Материалы тестового контроля знаний студентов
Дата: 2025-05-01; Просмотры: 19
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту»
для студентов 3 курса
Форма тестовых заданий: задания с выбором одного правильного ответа из предложенных (если не предложена другая форма ответа).
Критерии оценки:
1. Не менее 85 % правильных ответов (т.е. 43 ответа и более) - зачтено
2. Менее 85% правильных ответов - не зачтено
При неправильном ответе, студенту дается возможность повторно пройти тестирование еще 1 раз
| № | Задания/Вопросы | правильный вариант ответа |
| 1 | Когда в нашей стране был введен Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (первая ступень ГТО): а) в 1930 г. б) в 1931 г. в) в 1935 г. г) в 1937 г. | |
| 2 | Когда по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР): а) в 1965 г. б) в 1966 г. в) в 1968 г. | |
| 3 | С 1 сентября 2014 г. введен в действие в Российской Федерации Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Он является: а) планом физкультурно-массовой и спортивной работы в коллективах физической культуры; б) основой для мониторинга физического здоровья, физического развития и физической подготовленности занимающихся; в) программой развития физической культуры и спорта в РФ; г) программной и нормативной основой физического воспитания населения. | |
| 4 | Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) состоит из: а) 9 ступеней; б) 11 ступеней; в) 10 ступеней. | |
| 5 | Современный комплекс ГТО был утвержден Указом Президента РФ: а) 4 апреля 2013 года; б) 24 марта 2014 года; в) 11 июня 2014 года | |
| 6 | Универсальный идентификационный номер участника состоит из: а) 9 цифр; б) 11 цифр; в) 7 цифр | |
| 7 | Испытание бег на 60 метров выполняется: а) с низкого старта; б) с высокого старта; в) с низкого или высокого старта. | |
| 8 | Испытание плавание проводится на дистанциях: а) 10, 15, 25, 50 метров; б) 10, 25, 50 метров; в) 10, 25, 50, 100 метров | |
| 9 | При выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа в исходном положении локти могут быть разведены не более чем на: а) 45 градусов; б) 90 градусов; в) 20 градусов; г) 60 градусов | |
| 10 | При выполнении подтягивания видимое для судьи исходное положение необходимо зафиксировать на: а) 0,5 с; б) 1 с; в) 2 с; г) 3 с | |
| 11 | При выполнении испытания наклона вперед из положения стоя на гимнастической скамье при третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение: а) 2 с; б) 3 с; в) 1 с; г) 5 с | |
| 12 | Испытание (тест) «Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия» относится к: а) обязательным испытаниям; б) испытаниям по выбору; в) военно-прикладным испытаниям | |
| 13 | Что такое «Олимпийская хартия»? а) название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном б) свод законов, по которым живет олимпийское движение в) правила соревнований, входящих в программу олимпийских игр | |
| 14 | В каком году и где состоялись первые Олимпийские игры современности? а)1796 году в Париже б) в 1986 году в Риме в) в 1896 году в Афинах | |
| 15 | Как переводится олимпийский девиз «Ситиус, Альтиус, Фортиус»? а) «Дальше, быстрее, больше» б) «Сильнее, красивее, точнее» в) «Быстрее, выше, сильнее» | |
| 16 | В каких странах в рабовладельческий период получили наибольшее распространение физическая культура и спорт? а) в Англии и Франции б) в Греции и Японии, а также более развитой Англии в) в странах Древнего Востока и в античных государствах Греции и Рима | |
| 17 | Какая страна является родиной Олимпийских игр? а) Италия б) Китай в) Древняя Греция | |
| 18 | Талисман 22-х Олимпийских игр в г. Москве в 1980 году: а) ягуар б) мишка в) дракон | |
| 19 | Основным специфическим средством физического воспитания являются: а) физические упражнения; б) оздоровительные силы природы; в) гигиенические факторы; г) тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры. | |
| 20 | Физические упражнения - это: а) такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков; б) виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма; в) такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям; г) виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств | |
| 21 | Под техникой физических упражнений понимают: а) способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью; б) способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление; в) определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения; г) видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения | |
| 22 | Под методами физического воспитания понимаются: а) основные положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями; б) те руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения; в) конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать, выполнять двигательные действия. г) способы применения физических упражнений | |
| 23 | Педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется: а) физическим образованием; б) физическим воспитанием; в) физическим развитием; г) физической культурой. | |
| 24 | Физические качества — это: а) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека; б) врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности; в) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности; г) комплекс способностей, занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах | |
| 25 | Назовите основные двигательные качества а) Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества б) Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения в) Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила г) Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений. | |
| 26 | Основу двигательных способностей человека составляют: а) психодинамические задатки; б) физические качества; в) двигательные умения; г) двигательные навыки. | |
| 27 | Уровень развития двигательных способностей человека определяется: а) тестами (контрольными упражнениями); б) индивидуальными спортивными результатами; в) разрядными нормативами единой спортивной классификации; г) индивидуальной реакцией организма на внешнюю (стандартную) нагрузку. | |
| 28 | Сила — это: а) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»; б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время; в) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений); г) способность человека проявлять большие мышечные усилия. | |
| 29 | Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются: а) двигательной реакцией; б) скоростными способностями; в) скоростно-силовыми способностями; г) частотой движений | |
| 30 | Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется: а) функциональной устойчивостью; б) биохимической экономизацией; в) тренированностью; г) выносливостью. | |
| 31 | Способность выполнять движения с большой амплитудой называется: а) эластичностью; б) стретчингом; в) гибкостью; г) растяжкой | |
| 32 | Здоровый образ жизни – это а) занятия физической культурой б) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья в) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья г) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий | |
| 33 | Что такое двигательная активность? а) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие б) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности в) занятие физической культурой и спортом г) количество движений, необходимых для работы организма | |
| 34 | Что такое закаливание? а) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм б) длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам в) перечень процедур для воздействия на организм холода г) купание в зимнее время | |
| 35 | Что такое личная гигиена? а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний б) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья в) правила ухода за телом, кожей, зубами г) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний | |
| 36 | Одним из важнейших направлений профилактики, является а) ЗОЖ б) охрана окружающей среды в) вакцинация г) экологическая безопасность | |
| 37 | Здоровье человека, прежде всего, зависит от… а) состояние окружающей среды. б) деятельности учреждений здравоохранения. в) наследственности. г) образа жизни. | |
| 38 | Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на а) развитие физических качеств людей. б) сохранение и улучшение здоровья людей. в) подготовку к профессиональной деятельности. г) поддержание высокой работоспособности людей. | |
| 39 | В легкую атлетику не входят: а) метания б) толкания в) армрестлинг г) прыжки | |
| 40 | . Сколько человек входит в легкоатлетическую команду эстафетного бега? а) 4 б) 5 в) 6 г) 8 | |
| 41 | Какие упражнения развивают силу? а) бег с соревновательной скоростью б) подтягивание в) марафонский бег г) прыжки через скакалку | |
| 42 | Какие физические способности развивает игра в баскетбол? а) скоростные б) умственные в) зоркость г) память | |
| 43 | По какой части тела замеряется длина прыжка? а) по руке и ноге б) по части тела, ближайшей к зоне отталкивания в) по части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания г) по любой части тела | |
| 44 | В гимнастику не входят: а) упражнения на коне б) подвижные игры в) упражнения на бревне г) упражнения на кольцах | |
| 45 | Спринтерский бег – это бег на: а) 100 м б) 1000 м в) 800 м г) 1500 м | |
| 46 | 1. Различают следующие способы передачи мяча в волейболе. Выберите несколько ответов: a) двумя руками в опоре; б) двумя руками в прыжке в) двумя руками в падении г) двумя руками в кувырке | |
| 47 | Прием игры в волейболе, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. Выберите один ответ: а) контратака; б) стенка; в) блокирование; г) бронирование. | |
| 48 | В современном волейболе используются подачи. Выберите несколько ответов: а) верхняя прямая; б) боковая с планирующей траекторией полета мяча; в) в прыжке г) агрессивная | |
| 49 | Все передачи в баскетболе могут осуществляться. Выберите несколько ответов: а) с места; б) в прыжке; в) в движении; г) после пробежки. | |
| 50 | Какие элементы воспитания патриотизма присутствуют в организации парадов открытия (закрытия) соревнований, награждения победителей? а) национальный гимн и флаг б) патриотические речи в) олимпийская символика г) олимпийский флаг | |