Условия участия в открытых тренировках проекта
Условия участия в открытых тренировках проекта
#АкадемияГТО
Спортивный проект #АкадемияГТО разработанный специалистами АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» предназначен для подготовки к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО через организацию тренировочного процесса в городах реализации проекта.
Принять участие в тренировках проекта #АкадемияГТО могут все желающие в возрасте от 10 до 75 лет не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
Для участия необходимо:
· Пройти регистрацию в группе Вконтакте https://vk.com/academygto или на сайте www.АКАДЕМИЯГТО.РФ;
· Предъявить медицинскую справку-допуск к выполнению нормативов ГТО;
· Предъявить документ удостоверяющий личность;
· Участие детей в возрасте от 10 до 14 лет, только в сопровождении родителей (представителей ребенка);
· Участие подростков в возрасте 14 – 17 лет, только с письменным согласием родителей (представителей ребенка). Скачать документ можно здесь.
Все участники должны:
· Предъявить оригинал медицинской справки-допуска к выполнению нормативов ВФСК ГТО с печатью выдавшего учреждения, с подписью и печатью врача;
· Расписаться в регистрационном журнале о взятии ответственности за собственное здоровье и ознакомлении с правилами проведения;
· Пройти первичное тестирование физической подготовки при первом посещении и выполнить:
- Подтягивания на перекладине (макс кол-во раз);
- Подъем туловища (макс кол-во раз 1 мин);
- Челночный бег, 3*10 (сек.);
- Отжимания (макс кол-во раз 1 мин);
- Планка на локтях ( макс кол-во времени);
- Наклон (см).
К участию не допускаются:
· Не прошедшие регистрацию и не предоставившие медицинскую справку;
· Лица в алкогольном и наркотическом опьянении;
· Без спортивной формы и обуви.