У меня такой вопрос: как ты думаешь, какой одной из самых важных вещей из области психического здоровья педагоги должны начать учить или продолжать учить наших детей?
Эмпатии. Мы должны учить детей эмпатии. Развивать их эмоциональный интеллект. Если бы мы это делали, то, по моему мнению, нам пришлось бы гораздо меньше просвещать их по вопросам психического здоровья, потому что гораздо меньше людей страдало бы от проблем с психическим здоровьем. (Или страдало бы молча. Или больше, чем необходимо.)
Есть ли что-то, чего тебе по-прежнему недостаёт?
Если бы я составлял список Всего, Чего У Меня Нет, он был бы длинным. Как и у любого другого человека. Но действительно ли я в глубине души верю, что мне чего-то недостаёт? Нет. Я верю, что мы получаем то, что нам предназначено получить. Так же, как я верю, что у нас именно такая личность/именно такая профессия и работа/всё происходит именно в то время/мы находимся именно в том месте, которые нам предназначены. Я не говорю, что свободы воли не существует. Я не говорю, что я не могу выбирать и стремиться к и мечтать о. Но, по-моему, фокус заключается в том, чтобы ценить то, что у меня уже есть, и радоваться ему. Пока оно у меня есть.
Мир порождает нехватку («Мне это нужно») и чувство собственной правоты («Я достоин этого»). Это опасно. Когда вы смотрите ТВ, те вмещающиеся в каждый рекламный блок 4 или 5 роликов бывают сделаны так, чтобы переключить ваше внимание с того, что у вас есть, на то, чего вам недостаёт. На сцену выходит недовольство. «Моя жизнь не является/не будет/не может быть полной, если у меня нет этой вещи». Затем мы расстраиваемся/злимся/грустим, когда не получаем эту вещь. Или когда мы получаем эту вещь, но оказывается, что она – это не та вещь, которую, как мы думали, мы получим.
Кто-то однажды сказал мне, что некоторые ювелирные украшения, особенно с драгоценными камнями или кристаллами, покидают вас по их собственной воле. Им предназначено быть вашими в течение конкретного периода времени, когда они обеспечивают лечение, или защиту, или что-то ещё. Затем они соскальзывают с вашего пальца. Расстёгиваются и падают с вашей шеи. И уходят. Грустить о том, что они ушли, – это нормально, но в действительности они не «пропали». Их время, проведённое с вами, закончилось, и их работа, осуществлённая с вами, сделана.
Я верю, что это же справедливо для людей и отношений. Однажды я покину эту страницу. Например. Я не «пропаду». Я просто буду где-то ещё. Наше время, проведённое вместе, закончится, и наша работа (здесь) будет сделана. Фокус заключается в том, чтобы ценить то, что у нас есть, и радоваться ему, пока оно у нас есть.
Есть ли какой-то из всех твоих фильмов и телесериалов, вспоминая который сейчас, ты «жалеешь», что снялся в нём? Какой-то, в котором ты не стал бы сниматься, если бы знал, каким он получится, как его примут зрительская публика или критики?
Хороший вопрос. Ответ: «Нет».
Я считаю, что мы живём в условиях «культуры рецензирования». Мы все постоянно рецензируем. Книги, пляжи, фильмы, еду, страницы, профили, других людей (особенно других людей). Назовите что угодно – мы это отрецензируем. Мы ставим «лайк», мы его не ставим. Мы «врубаемся», мы не врубаемся. Большой палец вверх, большой палец вниз.
Меня рецензировали и оценивали задолго (задолго) до того, как я добрался до Голливуда. Родители. Учителя. Сверстники, работодатели, члены приёмных комиссий. Так же, как многие, я получал рецензии, которые были противоречивы. Отрицательные встречались регулярно. «Недостаточно». «Слишком». «Менее». «Отличающийся». И т. д.
Так же, как многие, я пропускал вышесказанное через себя, становился своим худшим врагом. Занимался самобичеванием. Носил власяницу. К данному моменту нет уже ничего, что могли бы сказать мне, чего я ещё не говорил сам себе. И более того. По сравнению с критиком у меня в голове, рецензирующим меня в режиме «нон-стоп», любой другой человек – просто плюшевый мишка. Беззубый. Супермягкий.
Но я поделюсь с вами мыслью, которая недавно пришла мне в голову: