Конспект на интерактивный видео-урок
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок
по предмету «Физическая культура» для «2» класса
Урок № 38. Техника передвижения в баскетболе
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
· способы перемещения в баскетболе;
· разновидности передвижения;
· правильная разминка;
· техника безопасности в игре.
Урок посвящён передвижению, правилам техники безопасности при перемещении.
Глоссарий:
Баскетбол – командная игра, цель которой – забросить мяч в кольцо соперников руками большее количество раз, чем это сделает соперник.
Бег – один из многочисленных способов передвижения человека.
Пас – передача мяча от одного игрока одной команды к другому игроку этой же команды.
Передвижения в игре - действия игроков с целью нападения или защиты.
Приставные шаги - шаги с поочередной сменой опорной ноги.
Стойка баскетболиста - основное положение игрока в баскетбол.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Основным способом перемещения в баскетболе является бег.
Во время игры баскетболист использует разные способы бега – лицом вперёд, спиной вперёд, левым боком, правым боком, змейкой, зигзагом, по дугам. Это не размеренный бег, а движение рывками, с ускорением и замедлением.
Чтобы добиться преимущества в игре, баскетболист должен уметь делать рывки – внезапно менять темп передвижения, переходить от шага к бегу и наоборот. Слаженные, логичные перемещения помогут быстрее провести атаку и забить мяч в кольцо.
Так как игрок всегда должен быть готов принять передачу, совершить прыжок или отправить мяч в корзину, у него должна быть особая стойка, из которой удобно перейти к любому из этих действий. Различают два вида стоек баскетболиста – это стойка готовности и стойка игрока, владеющего мячом.
Чтобы принять стойку готовности, нужно расставить ноги на ширину плеч, слегка согнуть их в коленях. Одну ступню нужно немного выдвинуть вперёд, другую - чуть развернуть. Тело надо немного наклонить вперёд, а полусогнутые руки расположить на уровне груди. Вес тела должен быть распределён равномерно для устойчивости.
Стойка игрока, владеющего мячом, отличается только тем, что в руках у баскетболиста находится мяч.
В процессе игры меняется её темп, и игрокам приходится не только правильно бегать по площадке, но и правильно ходить. Ходьба осуществляется на слегка согнутых ногах для того чтобы игрок мог совершить рывок или прыжок.
Для перемещений вправо-влево, вперед-назад применяются приставные шаги. Первый шаг делается ногой к месту движения, вторая нога скользит к первой. При этом не разрешается подпрыгивать и перекрещивать ноги.
Для быстрых и стремительных передвижений используются прыжки и повороты.
ПРИМЕРЫ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Начало тренировки
Что нужно выполнить перед началом тренировочного процесса?
· Разминку
· Массаж
· Заминку
2. Спортивная обувь.
Найдите все разновидности спортивной обуви
Следующие слова относятся к теме урока, поскольку:
1. Ведение – элемент, выполняемый во время ходьбы или бега в футболе, когда футболист длительное время владеет мячом.
2. Футбол – игра, в которой выполняется ведение мяча.
3. Бег – с его помощью идёт перемещение по полю.
4. Мяч – с помощью этого предмета осуществляется ведение и игра в футбол.
5. Стопа – этой частью ноги выполняется ведение мяча.