[Видео Вентворта Миллера и Сары Уэйн Кэллис]
https://www.facebook.com/1901095763547947/videos/1903534779970712
https://www.facebook.com/wentarchive/videos/1901811090143081/
2 марта 2017 г.
Около 2007-го? 2008-го? Уже думаю наперёд. #tbt #ретрочетверг
Видео:
Вентворт Миллер: «На съёмках мы с Домиником часто в шутку пытаемся придумать самые странные названия для сезона так 18-го «Побега». Например – «Побег: Красная планета», «Побег: Атлантида». (Смеются.)
Пост в Facebook 10 марта 2017 г.
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/profile/100068428981514/search/?q=%23fridayjukebox
Буду скучать по вам, ребята. 
#пятничныймузыкальныйавтомат #коалы
www.youtube.com/watch?v=AspuQw1dUk8
Заметки на полях: посты в «ФБ» 2014–2017 01
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/notes/wentworth-miller/marginalia-fb-posts-2014-2017-01/1862654880614112/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/marginalia-fb-posts-2014-2017-01/1903516316639225/
18 марта 2017 г.
2014
01.09.14
Должно быть, люди имеют что-то против родинок, потому что мои постоянно исчезают. Очень загадочно. #родинкиэтокрасиво
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1901412000182990/?type=3&theater
04.11.14
Фото моего одометра, когда я выезжал из дома сегодня утром. Что бы это могло значить?
а) Ничего. Полное совпадение.
б) Что-то. Мой автомобиль думает, что он – календарь.
в) Всё. Извините меня, я отлучусь за лотерейным билетом.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1901532103504313/?type=3&theater
13.11.14
Парикмахерский и гримёрный трейлер. Первый сезон «Побега». Провожу испытания обратного ирокеза. Начинающим не повторять. #ретрочетверг
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1901541193503404/?type=3&theater
14.11.14
Если есть желание, не стесняйтесь и добавляйте к этому плей-листу ваши любимые песни. #пятничныймузыкальныйавтомат
https://www.youtube.com/watch?v=TMy6X5cQul8
27.11.14
Люди такие замечательные… Благодарен им.
https://www.youtube.com/watch?v=VJAUGg4081Q&index=6&list=PL7764B70B42C77BE0
05.12.14
С нетерпением жду, когда смогу побывать на TrevorLIVE в это воскресенье, 7 декабря, здесь в Лос-Анджелесе. #TrevorLIVE #YahooLIVE
http://www.thetrevorproject.org/site/trevorlivela
09.12.14
На этой неделе делаю пожертвование. 
https://www.human-i-t.org/ally
2015
15.01.15
На съёмках «Запятнанной репутации» меня отчитывает Гарри Ленникс. Или же я думаю об обеде. Одно из двух.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1901700896820767/?type=3&theater
29.01.15
Мешок с почтой (2.2)
В: Привет, Вентворт.. Мне нравится твоё чувство юмора …..не мог бы ты время от времени публиковать какие-нибудь шутки? Спасибо, что ты есть в «фб»…
В: Сами напросились! Сейчас расскажу вам свой самый любимый анекдот…
https://www.facebook.com/wentarchive/videos/1901811090143081/
30.01.15
Покойтесь с миром, мисс Ева. #пятничныймузыкальныйавтомат
https://www.youtube.com/watch?v=TZ-jWbevTwo
16.02.15
Праздную день ПОСЛЕ Дня святого Валентина. 
#сердечкиreese
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1901856146805242/?type=3&theater
25.02.15
Достойно просмотра. Мне понравилось его наблюдение о кивании головой. #imfromdriftwood
https://www.lgbtqnation.com/2014/12/a-barbershop-experience-begins-a-new-chapter-in-life-for-a-transgender-man/
23.04.15
6-й класс. Рубашка в клетку. «Plus ça change…» #tbt #ретрочетверг
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1901979336792923/?type=3&theater
02.06.15
Ого. Спасибо за все посты, поздравляющие с днём рождения, и за наилучшие пожелания, ребята. Я по-настоящему растроган. Вы все молодцы. Целую и обнимаю.
10.06.15
Вопросы и ответы на кинофестивале Off Plus Camera. Польша. Весна 2015 года.
https://www.youtube.com/watch?v=WUUiGjxZ5oQ
11.06.15
Хотел бы я там побывать.
https://www.facebook.com/jacobspillowdance/videos/10153425677689853/
25.06.15
В Великобритании на съёмках «Динотопии» примерно в 2001 году.
#ретрочетверг #tbt #лондон #wagamama #tesco #дорожноедвижение #дождь #рамми500 #мраморнаяарка #оксфордстрит #элискриге #дэвидтьюлис #easyeverything #hmv #yosushi #дэвид #карл #зиппо #cadbury #гайдпарк #роббиуильямс #кайлиминоуг #eurostar #pretamanger #пабквизы #patisserievalerie #студияpinewood #национальнаяпортретнаягалерея #уголокораторов #шаурмаскурицей
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902029760121214/?type=3&theater
26.06.15
#ЛюбовьПобеждает #РавноеПравоНаБрак #ВерховныйСудСШАбрак
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902030326787824/?type=3&theater
04.07.15
Желаю всем, повсюду, потрясающих выходных. Счастливого 4 июля. – В.М.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902050196785837/?type=3&theater
12.07.15
Воскресное утро. Официально сообщаю, что побывал на конвенте. Конец связи. Спасибо, Сан-Диего! #СДКК #легендызавтрашнегодня #dccomics #ураура #ложусьспатьдодесяти
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902058573451666/?type=3&theater
13.07.15
Теперь мне можно выходить на пенсию.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902060173451506/?type=3&theater
20.07.15
Полное раскрытие информации: мой результат оказался не настолько хорош, как я надеялся. #пытайсяпытайсяснова
https://www.sporcle.com/games/ForYourBroats/lgbt-flags
27.07.15
Услышал в очереди в «Макавто» сегодня утром: «Можно мне маленький кофе с 8 порциями «Спленды» и 5 порциями сливок?»
28.07.15
Ну что же, привет, верификация.
И привет всем вам, люди, только что заглянувшим сюда, чтобы прокомментировать, «лайкнуть» и поделиться ссылками. Добро пожаловать. И спасибо.
Спасибо также всем, кто был здесь с самого начала. Или почти с начала. Это приносит мне удовольствие. Благодаря этому я учусь. Мне полезно практиковаться в самовыражении. Быть частью сообщества. И я хочу поблагодарить за безоценочное понимание.
Вопрос, который я всегда задаю себе, прежде чем публикую пост, звучит так: «Для кого я это публикую?» Ответ звучит так: «Для себя и одного другого человека». Для себя и одного того человека который, может быть, найдёт в нём что-то ценное. Возможно, он не прокомментирует его или не нажмёт на «Нравится», но я верю, что он здесь. Что он смотрит. Слушает. Читает. Делится собой любым удобным ему способом.
Этих людей я благодарю тоже. Они подарили мне подарок.
С большой любовью. И всего хорошего. – В.М.
30.08.15
Из былых времён. Когда ещё существовали магазины Scribner. И Bookstar. И Brentanos. И B. Dalton. И Crown… #tbt #ретрочетверг
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902081260116064/?type=3&theater
18.09.15
Так благодарен за комментарии и за то, что делитесь ссылками. Благодарен за сердечность и поддержку, которые я вижу на этой странице, расходящиеся во всех направлениях. Благодарен за то, что вы остаётесь собой. И за то, что я остаюсь собой. С большой любовью. Оставайтесь сильными. Двигайтесь вперёд.
14.11.15
Сегодня мои мысли – вместе с Парижем… и Бейрутом… и миром… Я всем сердцем сочувствую всем, кого коснулись эти трагедии… известные и неизвестные… рассказанные и нерассказанные. – В.М.
24.11.15
Когда я слышу вне контекста фразу: «Будь мужчиной», я думаю: «Подтверждай слова делами». Мне любопытно, что думают остальные люди.
В видео содержится ненормативная лексика.
https://www.youtube.com/watch?v=KYvWhzSKoc4
26.11.15
Благодарен за эту страницу и каждого человека на ней. Сегодня и каждый день. #коалы
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1902319730092217/?type=3&theater
25.11.15
Весёлого Рождества. Счастливых Праздников. И Много Любви. #пятничныймузыкальныйавтомат
https://www.youtube.com/watch?v=LGD0yBofgTI
2016
01.01.16
Желаю вам всем безопасного и счастливого Нового года, полного света, смеха, пространства для действий и простора. #коалы #пятничныймузыкальныйавтомат
https://www.youtube.com/watch?v=NUdc1ggWSNs
06.02.16
«В нашей культуре существует стена молчания, которую мы создаём, потому что мы ещё не знаем, как вести этот разговор, потому что он требует создания языка, которым мы не обладаем». – из моего интервью для #thenewyorktimes
Я неправильно здесь выразился. И я извиняюсь. Можно объяснить это 4 часами сна в ночь, предшествовавшую тому дню. Или, возможно, я тоже ещё только создаю свой язык.
Я должен был сказать – хотел сказать, – что этот разговор до сих пор относительно нов (по моему мнению). Но он существует. Он ведётся здесь, на этой странице. И во многих других местах тоже. Таких местах, как #проекттревор #активныеумы #национальнаякризиснаялиниядоверияпопредотвращениюсамоубийств #транстелефондоверия #написатьлюбовьнаеёруках #проектточкасзапятой #помогисебепомогидругим #американскийфондпредотвращениясамоубийств #времяизменяться и т. д.
Ценность этих организаций, важность их правозащитной деятельности, их инициатив и их вклада в публичный разговор о психическом здоровье не остаются недооценёнными мною. С благодарностью. – В.М.
https://www.nytimes.com/2016/02/04/arts/television/wentworth-miller-on-captain-colds-evolution-and-his-own-and-on-dcs-legends-of-tomorrow.html?_r=1
17.02.16
Из комментариев к моему посту о #лавернекокс: «Mas não consigo imaginar vc sendo tão gay»
Перевод «ФБ»: «Но не могу себе представить, что ты такой гомик»
Мысли? – В.М.
https://www.youtube.com/watch?v=8VbN-oG_Dbk
18.02.16
Я так горжусь этой страницей и людьми на ней. Этим пространством, которое мы создали.
Этим вместилищем, где мы можем изучать некоторые из тех вещей, которые многие из нас считают личными и сложными. Рассматривая их под разными углами. Не все из них аккуратно встраиваются в общий ряд.
Я так благодарен за ваши высказывания. За то, как они формулируются. Осмысленно. С сердцем. С юмором. И, в огромном большинстве случаев, с уважением.
Тот комментарий не ранил и даже не удивил меня.
Но я увидел в нём возможность для дискуссии. И люди вступили в неё. И приняли в ней активное участие. Я благодарен и за это тоже.
Вы, ребята, продолжаете бросать мне вызов и вдохновлять меня. Даже – иногда особенно – те из вас, чьё мнение мне не близко и/или не созвучно.
Это драгоценно. Это подарок.
Да – если бы я мог устроить всё по-своему, то мир был бы заполнен щенятами, и цветами, и пирожными-макаронами. Мы бы прошли тот этап, когда разговоры о гендере, сексуальности, власти, ярлыках, языке, убеждениях, восприятии, проекциях, ожиданиях, фантазии, рассказывании историй, разыгрывании ролей и Голливуде (если назвать лишь несколько блюд, варящихся на этой плите) были бы необходимы.
Но я не могу устроить всё по-своему, а мир… он такой, какой есть.
Я считаю, что это полезно, – видеть, как это положение отражается здесь, на этой странице.
Спасибо вам за ваши размышления.
С большой любовью. – В.М.
25.02.16
Из всех рекламных материалов, которые нам дали, чтобы мы использовали их в социальных сетях, эти два нравятся мне больше всего.
Этот сериал затрагивает темы культурного разнообразия, отражает культурное разнообразие, и приятно видеть, как эта тема выносится в нём на передний план и/или в центр. – В.М.
#легендызавтрашнегодня #thecw #dccomics #расположениеважно
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902459000078290/?type=3&theater
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902459046744952/?type=3&theater
17.03.16
Хм… На что я смотрю? #естьмногоенасвете
https://www.youtube.com/watch?v=xxtqQT2ll_0
Заметки на полях: посты в «ФБ» 2014–2017 02
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/notes/wentworth-miller/marginalia-fb-posts-2014-2017-02/1863123760567224/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/marginalia-fb-posts-2014-2017-02/1903703869953803/
21 марта 2017 г.
28.03.16
Сегодня я обнаружил, что стал объектом интернет-мема. Не впервые.
Однако этот мем отличается от остальных.
В 2010 году, наполовину оставив актёрскую деятельность, по ряду причин я старался не привлекать к себе внимания.
Главным образом потому, что я думал о самоубийстве.
Позже я писал, говорил и делился информацией об этой теме.
Но в то время я страдал молча. Как это делают очень многие. Масштаб моих трудностей был известен лишь очень-очень немногим.
Стыдящийся себя и испытывающий боль, я считал себя бракованным товаром. А голоса у меня в голове толкали меня на тропу саморазрушения. Не впервые.
Я боролся с депрессией с детства. Эта битва стоила мне времени, упущенных возможностей, отношений и тысячи бессонных ночей.
В 2010 году, в самую сложную пору своей взрослой жизни я повсюду искал облегчения/комфорта/отвлечения. И я обратился к еде. На её месте могло бы быть всё что угодно. Наркотики. Алкоголь. Секс. Но именно еда стала тем, чего я мог с нетерпением ожидать. На что я мог рассчитывать, чтобы продержаться. Бывали такие времена, когда любимая еда и новая серия «ШЕФ-ПОВАРА» были для меня самым ярким событием недели. Иногда этого было достаточно. Так приходилось.
И я набрал вес. Охр-нительно важное событие.
Однажды в Лос-Анджелесе, когда я вышел на прогулку с другом, мы повстречались со съёмочной группой реалити-шоу. Я не знал, что рядом кружили папарацци. Они сделали мой снимок, и эти фото были опубликованы вместе с изображениями меня, относящимися к другому периоду моей карьеры. «Был подтянут – стал толстяк». «Был поджарый – стал жирдяй». И т. д.
У моей мамы есть один из таких «друзей», который всегда первым сообщает вам плохие новости. Этот человек вырезал одну из таких статей, опубликованную в популярном журнале, распространяемом по всей стране, и прислал ей её почтой. Обеспокоенная мама позвонила мне.
В 2010 году, когда я вёл борьбу за своё психическое здоровье, это было нужно мне меньше всего.
Короче говоря, я выжил.
Как и эти фотографии.
Я рад.
Сейчас, когда я вижу это изображение себя в красной футболке, с редкой улыбкой на лице, оно напоминает мне о моей борьбе. О моей стойкости и выносливости при встрече со всевозможными демонами. Некоторые из которых находились внутри меня. Некоторые – снаружи.
Словно одуванчик, пробивающийся сквозь асфальт, я продолжаю жить.
В любом случае. До сих пор. Вопреки.
Когда этот мем вдруг появился у меня в ленте новостей в соцсети и я впервые увидел его, должен признать, мне стало больно дышать. Но, как и в случае со всем в жизни, я сам могу определять значение происходящего. И для этого/своего изображения я определяю значение Силы. Исцеления. Прощения.
Себя и других.
Если вы или кто-то, кого вы знаете, испытываете трудности, вам доступна помощь. Протяните руку. Напишите сообщение. Пошлите и-мейл. Снимите трубку телефона. Кому-то не всё равно. Кто-то ждёт вестей от вас. С большой любовью. – В.М.
#коалы #внутреннийактивист #сбежавшийизтюрьмы
https://afsp.org/
https://suicidepreventionlifeline.org/
https://www.activeminds.org/
http://www.thetrevorproject.org/
https://www.iasp.info/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/flour-or-wheat/1901163900207800/
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902986710025519/?type=3&theater
30.03.16
Обычно мне нравится публиковать сообщения каждый день с понедельника по пятницу. Но после своего последнего поста я ощутил необходимость взять паузу. Поразмышлять. Сходить на прогулку. Продолжить привычную практику заботы о себе. И закупиться дезодорантами. (Некоторые дела не терпят промедления.)
Я провёл много времени, думая обо всём, за что я благодарен. Я начну с людей на этой странице. А также в «Инстаграме» и «Твиттере».
Некоторые находятся здесь уже давно, делясь своими временем/мыслями/энергией, давая мне безоценочное понимание, пока я развиваю свою осознанность и тренируюсь в самовыражении. Я был благодарен за то, что вы есть, и остаюсь благодарным.
Глубоко.
Некоторые здесь новички. За вас я благодарен тоже. Глубоко.
Я прочитал огромное количество комментариев к своему последнему посту. И прочту ещё больше.
Меня поражает – и учит скромности то, насколько люди замечательны.
Снова и снова кто-то, утверждающий, что и сам испытывает трудности, стоящий на обочине с закончившимся топливом, нашёл время, чтобы предложить поддержку. Чтобы сказать слова, несущие жизнь. Подавая пример милосердия, и надежды, и сострадания, и щедрости.
Я не принимаю это как что-то само собой разумеющееся. Вы, ребята, преподнесли мне много-много подарков.
Если кто-то чувствует, что он одинок в этой битве против депрессии, тревоги, чего бы то ни было… один лишь взгляд на эту страницу доказывает, что верно обратное.
Каждому человеку, идущему по пути, похожему на мой, или чем-то похожему на мой, или совсем не похожему на мой, который тем не менее всё равно приложил усилие, чтобы прокомментировать, поделиться, нажать на «Нравится» и не остаться равнодушным, я говорю: «Спасибо». Вы в моих мыслях и молитвах. – В.М. Обнимаю и целую.
05.04.16
Годами я был худшим врагом самому себе. Одним из способов, благодаря которому я научился более дружелюбно относиться к себе, стала организация практики заботы о себе, выработка понимания, как проявлять по отношению к себе такую же любовь, поддержку и уважение, которые я проявлял по отношению к другим. – В.М.
#заботаосебе #советы #эннирайт #проекттревор
www.anniewrightpsychotherapy.com/101-suggestions-for-taking-care-of-yourself-when-it-all-feels-like-too-much/
07.04.16
«Как ты вышел из/ушёл от депрессии?»
В последнее время меня часто спрашивают об этом. Помимо заботы о себе, важной частью моего путешествия в области психического здоровья стал разговор с собой. Я делился мыслями об этой теме раньше и подумал, что, возможно, будет полезно разместить этот текст вновь. С большой любовью. – В.М.
#заботаосебе #разговорссобой #депрессия #психическоездоровье
https://www.facebook.com/notes/went-archive/a-good-talking-to/1901117193545804/
09.04.16
Я действительно жалею, что отменил свой план посетить конвент * * * * * в Париже в следующем месяце.
Мы снимаем девять новых серий «ПОБЕГА» в промежутке между первым и вторым сезонами «ЛЕГЕНД», и от чего-то пришлось отказаться. Этим чем-то стала моя поездка.
Я извиняюсь, что не смогу приехать. Мне не нравится разочаровывать людей. И я знаю, что многие уже приобрели билеты на этот конвент.
Есть и хорошие новости…
Сейчас организаторы конвента предлагают поклонникам выбор – возврат уплаченных денег ИЛИ обмен купленных билетов на билеты на специальный «Конвент * * * * *», посвящённый «ПОБЕГУ», запланированный на июнь 2017 года.
Я буду там.
Пожалуйста, продолжайте следить за новостями * * * * *, чтобы быть в курсе дальнейших подробностей и свежей информации.
С нетерпением жду этого момента. – В.М. Обнимаю и целую.
P. S. Всем, кто терпеливо и доброжелательно ждал, пока я разбирался, как реализовать этот новый план, я говорю: «Спасибо». Всем, кто делал противоположное, я тоже говорю: «Спасибо». Вы все чему-то меня научили.
16.04.16
Из комментариев к одному из моих постов про заботу о себе:
«Чего все, как дети малые, носятся с этой чёртовой заботой о себе. Позволь мне кое-что тебе сказать. У меня депрессия и тревожность. Моя тревожность достигла такой степени, что из-за страха смерти я боялся выйти из дома. Потом у меня родилась дочь и я понял, что в этом мире существует что-то важнее меня и что мне надо кончать быть слабаком и пора становиться мужчиной. Так что становись мужчиной. Вылезай из пелёнок и забудь о трудностях. Делай то, что нужно сделать, а не зацикливайся на своих проблемах так сильно, что начинаешь думать, будто тебе нужно время на заботу о себе. Что бы ни происходило, в этом мире всегда есть кто-то, кому хуже, чем тебе. Забота о себе – это такое отсталое и дурацкое понятие. Справляйся с собой и взрослей».
Этим комментатором был мужчина. И я говорю ему: «Спасибо, брат. Ты оказал мне услугу». Я не смог бы найти лучшую подводку для этой ссылки. Но для начала немного статистики от «Американского фонда предотвращения самоубийств»:
– Частота самоубийств со смертельным исходом среди мужчин более чем в 3,5 раза выше, чем среди женщин;
– Каждые 7 из 10 самоубийств из всего числа суицидов, зарегистрированных в 2014 году, были совершены белыми мужчинами;
– Количество совершённых самоубийств выше всего в средней возрастной группе – особенно среди белых мужчин.
Мне любопытно, что есть сказать об этом у других людей? Ваши мысли? – В.М.
#мужчины #заботаосебе #психическоездоровье #стыд #стигма #молчание #кришсуррой
http://www.krishsurroy.com/why-men-suck-at-self-care/
14.05.16
Спокойно, тигр. #грустный #задумчивый
https://www.youtube.com/watch?v=wfSsnJ2bfJ8
02.06.16
Спасибо за поздравления с днём рождения, ребята. #оазисфинт #сорокчетыре
Автор фото – #боббинадери
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902531320071058/?type=3&theater
07.06.16
Эти рекомендации нравятся мне больше, чем сопровождающее их изображение. Конечно, можно заботиться о себе, проведя день в спа-салоне. Но моя любимая разновидность заботы о себе – простая, быстрая, эффективная – это та, которую можно осуществить самостоятельно, которая не требует денег. – В.М.
#заботаосебе #советы #tinybuddha
https://tinybuddha.com/blog/45-simple-self-care-practices-for-a-healthy-mind-body-and-soul/
14.06.16
От этого видео мне хочется (снова) собрать чемоданы, побывать там, где я ещё никогда не бывал.
https://vimeo.com/15022912?utm_source=social&utm_campaign=9913
16.06.16
Я и мой дед на пляже в Новой Англии когда-то в 1970-е…
Его звали Фредерик, и он родился и вырос в Нью-Йорке, а семья его матери в конце 19 века эмигрировала из Сирии…
Фред служил в армии США и строил подводные лодки для военно-морского флота США… Он талантливо рисовал, питал слабость к киббеху и умел сохранять спокойствие, общаясь с капризными малышами…
Он умер в 1983-м… И по нему скучают каждый день.
Я люблю тебя, дедушка. – В.М.
#tbt #ретрочетверг #месяцнаследияиммигрантов #яиммигрант #мояиммигрантскаяистория
www.welcome.us
https://www.iamanimmigrant.com/
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902566356734221/?type=3&theater
30.06.16
Почти уверен, что на отметке 1:27 это я, торопясь, прохожу мимо. Чтобы где-то быть. Заметка себе: последуй совету этого #воина и найди сегодня время взять тайм-аут.
https://www.youtube.com/watch?v=Mn4h72HVJmg
14.07.16
Экхарт Толле: «Всецело осознайте, что настоящий момент – это всё, что у вас действительно есть».
Собаки: «Мы разберёмся».
21.07.16
Многие из вас поймут, что символизирует это изображение (помимо очевидного).
В прошлые выходные я вернулся туда после почти года отсутствия. Года изменений/роста/перемен. Новизны и вызовов. Года, когда я падал и поднимался вновь. И вновь. Столько раз, сколько было мне нужно.
После 1 нового города, 1 новой страны и 3 сериалов я наконец вернулся.
И это было ЗДОРОВО.
P. S. Депрессия по-прежнему лжец.
P. P. S. Сыр с бобами = не ошибётесь.
#кесадильи #коалы #спасибо #благодарность #заботаосебе #психическоездоровье #конецстыду #остановимстигматизацию #прекратиммолчание #месяцпсихическогоздоровьяменьшинств #МПЗМ #МАИП #АФПС #кризиснаялиниядоверияпопредотвращениюсамоубийств
https://www.facebook.com/notes/went-archive/flour-or-wheat/1901163900207800/
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1902607823396741/?type=3&theater
24.07.16
Рад сотрудничать с The Mighty (https://themighty.com/) над предстоящим постом/проектом… И вы тоже можете посотрудничать с ними.
«Ограниченные возможности или болезнь не должны приводить к изолированности. Именно поэтому существует The Mighty. Мы создаём безопасную площадку для нашего сообщества, где люди смогут рассказывать свои истории, устанавливать связи с другими людьми и находить поддержку для инициатив, в которые они верят. Мы сильнее, когда встречаем невзгоды вместе, и мы знаем об этом».
Люди из The Mighty делают замечательное дело, и я воодушевлён нашим сотрудничеством.
Если вы заинтересованы в том, чтобы стать участником этого сообщества, пройдите по ссылке, размещённой внизу. – В.М. Обнимаю и целую.
https://m.facebook.com/MentalHealthOnTheMighty/posts/1775931832675527
#психическоездоровье #депрессия #themighty
11.08.16
Я скажу две вещи.
Во-первых, я очень рад, что наконец могу сделать свой сценарий фильма «СТОКЕР» доступным для скачивания. (Он доступен и был доступен и в других местах, но неофициально.)
Во-вторых, я очень рад включить в эту загрузку для скачивания сценарий «ДЯДИ ЧАРЛИ» (приквела «СТОКЕРА»). Из них двух он, возможно, мой любимый.
Ссылку на скачивание вы найдёте внизу этого поста.
Пожалуйста, обратите внимание: материал содержит откровенные сцены.
Полное раскрытие информации: первоначальный план не подразумевал безвозмездную загрузку сценариев. Изначально я надеялся собрать средства для компании «АКТИВНЫЕ УМЫ», некоммерческой организации, призванной «помогать студентам, чтобы изменить представления о психическом здоровье в университетских кампусах». (https://www.activeminds.org/)
Но кажется справедливым позволить людям решать самостоятельно. Вы можете скачать мои сценарии. Или нет. Сделать пожертвование взамен. Или нет. Это остаётся на ваше усмотрение.
Если вы заинтересованы, вот ссылка:
https://secure3.convio.net/active/site/Donation2?df_id=2520&2520.donation=form1
Счастливого чтения. – В.М. Обнимаю и целую.
#стокер #дядячарли #сценарии #вентвортмиллер #активные умы #scribd
https://www.scribd.com/document/320951492/STOKER-and-UNCLE-CHARLIE
25.08.16
Новая информация: я хочу поблагодарить всех, кто внёс или собирается внести пожертвование для компании «АКТИВНЫЕ УМЫ». Ваша щедрость влияет на жизни других людей. И её по достоинству ценят. Спасибо вам. – В.М.
#стокер #дядячарли #сценарии #вентвортмиллер #активные умы #scribd
29.08.16
Сегодня утром друг отправил мне и-мейл о знакомом ему ЛГБТК-подростке, находящемся в кризисной ситуации, испытывающем трудности с процессом каминг-аута. Мой друг искал поддержку/ресурсы. Ниже приведена часть моего ответа. Хотел поделиться ею. Может быть, кому-нибудь захочется её сохранить. На чёрный день. – В.М.
#лгбтк #лгбткмолодёжь #психическоездоровье #заботаосебе #ресурсы #поддержка #проекттревор #пространствотревора #диагностикапсихическогоздоровья #рсдлг #thehuffingtonpost
* * * * *
проект «тревор» специально создан для работы с потребностями ЛГБТК-молодёжи, оказавшейся в кризисной ситуации:
http://www.thetrevorproject.org/section/trevor-support-center
«пространство тревора» – это онлайн-сообщество, оказывающее поддержку представителям этой же социальной группы:
https://www.trevorspace.org/
советы для родителей + соратников детей (принадлежащих к ЛГБТК-сообществу и остальных), страдающих от проблем с психическим здоровьем:
https://www.mindwise.org/blog/mental-health/how-to-help-your-depressed-teen/
поддержка и советы для родителей + соратников ЛГБТК-детей:
http://www.pflag.org/loving-families
статья, на которую я недавно давал ссылку на своей странице в «ФБ». подумал, что она на многое открывает глаза:
https://www.huffingtonpost.com/laurin-mayeno/post_10659_b_8664576.html
пожалуйста, дай мне знать, могу ли я сделать что-то ещё. обнимаю и целую.
09.09.16
Создано для, с помощью и с участием замечательных людей. Спасибо вам.
#депрессия #психическоездоровье #остановимсуицид #будьтемкто #вентвортмиллер #themighty #кризиснаялинияпопредотвращениюсамоубийств #ННПС16
https://www.youtube.com/watch?v=9f5IDpMo8Hs
12.09.16
«Почему ты говоришь о суициде?» – «Активные умы»
#причиныпочемуяговорю #активныеумы #вентвортмиллер #месяцпредотвращениясамоубийств
https://www.activeminds.org/
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1902911270033063/?type=3&theater
21.09.16
У чувства гнева плохая репутация.
Я не могу сосчитать, сколько раз я говорил: «Я зол» и на меня тут же шикали и цыкали. «Не злись». «Успокойся». «Гнев бесполезен».
Ни один из этих ответов мне не помогал. Я считаю, что последний из них – ложь.
Я человек. Люди злятся. Я 44-летний мужчина-квир с небелым цветом кожи, имевший проблемы с психическим здоровьем, прокладывающий себе несовершенный путь в несовершенном мире, и некоторые вещи будут охр-нительно меня бесить.
По справедливым причинам.
И это нормально.
Я верю, что гнев может быть оправданным. Я верю, что гнев можно проявлять здоровыми и даже конструктивными способами. Я верю, что гнев можно выражать в уместной форме, нанося острые и чистые удары, не раня себя или окружающих меня людей.
Но это требует осознанности. Намеренности. И частой практики.
Будучи взрослым человеком, регулярно испытывающим эту эмоцию (а также радость, вину, стыд, страх и печаль), я считаю своей обязанностью создавать безопасные и хорошо организованные вместилища, в которых я могу расположить свой гнев.
Однажды я по многу часов проводил на работе, которая вызывала у меня серьёзную тревожность. Каждый день. Когда я осознал, что внутри у меня накапливается гнев, угрожающий выйти наружу и окольным путём (т. е. проявиться в неуместной форме), я попросил установить в углу съёмочного павильона манекен для бокса. Я купил в благотворительном магазине алюминиевую биту за 5 долларов и, когда требовалось, приходил в этот уголок и изо всех сил колотил этот манекен.
Ощущение было превосходное.
Этот ритуал очищал. Преображал. После него я всегда чувствовал себя успокоившимся и способным мыслить здраво. Выразившим себя. Готовым вернуться к работе.
Некоторые коллеги посмеивались, когда я впервые принёс этот манекен. Но в итоге ему нашли отличное применение. И не только я. – В.М.
#гнев #психическоездоровье #заботаосебе #внутреннийактивист #ханнавойт #профилактика
https://www.prevention.com/life/a20451838/3-healthy-ways-to-express-anger/
28.09.16
В нижней части прикреплённого к этому сообщению скриншота слева от центра видна цифра. Цифра, которую вижу я как администратор этот страницы.
Я тоже удивлён.
«Фейсбук» определяет «охват» как «количество людей, увидевших ваше сообщение. Охват вашего сообщения измеряется, когда оно показывается в чьей-то “Ленте новостей”».
Я не могу сказать точно, почему эта цифра такая большая. Нет сомнения, что этот факт открыт для интерпретации.
Но я верю, что одна из причин, объясняющая, почему это сообщение ушло туда, куда оно ушло, и охватило тех, кого оно охватило, состоит в том, что существует потребность больше разговаривать о психическом здоровье. В том, что всё больше и больше людей решают рассказывать о своих историях, комментировать и говорить.
Чтобы преодолеть молчание.
Я очень горжусь. Горжусь тем, что в этом году участвую в Месяце предотвращения самоубийств. Горжусь всеми, кто решает участвовать в нём вместе со мной. В их собственном темпе и их собственным способом. Как бы это ни выглядело.
Я также благодарен. Столько #воинов делают работу, требующую такой смелости, в стольких местах, предлагая поддержку, представляя наши интересы и усиливая звучание наших голосов.
Всем им я говорю: «Спасибо». – В.М.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902473253410198/?type=3&theater
#конецстыду #остановимстигматизацию #прекратиммолчание #остановимсуицид #будьтемкто #причиныпочемуяговорю #месяцпредотвращениясамоубийств #1800273TALK #коалы
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1902986710025519/?type=3&theater
www.facebook.com/wentworthmilleractorwriter/
Заметки на полях: посты в «ФБ» 2014–2017 03
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/notes/wentworth-miller/marginalia-fb-posts-2014-2017-03/1863132410566359/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/marginalia-fb-posts-2014-2017-03/1903725266618330/
25 марта 2017 г.
03.10.16
В Национальный день без стигмы очень рад сотрудничать с компанией «Активные умы», которая работает над тем, чтобы «устранить чувство стыда и искоренить дискриминацию, связанные с проблемами психического здоровья, создавая сообщества, ориентированные на понимание, поддержку и поиск помощи» в университетских кампусах США. – В.М.
http://www.activeminds.org/our-programming/awareness-campaigns/national-day-without-stigma
#психическоездоровье #конецстыду #остановимстигматизацию #прекратиммолчание #причиныпочемуяговорю #борецсостигмой #национальныйденьбезстигмы #активныеумы
Ресурсы на тему психического здоровья:
http://www.activeminds.org/issues-a-resources/mental-health-resources
Получите помощь:
http://www.activeminds.org/issues-a-resources/get-help
Предложите дружбу:
https://www.activeminds.org/about-mental-health/be-there/
Комплект материалов для проведения коллективных акций в Национальный день без стигмы:
http://www.activeminds.org/our-programming/awareness-campaigns/national-day-without-stigma/769
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1902991290025061/?type=3&theater
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1902991236691733/?type=3&theater
06.10.16
«Не существует борьбы с чем-то одним, потому что мы не живём чем-то одним». – Одри Лорд
Я веду эту страницу уже довольно долго. Достаточно давно, чтобы заметить некоторые повторяющиеся моменты.
Один из них – это когда сюда заходит суперфанат «ПОБЕГА» в ожидании найти персонажа из телесериала.
И не находит его.
И тогда делает одно из трёх: 1) уходит тихо; 2) уходит громко; 3) остаётся.
Я понимаю это. Правда. Я понимаю, что некоторым хочется, чтобы эта страница располагалась на пересечении улиц МАЙКЛ и СКОФИЛД.
Она располагается не там. Потому что я там не живу.
Некоторым, наверное, хочется, чтобы эта страница располагалась на пересечении улиц ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и ЗАБОТА О СЕБЕ.
Опять-таки, она располагается не там. По той же причине.
Когда я слышу слово «интерсекциональность», я всегда представляю себе, как я стою в центре настоящего перекрёстка, к которому сбегается множество улиц, аллей, проспектов, бульваров и просёлочных троп…
Когда я поднимаю взгляд и смотрю на таблички с названиями улиц, на них я могу прочитать (без определённого порядка): ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЗАБОТА О СЕБЕ, ДЕПРЕССИЯ, СУИЦИД, СЫН, БРАТ, ДЯДЯ, АКТЁР, СЦЕНАРИСТ, АКТИВИСТ, ИММИГРАНТ, КВИР, ГЕЙ, МУЖЧИНА, ЦИСГЕНДЕР, ОКОЛО 45 ЛЕТ, ФИЗИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЙ, СМЕШАННОЕ ЭТНИЧЕСКОЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ, ПРИВИЛЕГИЯ, СЛАВА, СТИГМА, ВЫЖИВШИЙ…
И так далее.
Названий некоторых улиц не знают остальные люди. Другие ещё не нанесены на карту.
Все они влияют на то, какой я человек, как я взаимодействую с миром и как мир взаимодействует со мной.
Я располагаюсь – я живу – на этом перекрёстке.
И эта страница тоже.
Если это не вызывает у вас отклика… если кому-то не нравится, что я продолжаю усложнять это/своё повествование, – повествование, которое (частично) выражается с помощью этого средства информации, тогда они, наверное, зашли не в тот район.
Если же это вызывает у вас отклик… добро пожаловать. – В.М.
#интерсекциональность #одрилорд #кимберликреншоу #стивуильямс #вентвортмиллер #care2
https://www.care2.com/causes/what-is-intersectionality-and-why-is-it-important.html
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1903036740020516/?type=3&theater
11.10.16
Мы все совершаем «каминг-аут». Своим собственным способом. Обычно больше, чем один раз. В идеальном варианте – в своё время. Если вы идёте в этом направлении… примите благословения. И большую любовь. – В.М.
#лгбтк #национальныйденькамингаута #гордость #вентвортмиллер #роббимедвед #новоедвижениезагражданскиеправа #кампаниязаправачеловека #КПЧ #коалы
https://www.youtube.com/watch?v=hzURem24MQU
13.10.16
Замечательный вечер. С замечательными людьми. В том числе с Аланом Каммингом, Тайлером Окли, Андреа Пежич и очаровательным мистером Грэмом Нортоном.
Спасибо вам, Attitude Magazine. За то, что осуществили это.
Особенно хочу поблагодарить всех людей на этой странице. За любовь, мудрость, открытость и поддержку.
Это было – и, уверен, будет и дальше – «увлекательное путешествие». – В.М.
#благодарность #вентвортмиллер #церемониянагражденияжурналаattitude #журналattitude #коалы
https://www.youtube.com/watch?v=gtH32wRw6ss
22.10.16
Тема: Guest Events / Конвент в Париже
Какая грустная и досадная ситуация.
Я не знаю, что случилось. Но я задаю вопросы. Я разбираюсь.
Я собираюсь выяснить, что можно сделать, если это возможно.
Как только у меня будет что сообщить, я это сообщу. – В.М. Обнимаю и целую.
27.10.16
Тема: Guest Events / Конвент в Париже
Новости.
Организаторы People Con и Rogue Events предлагают новые возможности для поклонников, затронутых недавней отменой конвента Guest Events.
На данный момент известно, что в 2017 году я посещу 2 конвента.
Первым будет CITY OF HEROES # 3 в Телфорде (Великобритания) в субботу 20 мая и воскресенье 21 мая.
Вторым будет SUPERHEROES CON в Париже (Франция) в субботу 3 июня.
Поклонники, которые приобрели билеты на отменённый конвент Guest Events, могут обменять их по электронной почте на билеты на конвент в Париже:
* * * * *
Или на билеты на конвент в Великобритании:
* * * * *
Я надеюсь, что вы сможете приехать, ребята. Я извиняюсь за сложившуюся ситуацию. И я благодарю вас за терпение. – В.М. Обнимаю и целую.
http://www.rogueevent.co.uk/
http://www.people-convention.com/
03.11.16
«Настоящий мужчина на экране и всего лишь мелкая сучка в настоящей жизни – так держать, Майкл!»
Я прикрепил к этому сообщению скриншот комментария, оставленного в ответ на мой пост со ссылкой на статью «4 способа, которыми сексистская мачо-культура наносит вред мужчинам».
В обычной ситуации я бы просто запретил этому человеку доступ к этой странице. Его эмоции имеют нулевую пользу и ценность и, по моему мнению, отражают устаревшую систему представлений, которая не только вредна, но и уже изживает себя.
Тем не менее это высказанное мнение действительно открывает возможность для размышления на некоторые интересные темы. Например, о гендерной перформативности, гендерном контроле, шейминге, сексуальности, психологической проекции, токсичной маскулинности и снижении уровня публичных дискуссий.
Если перечислить лишь некоторые из них.
Спасибо тебе, комментатор, за эту ценную отправную точку. – В.М.
https://www.alternet.org/2014/03/4-ways-sexist-macho-culture-hurts-men/
03.11.16
Я прочитал сегодня некоторое количество приятных комментариев. Они дали много пищи для размышлений.
Также я прочитал много советов. Значительная их часть сводилась к фразе: «Это же просто слова». «А не камни». И т. д.
Я понимаю и ценю то, что они были продиктованы желанием сказать что-то хорошее, поддержать, защитить.
Если бы только это было правдой.
Слова имеют значение. Ярлыки имеют значение. То, как мы говорим друг с другом и друг о друге, имеет значение. Сегодня политики, стоя за трибунами, исходят ненавистью, а на следующий день она оборачивается насилием в реальном мире. Мы знаем об этом.
Кроме того, по моему мнению, скрытый смысл фразы «Не позволяй этому задевать тебя» – это «Веди себя как мужчина».
При всём уважении, я считаю эти слова ещё одной формой гендерного контроля.
Отмечу, что комментарий этого человека вызвал неприятные чувства на один краткий миг. Затем всё прошло.
Он задел меня, потому что я человек.
Я испытываю чувства. Затем я проживаю их и двигаюсь дальше. И один из способов, которыми я это делаю, предполагает рассмотрение ситуации и поиск в ней ценности. Сокровища. Урока.
И так как раньше меня уже называли «мелкой сучкой» (из-за #сексизма #мизогинии #гомофобии #токсичноймаскулинности), я почувствовал, что этот комментарий даёт возможность для анализа и обсуждения. И я её использовал. Отсюда этот репост.
Эта страница и дальше будет местом, где слова имеют значение. Если вам это интересно, оставайтесь. – В.М.
05.11.16
Имел честь обратиться к этому залу, полному увлечённых энтузиастов и активистов в области психического здоровья. – В.М.
#активныеумы #причиныпочемуяговорю #КПЗК16
https://www.facebook.com/activemindsinc/videos/10153835557022676/?t=0
07.11.16
Услышал эти слова в эти выходные на конференции компании «Активные умы» «Психическое здоровье в кампусе». Один из многих полученных там подарков. – В.М.
#майклуайт #активныеумы #причиныпочемуяговорю #КПЗК16
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1903286979995492/?type=3&theater
09.11.16
https://www.youtube.com/watch?v=m6ugFcwsgpE
09.11.16
Гей. Иммигрант. Горжусь тем, что я американец.
#proofthroughthenight #tbt #ретрочетверг
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1903307526660104/?type=3&theater
21.11.16
Токсичная маскулинность ≠ Мужественность
#токсичнаямаскулинность #харрисомэлли #священнаямужественность #лрлхартсонг #thegoodmenproject
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1903345346656322/?type=3&theater
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1903345506656306/?type=3&theater
24.11.16
Волшебное представление.
https://www.instagram.com/p/BMb4Kmqhbk3/
https://www.buzzfeed.com/emmacooke24/calming-videos-to-soothe-yourself-with?utm_term=.rbqQGo1mN#.vvnpjOAyd
29.11.16
Начните разговор.
#щедрыйвторник #активныеумы #вентвортмиллер #расскажимнебольше #борецсостигмой
https://www.youtube.com/watch?v=QMdSKwcdyhE
https://www.crowdrise.com/active-minds-201
(завершено)
05.12.16
Открытое обсуждение/форум на неделю…
Сообщаю, что в ближайшее время я буду придерживаться на этой странице более свободной структуры. Я по-прежнему здесь. Но, возможно, я не буду размещать посты каждый день с понедельника по пятницу или в привычное время.
«Всё ли в порядке?» Да. Я просто создаю для себя свободное пространство, чтобы подзарядиться энергией и перегруппироваться. #заботаосебе
А пока что каждый понедельник здесь будет «Открытое обсуждение/форум», а каждую пятницу – #пятничныймузыкальныйавтомат.
Вперёд. И с большой любовью. – В.М.
15.12.16
Джолиет, штат Иллинойс. Декабрь 2016 г.
Моё возвращение оказалось до странности своевременным. В декабре 2004 года мы снимали здесь пилотную серию «ПОБЕГА». По какой-то причине это не пришло мне в голову, пока я не подъехал к зданию. (Поздравляю с годовщиной.)
Пока не начало пропадать освещение, я щёлкнул несколько фото, заметив, как сильно обветшало это место. Потом я проехал к задней части тюрьмы туда, где размещался наш «лагерь».
На снегу в ожидании стояла машина полиции. Кажется, она находилась там, чтобы отпугивать зевак и нарушителей границ.
Я понял намёк и уехал. – В.М.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1903419253315598/?type=3&theater
2017
01.01.17
Желаю всем счастливого Нового года. #деревожеланий
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1903428806647976/?type=3&theate
10.01.17
Конец декабря. 2016 год. Проехал 15 штатов. Осталось ещё 14.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1906598412997682/1903434363314087/?type=3
18.01.17
Пояснение по поводу языка дискуссий…
Если вы используете резкие выражения или выражения, которые фильтры «ФБ» определяют как резкие выражения, ваш комментарий может быть автоматически «скрыт», пока (и если) я не найду и не «открою» его. Вручную.
У меня больше нет времени, энергии и возможности разбираться по отдельности с каждым скрытым комментарием. Это не извинение. Это объяснение текущего положения дел.
Чтобы «ФБ» автоматически не скрывал ваши комментарии, я бы рекомендовал вам тщательно выбирать слова.
А в том случае, когда резкие выражения необходимы (а иногда бывает именно так!), творчески применять дефисы и звёздочки.
С большой любовью. – В.М.
22.01.17
Так рад, что могу поделиться этим с вами, ребята. Наслаждайтесь. – В.М.
Обратите внимание: материал содержит откровенные сцены.
#комнатаразочарований #сценарий #вентвортмиллер #scribd
https://www.scribd.com/document/337278099/THE-DISAPPOINTMENTS-ROOM
https://www.facebook.com/notes/went-archive/mailbag-the-disappointments-room-original-screenplay/1903452646645592/
28.01.17
В Национальной стрелковой ассоциации [НСА] состоит 5 000 000 человек.
В Американском союзе защиты гражданских свобод [АСЗГС] состоит 750 000 человек.
АСЗГС – это «главный в стране защитник прав, закреплённых в Конституции США». Они продолжают «бороться со злоупотреблениями со стороны правительства» и «защищать личные права и свободы, включающие свободу слова и вероисповедания, право женщин на аборт, право на надлежащее судебное разбирательство, право граждан на неприкосновенность частной жизни и многое другое».
Поддержите АСЗГС сегодня.
https://www.aclu.org/
АСЗГС по всей стране. #АСЗГС #КонституцияСША #гражданскиеправа
https://action.aclu.org/give/become-freedom-fighter-join-aclu-multistep?s_src=UNW170001C00&alt_src=UNV170001C00&ms=web_horiz_nav_hp_join
30.01.17
Когда я находился в кругу мужчин The ManKind Project, старейшины рекомендовали нам не проводить «работу с эмоциями» в онлайн-режиме. Это означало, что если у меня возникала проблема с одним из моих братьев, то её следовало разрешить при личном общении.
Мудрый совет.
Тон голоса моего брата, взгляд его глаз, сердце, бьющееся в его груди… Всё это могло оказаться скрытым и действительно было бы скрыто при использовании электронных средств связи.
Как только я – даже на секунду – забывал, что обращаюсь к другому человеку, ситуация могла обостриться и действительно обострялась. Быстро.
И это происходило во время беседы через и-мейлы. Со знакомым мне человеком. В реальной жизни.
Пытаться проводить работу с эмоциями с кем-то, кого ты не знаешь… в онлайн-режиме… на публичной площадке… Что ж, если вы провели на моей странице достаточно времени, то вы видели, что из этого получается.
На этой странице я старался – с самого начала – представлять информацию. Мнения. Точки зрения. Что делают с ними люди – это их выбор. Их дело. Их работа.
Моя работа состоит в том, чтобы практиковаться в самовыражении. Больше делиться тем, что кажется мне значимым. Меньше беспокоиться о том, как оно воспринимается. – В.М.
#безопасностьонлайн #споры #ссоры #буллинг #троллинг #everydayfeminism
https://everydayfeminism.com/2016/11/shouldnt-debate-with-ppl-online/
27.02.17
Эта цитата стала одним из первых постов, которые я опубликовал на этой странице. Я по-прежнему считаю, что в этих словах есть истина.
#габриэльрот
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901355676855289.1073741829.1901095763547947/1903505636640293/?type=3&theater
28.02.17
Став старше, я обнаружил, что я вполне способен любить людей, относиться к ним уважительно, осознавать их человеческую ценность… и при этом меня может ни хр-на не заботить, что они думают.
Кто-нибудь знает, о чём я говорю? – В.М.
07.03.17
Ненадолго вернулся в США. Горжусь тем, что вижу в окнах магазинов эти плакаты.
https://www.mainstreetalliance.org
#ненавистьздесьнепройдёт #mainstreetalliance
Ссылка на бесплатную загрузку плаката:
https://www.mainstreetalliance.org/hate_has_no_business_here
08.03.17
На съёмках «Побега». Лето 2016 года. Ванкувер, Британская Колумбия.
https://www.facebook.com/wentarchive/photos/a.1901324556858401.1073741828.1901095763547947/1903544919969698/?type=3&theater
09.03.17
Я так зол.
Я признаю это. Работаю над этим. Нахожу подходящие вместилища для этой злости.
Иногда успешно. Иногда нет. Я называю это «быть взрослым».
За 44 года, что я прожил на этой планете, я без осуждения принимал многих разозлённых людей. Распознать некоторых из них было легко. Потому что их злость выражалась словами.
Другие были чуть более незаметны. Их злость выражалась в подтексте слов.
Я считаю вторую группу людей более опасной.
Потому что ты не всегда их распознаёшь.
Недовольство, уверенность в собственной непогрешимости, бесконечные осуждения… Они выдают эти чувства за любовь. За беспокойство. За поддержку.
Моя забота о себе – это избавляться от присутствия этих людей, когда они обнаруживают себя.
А также я благодарю их. Потому что они сделали меня сильнее. Крепче.
Не поймите меня неправильно – я вижу их боль. Я вижу их уязвлённость. И я всем сердцем сочувствую им.
Это не значит, что мне нужно, чтобы они стояли рядом со мной. – В.М.
10.03.17
Если бы у вас была футболка с изображением себя самих в детстве и вы бы надели её и носили в течение дня, а я надел бы свою, если бы мы все сделали это, сыграло ли бы это какую-то положительную роль?
Когда мы встретились бы на улице?
Я хотел бы думать, что да. – В.М.
www.facebook.com/wentworthmilleractorwriter/
Догадки и находки
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/notes/wentworth-miller/hunches-hits/1870037083209225/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/hunches-hits/1903732549950935/
1 апреля 2017 г.
Две вещи, которые обычно можно найти на этой странице: как я делюсь своими мнениями о себе и как я делюсь мнениями других людей о них самих.
То, чего вы здесь не найдёте (обычно): как я делюсь своими мнениями о других людях.
Нельзя сказать, что у меня их нет. Они есть. Конечно. Но я осознаю, что они не обязательно «правдивы». (Может быть, они правдивы для меня. Но не вправду правдивы.)
В связи с этим… проводя хроники заботы о себе в течение 3 месяцев, я сделал некоторые наблюдения. У меня возникли некоторые вопросы. Которыми я хотел бы сейчас поделиться.
Имейте в виду, что всё это основывается на личных мнениях. Это суждения. Проекции. Догадки и находки*. Может быть, среди них встретится даже одно-два поверхностных обобщения. Если вам это не по душе, сейчас самое время прекратить чтение. Использовать то, что есть на этой странице, касающееся #заботыосебе (посты, статьи, рекомендательные ссылки), можно (и полностью допустимо) и без дополнительных, исключительно субъективных комментариев с мой стороны.
Но если тут вы возражаете: «Я обожаю обобщения!», тогда, безусловно… продолжайте читать. – В.М.
* * * * *
1. «Сегодня нет времени на заботу о себе! 
»
Сколько раз я встречал такой комментарий? (Много. Много раз.)
И я думал: «Нет времени, чтобы сделать 3 глубоких вдоха и выдоха? Вдох через нос и выдох через рот? Не было времени, когда вы сидели в своей машине, остановившись на красный свет? Или ехали в поезде? Или помешивали еду на плите? Поднимались в лифте на 5-й этаж парковки?»
Потому что забота о себе может быть до такой степени простой.
Если у вас есть время на более сложный ритуал заботы о себе – прекрасно. Если времени нет – существенную пользу можно получить и от как следует проведённой дыхательной практики. Дыхание – это (разумеется) очень важно. И есть рекомендуемые способы, как это делать. Это то, чему мне повезло научиться, когда в детстве я ходил на уроки пения (#привилегия). О чём я (тогда) не узнал – так это о том, что есть целый ряд физических и психических проблем, связанных с тем, как ты дышишь или не дышишь. Например, депрессия.
www.dailymail.co.uk/health/article-140722/How-breathe-way-good-health.html
www.wikihow.com/Breathe
www.youtube.com/watch?v=tbq7K-SAPoU
2. «Моя забота о себе – это заботиться о других».
В этом нет ничего неправильного.
Но (здесь «и то/и другое», не «либо одно/либо другое») и рассмотреть это представление критически тоже может быть полезно. Особенно если вы выросли в такой культурной среде, которая приучила вас автоматически ставить свои потребности на второе место после потребностей других людей (это касается, напр., темнокожих женщин) или заставила вас считать, что ваши потребности настолько же несостоятельны и недостойны признания, как и ваша идентичность (напр., ЛГБТКИА+).
«Забота о себе – это не самолюбие, это самосохранение и акт политического противостояния». Так писала Одри Лорд, сравнивая заботу о себе с радикальным актом.
Нельзя наливать из пустой чашки. В какой-то момент нам всем нужно снова её наполнять.
www.bitchmedia.org/article/audre-lo...
3. «Дети отнимают всё время!»
Я встречал и такой комментарий. Часто. Кажется, он относится к тому же диапазону, что и «Моя забота о себе – это заботиться о других». Я не сомневаюсь в его истинности. К тому же я не родитель. Я не могу судить об этом опыте.
Но я был ребёнком. Об этом я могу судить.
Я слышал, что дети не всегда делают то, что говорят им их родители, но часто склонны делать то, что делают их родители. Они подражают вашему образцу. И вашим привычкам.
Я думаю, это правда.
Заботе о себе я научился не дома. Я не видел, как люди ставят на первое место собственное благополучие. Мне не показали на примере, как это делается. И я хотел бы, чтобы это было не так. Чтобы, когда я вырос и вступил во взрослую жизнь – в мир, который многого требует и даже может выводить из себя, уязвляет и даже может нанести раны, в моём эмоциональном и психологическом арсенале было бы ещё несколько инструментов. Это многое бы поменяло.
www.youtube.com/watch?v=RVA2N6tX2cg
4. «Пошла на х.. забота о себе».
Как по расписанию, эти (автоматически скрытые) комментарии появлялись примерно на третьей неделе каждой из хроник. Вероятно, они могли быть оставлены теми посетителями, которые, к своему неудовольствию, обнаружили, что находятся не на сайте «майклскофилд.нет».
Или, может быть, идея заботы о себе вызывала у них негативную реакцию.
Дополнительная информация: почти всегда эти комментарии оставляли мужчины.
Дополнительное наблюдение: я сказал бы, что из многих тысяч оставленных в ходе каждой хроники комментариев, рассказывающих о заботе о себе, мужчинам принадлежали менее 5 % из них.
Может быть, мужчины стеснялись. Может быть, мужчины практиковали заботу о себе, но не писали об этом. Может быть, мужчинам это было не интересно. Может быть, мою страницу читает меньше мужчин (это правда, но диспропорции всё же не наблюдается). Может быть, мне не следует делать выводы о мужчинах и заботе о себе, основываясь на странице в «ФБ» (тоже правда).
Как бы то ни было, я всё-таки получал сообщения от некоторых мужчин (горькие и яркие), но нельзя сказать, что их было великое множество. И порой их комментарии были враждебны. И я задумался, почему это так.
По моему мнению, до сих пор существует ошибочное представление о том, что забота о себе – занятие не для мужчин. Я уже делился ссылками на эти статьи, но сделаю это снова. В них анализируется культура отношения (некоторых) мужчин к заботе о себе и то, как они/мы можем её улучшить.
www.krishsurroy.com/why-men-suck-at-self-care/
www.krishsurroy.com/7-better-self-care-tips-guys-girls-no-7-favourite/
Новостные сообщения, кажется, наглядно подтверждают тот факт, что на проблемы с психическим здоровьем мужчин обращается мало внимания и/или то, что они проявляются в неуместных, часто приносящих вред формах. Я убеждён, что мужчины обязательно должны учиться заботиться о себе (и учиться применять другие инструменты самоисцеления/оздоровления). Как нам это осуществить?
Я не знаю.
Может быть, надо продолжать расширять рамки этого понятия, чтобы оно было менее гендерно обусловлено. Авторам-мужчинам писать больше статей про заботу о себе, предназначенных мужской аудитории, и чтобы они реже сопровождались фотографиями завёрнутых в полотенца женщин, расслабляющихся в спа-салонах. (По-моему, эти изображения могут оттолкнуть и самих женщин.)
Может быть, надо продолжать проводить различия между «заботой о себе» и «потаканием» себе.
www.newyorker.com/culture/culture-d...
Может быть, больше мужчин должны открыто говорить о своём опыте заботы о себе и делиться им, публично давая пример такого поведения, открывая простор действий для других мужчин.
Или, может, надо отметить очевидное: мужчины уже заботятся о себе. Они просто не называют это так. Поход в тренажёрный зал. Приготовление здоровой еды. Встреча с приятелем. Просмотр фильма, который, как они знают, заставит их смеяться. Секс. Всё это можно считать заботой о себе.
Отдавать себе более осознанный отчёт в том, какие действия мы совершаем, чтобы поддерживать себя, идёт нам на пользу. Чтобы, оказавшись в кризисной ситуации, мы смогли их повторить. Мы можем – намеренно – открыть то, что мы ранее определили как арсенал своих инструментов заботы о себе, и схватить тот гаечный ключ/молоток/клеевой пистолет, который поможет нам подпитаться энергией и продержаться. #инструменты #мужчины #грррр
5. «Пошла на х.. забота о себе, и ты тоже иди на х..».
Это была интересная (для меня) вариация пункта № 4. Словно одним тем, что я намекнул им на эту возможность, одним тем, что я пригласил людей принять участие в практике заботы о себе, я нанёс им личное оскорбление.
«Почему кого-то обижает забота о себе?» – думал я. И вообще, почему во всех этих ответах («Нет времени!» «Забочусь о других!» «Дети!») слышится какое-то сопротивление? Или даже неприятие?
Затем я понял: мы не можем рассуждать про заботу о себе, не сталкиваясь при этом с другим понятием, связанным с «собой».
Чувством собственной ценности.
Если я не считаю, что я этого достоин… если в какой-то момент моей жизни мне сказали, – и потом я этому поверил, – что я недостоин времени, заботы и внимания… времени, заботы и внимания кого бы то ни было… тогда, если рядом вдруг неожиданно появляется кто-то и предлагает мне позаботиться о себе, это вызовет у меня негативную реакцию. Моим ответом на это предложение станет: а) «Я этого недостоин». И б) «Иди на х.. за то, что напомнил мне об этом факте».
Практиковать заботу о себе – значит заявлять: «Я достоин заботы». (См. радикальные акты.)
Заботиться о себе – значит не просто вносить изменения в свой распорядок дня. «3 глубоких вдоха и выдоха, когда мне это понадобится». Это лежит на поверхности. Под этим поверхностным слоем скрывается следующая мысль: «Я делаю выбор заботиться о себе. Чтобы дать мне то, что необходимо для вибраций на своей самой высокой частоте. Чтобы я мог наилучшим образом делать свою работу и отдавать другим лучшее, что есть во мне. Каждый день».
Практика заботы о себе вынуждает внимательнее присмотреться к тому, как я воспринимаю и себя, и собственную ценность. Она требует внутреннего разговора с собой, который может оказаться неприятным: о чувстве собственной значимости, любви к себе и о том, плевать мне на то, продолжу ли я своё существование в этом жестоком мире, или нет.
Это сложный разговор. Потенциально. Ведущий к трудным ответам. Потенциально.
www.youtube.com/watch?v=lw3NyUMLh7Y
Я задумывался: если бы у меня были дети, было ли бы мне легче практиковать заботу о себе? Если бы я не считал, что достоин её? Мог ли бы я тогда просто говорить, что делаю это ради них?
Я никогда этого не узнаю.
В любом случае, детей у меня нет. Единственный «ребёнок», который у меня есть, это я сам. Этот маленький мальчик внутри. Тот, которому говорили, – и который потом этому поверил, – что он недостоин**. Чьё благополучие я игнорировал так долго, как мог. Пока он не сказал: «Мне конец. Значит, и тебе тоже».
Заботиться о себе – значит снова учиться общаться с этим маленьким мальчиком. Ежедневно. И возвращать ему долг.
Это нелегко. После всех тех лет, в течение которых его ценность сводили к минимуму и/или отрицали. Нелегко говорить ему: «Я верю – ты достоин этого. Я верю, что я достоин этого. Давай поразмыслим, что нам надо сделать, чтобы ты/я/мы не только выжили, но и процветали».
Это требует работы. Это до сих пор требует работы. (Ну вот я и снова делюсь мнениями о самом себе. #старыепривычки)
Но когда несёшь ношу в компании, она кажется легче. Одной из радостей, которую приносило ведение этих хроник, было напоминание – ежедневно – о том, что я не одинок в этом путешествии. Вы, ребята… которые каждый день или так часто, как могли, делились своим опытом заботы о себе… открыто и щедро… рассказывали о личном, и заходили вглубь, и приводили конкретные подробности… чей каждый пост и «лайк» свидетельствовал о желании взаимодействовать с вашими маленькими мальчиками/девочками/тем, кто у вас там, и отдавать им должное… говорящие себе: «Мне не всё равно. Я достоин этого. Давай это сделаем».
Этому нет цены. Я не стал бы даже пытаться определить её.
Я просто скажу, что моя благодарность и моё уважение всё так же глубоки.
#dailymail #wikihow #карламакларен #одрилорд #bitchmedia #простодыши #кришсуррой #ядостаточен #мариссапир #любовьксебе #собственнаяценность #хроникизаботыосебе #осознанность #психическоездоровье
* «Находка» – по-видимому случайная, пришедшая из ниоткуда мысль/идея/догадка о ком-то или о чём-то, которая может оказаться значимой. Напр.: «Я нашёл смысл в том, что ты только что сказал».
** Это не обязательно вызывается отсутствием заботы. Есть много способов сообщить ребёнку, что самое важное, что составляет его сущность, не ценится, не стоит вложения усилий или уважения.
Мешок с почтой (6)
Вентворт Миллер
https://www.facebook.com/notes/wentworth-miller/mailbag-6/1879574052255528/
https://www.facebook.com/notes/went-archive/mailbag-6/1903733269950863/?__tn__=HH-R
1 мая 2017 г.