1 / 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Эта глава разделена на две части: первая содержит обзор анатомии

Дата: 2025-06-02; Просмотры: 15

Оценка:

0.00 из 5.00 — оценок

Скачиваний: 0

Основы анатомии

Род А. Хартер

Эта глава разделена на две части: первая содержит обзор анатомии

пяти основных систем организма человека: сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной,

скелетной и мышечной. Вторая часть посвящена - науке о движениях

человека . Анатомия - это обширная отрасль науки, изучающая структуру человеческого

тела и взаимодействие между его частями. Фундаментальные знания анатомии человека

необходимы инструктору групповых фитнес-занятий, в обязанности

которого входит разработка программ тренировочных занятой, направленных на то,

чтобы клиентам достичь своих целей по физической подготовленности.

включает в себя элементы физики, классической механики, физиологии и

анатомии, помогающие что обусловливает движения человека.

Включая основы кинезиологии в этот учебник, авторы вам

групповые более эффективными, безопасными и направленными на строго

заданные мышцы. Цель этой главы состоит в том, чтобы объяснить, как совместные

действия частей тела обеспечивают устойчивость и подвижность, необходимые для

эффективных движений в спорте, рекреации и в повседневной жизни.

Кинезиoлoгия

нижне й

к oнечнoст и

Передние мышцы бедра:

сгибатели

тазобедренного сустава

Задние мышцы бедра:

разгибатели

тазобедренного сустава

Латеральные мышцы

бедра: отводящие

мышцы тазобедренного

сустава и внешние

вращатели

Медиальные мышцы

бедра: приводящие

мышцы тазобедренного

сустава и внутренние

вращатели

Передние мышцы бедра:

разгибатели коленного

сустава

Задние мышцы бедра:

сгибатели коленного

сустава

Передние мышцы

голени: тыльные

сгибатели стопы

Задние мышцы голени:

подошвенные сгибатели

стопы

Латеральные мышцы

голени:

(мышцы вращатели

стопы)

В этoй главе: Анатoмическая терминoлoги я Сердечнo- сoсудистая система Виды кровеносных сосудов Сердце Дыхательная система Hервная система Роль нервной системы в регуляции движении Рефлекторная активность Скелетная система Осевой скелет Добавочный скелет Суставы Мышечная Система Мышцы нижней конечности Мышцы верхней конечности Обзор кинезиологии Биомеханические принципы движения Закон инерции Закон ускорения Закон действия и противодействия

К ениз и oлoги я пoзвoнoчника и таза Осанка и нейтральное положение позвоночника Аномальное и обусловленное утомлением положение тела Мышечный баланс и дисбаланс Сгибатели туловища: мышцы живота Разгибатели туловища: группа мышц, выпрямляющих позвоночный столб Ки н ез и oл o ги я верхне й кoнечнoсти Передние мышцы плечевого пояса Задние мышцы плечевого пояса Мышцы плечевого сустава Резюм е

тогда как относится к большеберцовой кости - большей из двух костей голени. В данном случае, зная значение исходных слов (корней), можно понять не только термин, но и определить, где находится эта мышца, - передняя большеберцовая мышца находится на передней поверхности большеберцовой кости. В табл. 2.1 вы найдете другие термины, описывающие анатомические положения. Чтобы вам не пришлось то и дело обращаться к медицинскому словарю, чтобы понять значение терминов, которые встречаются в этой главе, в табл. 2.2 представлены наиболее часто встречающиеся анатомические термины. Рис. 2.1 иллюстрирует анатомическое положение, а также анатомические плоскости движения.

Анатoмическая терминoлoгия

Впервые знакомясь с анатомией, вы можете

встретить термины, незнакомые вам.

Правильное применение соответствующих

анатомических терминов для характеристики

положения, местонахождения и направления

имеет большое значение для описания какого-

либо определенного движения, упражнения

или вида двигательной активности.

Большинство анатомических терминов

имеют латинское или греческое

происхождение и нередко носят описательный

характер. Например, название многих мышц

говорит об их месторасположении, форме или

функции. В качестве примера возьмем такой

термин, как передняя

Передняя означает "по направлению

Таблица 2.1.

Анатомические и

термины, обозначающие направления

О п р е д ел е н и е

По направлению вперед

По назад

По направленно к голове

От головы

По к линии тела

От лшии тела

По отношению к конечности,

По отношению к конечности.

или средней линии тела

"Региональный" к области шеи

"Региональным" часть тела шеей и

"Региональным" область

(тыльная)

или поверхность кисти

тело

или любую его часть на левую и правую половину

Поперечная ось относительно КОТОРОЙ

в сагиттальной плоскости: сагиттальной плоскости

Продольный (воображаемый) разрез, разделяющий тело

ня и

Переднезадняя ось

мышца.

вперед", термины, а также

Терми н Передний (вентральный) Нижний Медиальный Латеральный Проксимальный (ближний) Поясничный Тыльный Ладонный Сагиттальная плоскость Поперечная ось Фронтальная плоскость ось плоскость ось

участок между грудным отделом туловища и тазом Подошва или нижняя поверхность стопы Верхняя (тыльная) поверхность стопы и поверхность кисти

относительно КОТОРОЙ во плоскости: плоскости Воображаемая линия, разделяющая тело или какую-либо его часть на верхнюю и нижнюю половину Вертикальная ось относительно КОТОРОЙ ПРОИСХОДИТ в горизонтальной плоскости: