школьников. |
| 24 | Исследовать динамику изменения основных технических приемов борцов- вольников в процессе становления технического мастерства. |
| 25 | Охарактеризовать факторную структуру технической подготовленности борцов 10-12 лет. Составить ранговую таблицу наиболее используемых средств тренировки в этом возрасте. |
| 26 | Изучить динамику развития силовых способностей борцов. Составить таблицу наиболее эффективных средств силовой подготовки спортсменов 17-18 лет. |
| 27 | Рассмотреть влияние занятий борьбой на формирование мышц нижних конечностей. Определить перспективу развития силы ног с помощью борцовских упражнений. Составить комплекс упражнений. |
| 28 | Проанализировать структуру физической подготовки борцов 14-15 лет. Выявить отличия в подготовке начинающих и опытных спортсменов. Составить сравнительную таблицу. |
| 29 | Последить динамику процесса достижения высоких спортивных результатов в вольной борьбе у женщин. Определить на каком этапе подготовки происходит качественный скачек результатов. |
| 30 | Исследовать наиболее эффективные защитные приёмы в вольной борьбе. Составить рейтинговую таблицу, указав в какой момент поединка они применяются. |
| 31 | Развитию каких физических качеств способствуют занятия борьбой во время обучения в ВУЗе? Составить тренировочный цикл для студентов по борьбе на неделю. |
| 32 | Какими психологическими свойствами должны обладать борцы 14-16 лет тренировочного этапа спортивной подготовки. Составить комплекс воздействий психологического характера для борцов данной группы. |
| 33 | Рассмотреть требования к проявлению психофизиологических качеств борцов 16-18 лет. Подобрать способы оценивания специфических психологических способностей борцов-вольников. |
| 34 | Изучить критерии совершенствования физических способностей борцов. Составить таблицу наиболее эффективных средств технической подготовки и их использования на этапе подготовки к соревнованиям. |
| 35 | Охарактеризовать восстановительные мероприятия в подготовке борцов вольного стиля в процессе соревнований. Составить комплекс средств оперативного восстановления работоспособности. |