Сердечнo-сoсудистая система

Дата: 2025-06-02; Просмотры: 13
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0

Кислород необходим для образования

энергии и обеспечивает активность клеток

(клеточный метаболизм) в организме человека.

Побочным продуктом клеточного метаболизма

является диоксид углерода Высокий

уровень диоксида углерода в клетках создает

чрезвычайно неблагоприятные для клеток

кислотные условия. Поэтому избыток диоксида

углерода необходимо устранить как можно

быстрее. Главную роль в этом играют сердечно-

сосудистая и дыхательная системы. Сердечно-

сосудистая система представлена кровью,

кровеносными сосудами и сердцем. Она

распределяет кислород и питательные вещества

клеткам, выводит из них диоксид углерода и

побочные продукты метаболизма,

предупреждает болезни, помогает регулировать

температуру тела и предотвращает

значительные

Корень Артрон Би   Косте Хондрос     Дермо Гемо, гемат Мио Ос, оссис Торакс Три
Значение Сустав Два, оба Плечо Сердце Череп Ребро Хрящ Подвздошная кость Кожа Кровь Мышца Легкое Кость Грудная клетка Три
Термин Артрит Билатеральный Плечевой Кардиология Краниальный Реберный Хондроэктомия Подвздошный   Дерматит Кровоизлияние Миозит Легочная Остеопения Грудной Трехглавая мышца
туловища
плоскости движения В ерхня я пoвер хнoст ь Сагиттальная плоскость     Дорсальная или задняя поверхность
Фронтальная плоскость   Горизонтальна плоскость   Нижня я пoверхнoсть
 
Tипы крoвенoсных сoсудoв Существует два вида кровеносных сосудов: артерии , несущие кровь от сердца, и вены, транспортирующие кровь в сердце. Артерии более толстые, чем вены, и их мышечные стенки помогают перемещать кровь (рис. 2.2). В отличие от артерий, у вен есть клапаны, которые перекрывают путь крови в обратном направлении. Самые крупные артерии расположены близко к сердцу; по мере удаления от сердца они разветвляются, образуя значительно меньшие артерии, так называемые которые доставляют кровь в еще более мелкие единицы - капилляры. Эти микроскопические кровеносные сосуды образуют   Общие сонные артерии Подключичная артерия аорты Венечная артерия Грудная аорта     Почечная артерия Лучевая артерия Локтевая артерия Внутренняя артерия Глубокая ладонная Поверхностная ладонная дуга

 

потери крови после травмы путем образования

сгустков.

Кровь - это жидкая ткань организма. Она

состоит из двух частей: форменных элементов,

которые включают различные виды живых

клеток крови - эритроцитов, лейкоцитов и

тромбоцитов, и плазмы -жидкой части крови.

Плазма на 92 % состоит из воды и на 8% из

растворенных веществ. В плазме содержится

более 100 различных видов растворенных

веществ, большей частью - белки плазмы. Кровь

составляет примерно 8% массы тела взрослого

человека, в организме физически здоровой

женщины средних размеров содержите я около

4-5 л крови, тогда как у среднего мужчины - 5-6

л.

 

Рис . 2.2.

Основные артерии организма

(вид

 

Внутренняя сонная

артерия

артерия

сонная артерия

Безымянная артерия

Восходящая аорта

Подмышечная артерия

Плечевая артерия

Брюшная аорта

Общая подвздошная

 

Внешняя подвздошная

артерия

Артерии пальцев

 

 

Бедренная артерия

 

Подколенная

артерия

 

 

Передняя

артерия

Задняя

большеберцовая

артерия

густую сеть в тканях организма. обмен питательных веществ и побочных
в и к

Серд ц е

Сердце человека представляет собой

мышечный орган в центре сердечно-

сосудистой системы. Сердце взрослого

человека по размеру соответствует

сложенной в кулак кисти. Оно находится в

грудной полости позади грудины в области

переднего средостения. Сердце имеет четыре

полости. Две верхние полости называются

правым и левым предсердием, две нижние -

правым и левым желудочками (рис. 2.4).

Сердце представляет собой четыре

отдельных насоса: два первичных

предсердия и два мощных - желудочки.

Чтобы понять, как функционирует сердечно-

сосудистая система,

 

Рис . 2.3.

Основные вены организма

(вид спереди)

 

 

Внутренняя яремная вена

 

Подключичная вена

Правая и левая

вены

Головная вена

Плечевая вена

Основная вена

Селезеночная вена

Срединная локтевая вена

Внутренняя

подвздошная вена •

Внешняя

подвздошная вена

Вены пальцев

 

 

Бедренная вена

 

Подколенная вена

 

 

Передняя

большеберцовая вена

продуктов метаболизма происходит здесь, капиллярных руслах. Лишенная кислорода
питательных периферии конечного
веществ по дороге от сердца
капиллярная кровь достигает
пункта и начинает длительное
путешествие назад к сердцу через небольшие сосуды, которые называют В замкнутой системе кровообращения являются продолжением капилляров, эти крошечные структуры в конечном итоге соединяются друг с другом, образуя вены. По мере того как кровь все ближе и ближе подходит к сердцу, вены увеличиваются, перемещая все больший объем крови (рис. 2.3).   синусы   яремная вена   Верхняя полая вена   Подмышечная вена Большая сердечная вена Печеночная вена - Воротная вена Hижняя полая вена Локтевая вена Лучевая вена Общая подвздошная вена   Большая подкожная вена ноги     Задняя вена   Малоберцовая вена _.   Венозная арка стопы
 
Аорта   Правая и левая легочные артерии (к легким)   Легочные вены (из легких)   Левое предсердие   Митральный клапан     Полулунный клапаны аорты Левый желудочек   Межжелудочковая перегородка   Дыхательная система Дыхательная система поставляет кислород, выводит диоксид углерода и помогает регулировать кислотно-щелочное равновесие (рН) в организме. Дыхательная система состоит из верхних дыхательных путей (носовая полость, глотка, гортань, трахея и бронхи) и двух легких. Процесс дыхания представляет собой общий газообмен (например, кислорода, диоксида углерода и азота) между воздухом, кровью и клетками. Существует три основных вида дыхания: внешнее, внутреннее и клеточное. Внешнее дыхание представляет собой обмен кислорода и диоксида углерода между альвеолярным воздухом и кровью капилляров легких. Внутреннее Дыхание включает обмен этих газов между кровью и клетками тела. Клеточное дыхание включает

Ри с . 2.4.

Структура сердца и кровотока в нем

 

Верхняя полая вена (осу-

шает верхнюю часть

 

Легочный ствол

 

Правое

предсердие

 

 

Правый желудочек

 

Hижняя полая вена

(осушает нижнюю

часть тела)

 

необходимо знать последовательность

прохождения кровотока через сердце. Правое

предсердие принимает кровь из всех частей тела

кроме легких.

Верхня я пола я вен а - крупная вена,

собирающая кровь из частей тела,

расположенных выше сердца (голова, шея,

руки), и ни жня я по л а я вен а - вена,

принимающая кровь из всех частей тела,

расположенных ниже сердца брюшная

полость), транспортируют кровь в правое

предсердие. При сокращении сердца кровь

аккумулируется в правом предсердии.

После релаксации сердца кровь из правого

предсердия идет в правый желудочек, который

во время сокращения выталкивает ее в легочный

ствол. Легочный ствол делится на правую и

левую легочные артерии, которые

транспортируют кровь в легкие, где в процессе

газообмена она освобождается от диоксида

углерода и насыщается кислородом.

Эта насыщенная кислородом

возвращается в сердце через четыре легочные

вены, которые "впадают" в левое предсердие.

После этого кровь попадает в левый желудочек;

во время сокращения она выталкивается из него

в восходящую аорту.

Отсюда кровь распределяется во все части

тела (за исключением легких) при помощи

нескольких крупных артерий.

утилизацию диоксида
кислорода и производство
кровь
углерода в
результате клетках. В
метаболических процессов в
состоянии покоя воздух попадает в дыхательную систему через ноздри и согревается по мере прохождения через носовые полости, выстланные слизистой оболочкой, которая покрыта ресничками, фильтрующими мелкие частицы. Из носовой полости воздух попадает в глотку, находящуюся позади полости носа и рта.

Во время интенсивной физической активности

преобладает, как правило, дыхание ртом, в этом

случае вдыхаемый воздух фильтруется не в

такой же степени, как при дыхании носом.

Гортань представляет собой увеличенный

верхний (проксимальный) конец трахеи. Она

проводит воздух в легкие и выводит его из

легких через глотку. Удобным ориентиром для

определения места расположения гортани

служит адамово яблоко, или кадык. Трахея

представляет собой трубчатый дыхательный

путь длиной приблизительно 12 см, который

поддерживается в открытом положении

благодаря хрящам. Трахея

простирается от гортани и почти до уровня

пятого грудного позвонка, где она разветвляете

я на правый и левый главные бронхи. Каждый

основной бронх входит в легкое, разделяясь на

меньшие вторичные бронхи, - по одному для

каждой из долей легкого (всего 5).

 

Гортань

 

 

Верхняя легкого

 

 

Средняя доля

легкого

 

Hижняя доля

 

 

Респираторные

(дыхательные)

бронхиолы

 

 

Альвеолярный

мешочек

бронхи разветвляются на множество третичных бронхов, которые, в свою очередь, разветвляясь, образуют в конечном итоге мелкие терминальные бронхиолы. Терминальные бронхиолы имеют микроскопические ответвления дыхательные бронхиолы, которые, в свою очередь, подразделяются на несколько альвеолярных канальцев, на стенках которых находятся пузырьки - альвеолы. Именно на этом анатомическом уровне и происходит дыхательный газообмен между легкими и кровью. В легких содержится приблизительно 300 миллионов альвеол, обеспечивающих очень большую площадь поверхности (примерно 70 м2) для осуществления газообмена. Разветвление трахеи напоминает ствол дерева со множеством веток и веточек, отсюда название - бронхиальное дерево (рис. 2.5).   Р ис . 2.5 . Верхние и нижние дыхательные пути (а) и увеличенное изображение перехода от терминальной бронхиолы в альвеолы (б) Hосовая перегородка Глотка   хрящ   Трахея Первичный бронх   Вторичный бронх Третичный бронх     бронхиола     Альвеолы
Вторичные

Заключительными компонентами дыхательной

системы являются легкие - парные,

конусообразные органы, расположенные в

грудной полости.

Правое легкое имеет три доли, левое -только

две. Легкие разделены пространством, которое

называется средостением, здесь расположены

сердце, сосуды, выходящие из него, пищевод

(трубка, соединяющая глотку с желудком),

часть трахеи, нервные стволы. Дно грудной

полости образовано диафрагмой,

представляющей собой мышцу, которая

сокращается во время вдоха и расслабляется во

время выдоха.

 

Р ис . 2.6.

Спинной мозг и спинномозговые

нервы (вид сзади)

 

 

сплетение

Шейное утолщение

нерв

нерв

Срединный

нерв

Локтевой .

нерв

Межреберные

(грудные) нервы

 

Бедренный нерв

Крестцовое

сплетение

Н ервна я система Нервная система представляет собой центр контроля и систему внутренней связи. Наибольшую значимость для инструктора по проведению групповых занятий по фитнесу имеют функции стимулирования и контроля движений. Скелетная мышца не может сократиться без стимулирования внутренним (например, нервный импульс) либо внешним раздражителем (например, электростимуляция мышцы). Координированные движения невозможны без контроля со стороны нервной системы.   Атлант (первый шейный позвонок) Шейные нервы (8 пар)   Первый грудной позвонок     Грудные   Первый поясничный позвонок Конский хвост Поясничные нервы (5 пар)   Крестец Крестцовые нервы   Копчиковые нервы (1 пара)

мозга на уровне третьего поясничного позвонка. Передние ответвления второго двенадцатого грудных нервов (нервные корешки отдельно
мышцы груди и живота, плевре и брюшине. Во случаях передние
а также идут к всех остальных ответвления

Нервная система человека подразделяется, в

зависимости от расположения, на центральную

и периферическую. Центральная нервная

система включающая головной и

спинной мозг, полностью окружена костными

структурами. Череп защищает головной мозг, а

защитой для спинного мозга служит

позвоночный столб. ЦНС - контролирующий

орган нервной системы, она принимает

импульсы из периферической нервной системы,

интегрирует полученную информацию и

формулирует соответствующие реакции.

Периферическая нервная система

состоит из нервов, соединяющих конечности и

их рецепторы с ЦНС. ПНС включает 12 пар

черепных нервов, две из которых выходят из

головного мозга, остальные 10 начинаются в

стволе мозга. ПНС также включает 31 пару

спинномозговых нервов, которые берут начало в

спинном мозге. Спинномозговые нервы

включают 8 пар, 12 грудных пар,

пять поясничных пар; пять крестцовых пар и

одну копчиковую пару (рис. 2.0). Эти нервы

называются и нумеруются в соответствии с

участком позвоночным уровнем, где они

выходят из спинного мозга. Например, третий

поясничный нерв (L3) выходит из спинного

 

Таблица 2.3.

Некоторые спинномозговые

нервы и основные мышцы,

иннервируемы е ими

мышца

Трапециевидная, задняя лестничная, длинная мышца головы, длинная мышца шеи

Диафрагма, трапециевидная, передняя и средняя лестничная, мышца, поднимающая

лопатку

Двуглавая мышца плеча, дельтовидная, большая и малая ромбовидная, надостная,

подостная

Передняя зубчатая, широчайшая мышца спины, плечелучевая, длинный и короткий

лучевой разгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья, супинатор предплечья

Трехглавая мышца плеча, лучевой сгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья

Короткий и длинный разгибатель большого пальца кисти, длинная мышца, приводящая

большой палец кисти

Внутренние мышцы кисти (червеобразные, межкостные)

Большая и малая поясничная, большая, длинная и короткая приводящие мышцы

Прямая мышца бедра, латеральная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца

бедра, большая и малая поясничная, широкая промежуточная

Передняя и задняя

Большая и средняя ягодичная, длинный разгибатель пальцев, длинная и короткая

малоберцовая, длинный разгибатель большого пальца стопы

Большая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная,

полуперепончатая, икроножная,

Большая ягодичная, длинный сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца

стопы

Мочевой пузырь, прямая кишка

спинномозговых нервов сочетаются с соседними нервами, образуя одно из четырех нервных сплетений. Существует четыре основных нервных сплетения: шейное, плечевое, поясничное и крестцовое. Нервные корешки соединяясь, образуют шейное сплетение, которое голову, шею, верхнюю часть груди и плечи. Нервы плечевого сплетения обеспечивают двигательные и чувствительные функции плеча до пальцев руки. Нервные корешки образующие поясничное сплетение, иннервируют живот, пах, половые органы и часть бедра, тогда как крестцовое сплетение
мышцы задней части
иннервирует бедра, всей
голени и стопы. В табл. 2.3
приведены основные спинномозговые нервы и ими мышцы.
Нервный СЗ С4 С5 С6   С7 С8 Т1 L2 L3   L4 L5   S1 S2 S4
и

Клетки, составляющие нервную систему,

передают сообщения - нервные импульсы,

возникающие либо в ЦНС, либо в рецепторах -

специализированных нервных клетках.

Рецепторы размещаются по всему телу,

различные виды рецепторов чувствительны к

боли, температуре, давлению и изменениям

положения тела. Чувствительные нервные

клетки переносят импульсы из периферических

рецепторов в спинной и головной мозг.

Двигательные нервные клетки несут импульсы

из ЦНС, реагируя на воспринимаемые

изменения во внутренней и внешней среде

организма.

 

Рoль нервнoй с ис т ем ы в регуляции

движений

Произвольное движение человека

регулируется и контролируется сложными

взаимодействиями в центральной и

периферической нервной системе. Зрительная

(глаза), вестибулярная (внутреннее ухо) и

соматическая (тело) сенсорные системы

обеспечивают три основных вида сенсорной

информации. Особый интерес представляет

обратная информация, которую ЦНС получает

из соматических сенсорных рецепторов,

расположенных в мышцах, сухожилиях,

связках, суставных капсулах и коже. Эти органы

чувств собирают информацию о положении

тела, о направлении и скорости движения, они

имеют собирательное название

Эффективное усвоение и выполнение

движений, которым обучает инструктор

групповых зависит от

информации, поступающей в головной мозг из

сенсорных проводящих путей. Головной мозг

перерабатывает эту информацию и

сформулирует определенную двигательную

реакцию относительно величины, направления и

скорости изменения движения тела. Сенсорные

рецепторы могут обеспечить кинестетическое

восприятие положения тела и конечностей;

первые доказательства этой способности вы

можете заметить, когда ваши клиенты следуют

вашим указаниям, тщательно копируя вас.

представляет собой осознанное

восприятие положения частей тела, а также

величины и скорости движения. Эта

информация поступает преимущественно из

проприоцепторов, находящихся в мышцах, использующий упражнения на растягивание

сухожилиях, связках и суставных капсулах.

Этот тип восприятия позволяет человеку

инициировать и видоизменять движения; кроме

того, он влияет на восприятие человеком

положения тела. Если неправильное положение выполняя медленные, контролируемые,

тела становится привычным, человек может

10

воспринимать его как нормальное. Чтобы изменить такое восприятие, сенсорным рецепторам необходимо предоставить дополнительную информацию. Например, чтобы избавиться
человек протяжении лопаток.
от привычки сутулиться, должен периодически на
дня
Во время
выполнять ретракцию   выполнения сложного
физического упражнения, например жима в положении лежа на наклонной платформе, центральная и периферическая нервная система работают в паре, начиная, направляя и контролируя все аспекты движения. В этом примере периферические нервные рецепторы, расположенные в участке рук и плеч, непрерывно обеспечивают ЦНС информацией (обратная связь) о количестве испытываемого сопротивления, положении конечностей, давлении, ощущаемом на ладонях рук, и т.д. Такая связь между центральной и периферической нервной системой, использующих двигательные и сенсорные проводящие пути, необходима, чтобы усваивать, изменять и выполнять как простые, так и сложные виды физической деятельности.   Ре флектoрна я активнoсть Сенсорные рецепторы участвуют в рефлексах. В наших мышцах имеются нервно-мышечные а в сухожилиях нервно-сухожильные веретена, представляющие собой два важных вида Нервно-мышечные веретена чувствительны к высоким уровням или резкому увеличению напряжения в мышце и реагируют на это включением реф лекс а растяжения - защитной активации растягиваемой мышцы, с целью предупреждения травмы. Точно так же реагируют на высокие (опасные) уровни
статические упражнения на растягивание.
напряжения которые
нервно-сухожильные веретена,
находятся в проксимальных и
сухожилиях мышцы, однако их рефлекторное действие направлено на чтобы вызвать расслабление в своей мышце, уменьшить величину напряжения и предотвратить травму. Оба рефлекса являются защитными. Осознав важность этого, инструктор по фитнесу,
во время разминки, окажется лучше подготовленным к проведению занятий. Активации рефлекса растяжения можно избежать. И к этому следует стремиться,
         
Скелетная система Скелетную систему человека можно разделить на два отдела: осевой скелет - 80 костей, формирующих голову, шею и туловище, и добавочный скелет -126 костей, формирующих конечности (табл.2.4.)     Рис . 2.7. Скелетная система: - вид спереди; б - вид
ингибирование подвергающейся обеспечивает движения и
отросток лопатки     кость Пястные кости     Hадколенник

 

 

В то же время рефлекс нервно-сухожильных

веретен является благоприятной реакцией во

время выполнения упражнений на развитие

гибкости и активируется фиксированием в

течение 6-10 с статического положения

растяжения, вызывающим

(инактивацию) мышцы,

растягиванию, что

дополнительный диапазон

растяжения.

 

 

 

 

Мозговой

Череп

'

 

Большой бугорок

кости

Медиальный

плечевой кости

 

Латеральный

кости

 

—

стопб

пояс

Большой вертел

бедренной кости

Лобковая

кость

бугор

 

 

Бугристость

кости

 

 

 

 

Плюсневые

кости

Фаланги

пальцев

Ость лопатки Дельтовидный бугор плечевой кости     Локтевой отросток локтевой кости Позвоночный — столб     кость Крестец   Малый вертел бедренной кости     Латеральный мыщелок бедренной кости Медиальный мыщелок бедренной кости
         
 
Большинство конечностей

действуя подобно рычагам, обеспечивают

выполнение движений. В-четвертых,

красный костный мозг кости отвечает за

производство определенных клеток крови,

эритроцитов, некоторых типов лейкоцитов и

тромбоцитов. В-пятых, кости служат

местами накопления кальция, фосфора,

натрия, калия и других минералов. Благодаря

высокому содержанию минералов, кости

могут оставаться неповрежденными спустя

тысячелетия после смерти. В среднем отделе

длинных костей в медуллярной полости

также содержится жир (рис. 2.8).

Кости можно классифицировать в

зависимости

короткие,

формы. Длинные кости - это кости, длина

которых превышает ширину и толщину.

костей нижних и верхних

- длинные кости, в том числе

бедренная, малоберцовая и большеберцовая

и плюсневые - в нижней конечности, и

плечевая, лучевая, локтевая и пястные -в

верхних конечностях. Каждая длинная кость

состоит из стержня - диафиза и двух

расширенных по сравнению с диафизом

концевым частей - эпифизов. В детском и

подростковом возрасте эти хрящевые

эпифизы являются пластинками роста,

обеспечивающими нормальный продольный

рост костей. К моменту, когда скелет

человека достигает полной зрелости

год), эпифизы трансформируются из

хрящевой структуры в полностью

окостеневшую кость и дальнейший

продольный рост длинных костей

прекращается.

Внешняя поверхность диафиза (тела)

длинной кости покрыта оболочкой

соединительной ткани, которая называется

периостом или (см. рис. 2.8).

Периост имеет два слоя: внешний, который

служит участком прикрепления мышц и

сухожилий, и внутренний, который в случае

разрушения вследствие перелома

сигнализирует о необходимости выделения

остеобластов (формирующих клеток)

для создания новой костной ткани и

"ремонта" повреждения. Анатомическим

дополнением периоста является эндост,

выстилка внутренней поверхности диафиза в

костномозговой полости. Главная функция

резорбция старой или

костной ткани благодаря

остеокластов (рассасывающих

костное вещество клеток). На протяжении

большей части жизни человека

продолжающаяся, обычно сбалансированная

активность остеобластов и остеокластов

Таз (тазовая кость состоит из 2 сросшихся седалищной и лобковой костей) Плечевой пояс Ключица 2 Лопатка 2 Верхняя конечность Фаланги пальцев 28 Пястные кости Запястные кости Лучевая кость 2 Локтевая кость 2 Плечевая кость 2 ВСЕГО 126   * Слуховые косточки, по три на каждое ухо, не считаются частью осевого или добавочного скелета. Они Мы включили их в осевой скелет для удобства.   12
эндоста - поврежденной действию
как отдельная группа
     
Р ис . Макроскопическая анатомия длинной кости   б) поперечный разрез трубчатой кости слой кости Желтый костный мозг Периост     в) участок трубчатой кости вместе перехода в эпифиз Компактный слой кости   Периoс т Губчатый слой кости   волокон. С другой если кости не подвергаются механическим нагрузкам, в случае малоподвижного образа жизни или отсутствия воздействия силы тяжести (например, у астронавтов), плотность костей вследствие деминерализации постепенно снимается. Таким образом, прочность кости прямо зависит от воздействующих на нее нагрузок. Когда в 1892 г. был открыт закон Вольффа, почти ничего не было известно о влиянии ни кость генетических факторов, питания, уровня гормонов (эстрогена и тестостерона), курения и потребления алкоголя. Современные познания в области свидетельствуют об ограниченности данного закона. Знание указанных факторов имеет большое значение для инструктора групповых при разработке специальных программ. Он должен обеспечить положительное воздействие на состояние скелетной системы своих клиентов. Поскольку низкие уровни содержания гормона эстрогена, связанные с аменореей (два или менее менструальных циклов в год) и менопаузой у женщин, приводят к существенной инструктор обязан помочь своим клиентам подобрать программы занятий, способствующие увеличению прочности костей. Кроме того, он должен порекомендовать своим клиентам в постклимактерический период обсудить со своими врачами целесообразность восполнения запасов эстрогена.
Эпифизарная линия     Диафиз     значительные изменения

а) продольный разрез трубчатой кости

эпифиз

 

Губчатый

слой кости

(содержащий

костньй

мозг)

Артерия,

питающая кость

 

 

Медуллярная

полость

 

 

 

уровней половых

гормонов (эстрогена) отрицательно влияют на

метаболическую активность в костях. Со

временем эти изменения могут привести к

значительному снижению плотности

макроэлементов в костях (нарушение

остеогенеза) и в конце концов к остеопорозу.

Короткие кости не имеют длинных осей, их

ширина и длина приблизительно одинаковые.

Этот вид костей встречается в кисти (кости

запястья) и в стопе (предплюсневые кости).

Плоские кости, как правило, тонкие и обычно

согнутые. Примерами этого вида костей служат

кости черепа, ребер, грудины и лопаток.

Искривленные кости - это кости смешанной

формы. К ним относятся кости позвонков и

многие кости черепа. кости

заключены в сухожильную структуру. Этот вид

костей (например, надколенник) повышает

эффективность мышцы, в которой она

находится, увеличивая ее механическое

преимущество в данном суставе.

Кость содержит неорганический компонент,

состоящий из минеральных солей, главным

образом солей кальция и калия, и органический

компонент, состоящий из ко л лагена ,

сложного белка, содержащегося в различных

видах в кости и других соединительных тканях.

В соответствии с законом В ольфф а,

прочность (сила) изменяется прямо

пропорционально величине действующей на нее

нагрузки. Если молодые, физически здоровые

люди, занимаются длительное время дви-

гательной активностью, плотность их костей

увеличивается из-за повышенного отложения в

них минеральных солей и роста количества

             
Осевой скелет Как говорилось выше, осевой скелет состоит из 80 костей, образующих череп, позвоночный столб и грудную клетку. Эта часть скелетной системы обеспечивает основной каркас тела, одновременно защищая и жизненно важные органы, расположенные в грудной клетке (сердце, легкие и Первостепенное значение имеет позвоночный столб, состоящий из 33 позвонков, разделенных на пять групп. Верхние семь позвонков - шейных, за ними следуют 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых, сросшихся в одну кость - крестец, и четыре копчиковых позвонка, сросшихся в кость, которая называется копчик. Крестцовые и копчиковые позвонки срастаются в позвоночном столбе взрослого человека. Таким образом, существует всего 24 подвижных позвонка (рис. 2.9).
 
Рис. 2.9. Позвоночный столб (вид сбоку)     7-й позвонок   грудной позвонок     диск   1 поясничный позвонок
   
Изгиб шеи ( 7 позвонков) Изгиб груди     Изгиб поясницы (5 позвонков)     Крестец (5 сросшихся позвонков)   Копчик (4 позвонка)     14
     
Сустав соединения Связки,

Д oбавoчны й ск еле т

Добавочный скелет состоит из костей

нижних и верхних конечностей, а также

тазового и грудного поясов - костей, при

помощи которых руки и ноги прикрепляются

к осевом скелету. Тазовый пояс состоит из

двух больших тазовых костей, имеющих

общее название тазовая кость, каждая

сторона ее состоит из подвздошной,

седалищной и лобковой кости (см. рис. 2.7).

Два грудных пояса, каждый из которых

включает ключицу и лопатку, сочленяют

кости верхних конечностей и осевой скелет у

грудины. Поскольку

суставы представляют собой единственную

непосредственную связь (кость с костью)

между верхними конечностями и осевым

скелетом, то подобная конфигурация

обусловливает ряд особенностей. Наиболее

важным является то, что грудной пояс не

обеспечивает достаточно сильную

поддержку верхней конечности. Вместе с тем

он дает возможность выполнять широкий

диапазон движений в плечевом суставе,

делая его одним из наиболее подвижных

суставов организма.

 

Сустав ы

представляет собой точку

костей или костей и хряща.

плотные волокнистые пучки

соединительной ткани, соединяющие вместе

костные сегменты, обеспечивают

стабильность и целостность всех суставов.

Одни суставы позволяют выполнять

широкий диапазон движений в различных

практически не

движение вообще.

суставы нашего тела можно

на две общие категории в

зависимости от структуры суставов и типа

движений, которые допускают суставы.

При классификации суставов в

соответствии с их структурой, учитывают

две основные характеристики: тип

соединительной ткани, удерживающей

вместе кости сустава, и наличие или

отсутствие полости сустава. Есть три

основные структурные категории суставов:

волокнистые (фиброзные или

хрящевые и синовиальные

 

* В отечественной анатомической терминологии в

соответствии с Парижской анатомической но-

менклатурой используется термин "плечевой пояс"

направлениях, другие
позволяют Различные разделить
осуществлять
 
Рис. 2.10. сустав

 

 

Волокнистый сустав -

Волокнистые суставы не имеют

полости; к ним относятся все суставы, кости

которых удерживаются вместе волокнистой

соединительной тканью. Между концами костей

этих суставов имеется очень небольшое

пространство, вследствие чего выполнение

движения либо невозможно, либо очень

ограничено. Примерами могут служить, суставы

между костями черепа, суставы между

большеберцовой и

малоберцовой костей, суставы между лучевой и

локтевой костями (рис.

Хрящевые суставы, как следует из названия,

соединяют кости при помощи хрящей.

Суставная полость отсутствует, и движение

либо невозможно, либо крайне ограничено.

Примерами суставов этого типа являются

суставы, соединяющие ребра с грудиной и

межпозвоночные диски, разделяющие тела

позвонков, образующих позвоночный столб

(рис.

Подавляющее большинство суставов в теле

человека синовиальные. Это суставы с полостью

между костями, образующими сустав. Благодаря

этому выполнение движений в

суставе. Движение в синовиальных суставах

ограничивается формой костей сустава и

мягкими тканями, такими, как связки, суставные

капсулы, сухожилия и мышцы, которые

окружают сустав. Синовиальным суставам

присущи пять характерных особенностей,

которые структурно отличают их от остальных

видов суставов. Во-первых, все они полые. Во-

вторых, каждый синовиальный сустав окружает

связочная суставная капсула из плотной,

волокнистой соединительной ткани. В-третьих,

концы костей в синовиальных суставах покрыты

тонким слоем суставного хряща. Он сделан из

гиалинового ("стекловидного") хряща; покрывая

поверхности сочлененных костей, гиалиновый

хрящ препятствует их соединению друг с

другом. В-четвертых, внутренняя поверхность

суставной капсулы выстлана тонкой

синовиальной мембраной. Главная ее функция -

секреция синовиальной жидкости. Это - пятая

характерная особенность всех синовиальных

суставов. Синовиальная жидкость выполняет

роль смазочного материала в составе и

обеспечивает питание суставного хряща. Даже в

самых больших суставах, таких, как коленный и

плечевой, обычно содержится лишь

незначительное количество синовиальной

(1-2 чайные ложки). Вместе с тем

или хроническая травма синовиальных

может стимулировать секрецию

чрезмерного количества жидкости

Большеберцовая кость   Малоберцовая кость
• /
жидкости острая суставов
. Волокнистая соединительная ткань   Ри с . 2.11. сустав - сустав   1-е ребро   Рукоятка (грудины)     Тело Реберный хрящ   Мечевидный отросток     12-е ребро   синовиальной мембраной, что сопровождает- ся болью, отечностью и снижением диапазона движения. Некоторые синовиальные суставы имеют волокнисто-хрящевые диски, мениски. Коленный сустав содержит два мениска. В
коленном и других волокнисто-хрящевые амортизации,
крупных диски
суставах эти способствуют стабильность
повышают
суставов, содействуют питанию суставов, регулируя поток синовиальной жидкости и увеличивая площадь соприкосновения сустава, тем самым, снижая давление (нагрузку на единицу площади) на рабочие участки сустава. Повреждение волокнистой хрящевой ткани изменяет структуру нагрузки и амортизационные способности су-
 
Вследствие своей конфигурации многие суставы имеют несколько осей вращения, что позволяет им двигаться в различных плоскостях или направлениях. Суставы, имеющие только одну ось вращения, могут выполнять движения лишь в одной плоскости - это суставы. Их называют еще шарнирными. К суставам относятся голеностопный и локтевой суставы а). Некоторые суставы имеют две спи вращения, что позволяет выполнять движение в двух плоскостях, расположенных под прямыми     б. Пястная кость

 

 

става и может ускорить процесс изнашивания

суставных поверхностей, а также привести к

преждевременному развитию дегенеративного

процесса в суставе.