Мышцы верхних кoнечнoстей

Дата: 2025-06-02; Просмотры: 28
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0

Инструктор по должен знать

анатомические основы движений,

происходящих в четырех основных звеньях

верхней части тела: лучезапястном суставе

(состоящем из части лучевой и

локтевой кости и проксимального ряда

костей запястья); локтевом суставе

(образованном сочетанием локтевого

отростка и дистальной частью плечевой

кости); плечевом суставе (состоящем из

проксимальной части плечевой кости и

суставной ямки лопатки) и

сочленении. Соединение между

лопаткой и грудной клеткой не является

собственно костным суставом, а, скорее,

важным функциональным звеном (из мягких

тканей - мышцы и фасции) между лопаткой и

туловищем. В верхней конечности, как и в

нижней, имеется множество мышц,

принимающих участие в движениях в двух

суставах (табл.

Рис. 2.25 . Мышцы - разгибатели Большая задняя прямая мышца головы косая I Малая задняя
Длиннейшая мышца головы Остистая мышца   мышца - Остистая мышца   Длиннейшая — мышца   Мышца выпрямитель
мышцы     Мышцы передней стенки брюшной полости   Hаружная косая     живота     (наиболее глубокий слой) Сухожильные перемычки   30
Hижняя косая мышца головы мышцы Межостистые мышцы     Поперечно-остистая мышца
поперечных сухожильные Табл.
мышца головы I прямая мышца головы
     
Прикреплени е Хрящи 5-7-го ребер и мечевидный отросток грудины   Гребень подвздошной кости, лобковый буго- апоневроз прямой мышцы живота.   Хрящи последних трех пря- мой мышцы живота   Мечевидный отросток грудины, апоневроз прямой и лоб- ковая кость   Углы отростки всех позвон- ков, остистые отростки грудных и шейных по- звонков
 
Основна я функция Сгибание и лате- ральное сгибание ту- ловища (односто- роннее действие)     Сгибание, латераль- ное сгибание и вра- щение туловища     Сгибание, латераль- ное сгибание и вра- щение туловища   Сжатие живота Разгибание туловища

Таблица 2.11

Основные мышцы, действующие на туловище

П р и м е р ны е упражнения

Поднимание туловища из по-

ложения лежа без помощи рук

и ног (ноги согнуты в

следить за правильным поло-

жением поднимание таза

 

Поднимание туловища из по-

ложения лежа без помощи рук

и ног с поворотами (в противо-

со-

гнуты в коленях), подъем на

бицепс

 

Поднимание туловища из по-

ложения лежа без помощи рук

и ног с поворотами (в ту же

сторону) ноги согнуты в коле-

нях и подъем на бицепс

Отсутствие двигательной

функции

 

Приседания со штангой, под-

нимание тягой, упражнения на

растягивание в положении ле-

жа лицом вниз, поддержание

правильного положения тела

(осанка) в положении стоя

 

 

Таблица 2.12

Действия основных многосуставных мышц верхней конечност)