Мошеничество, фальсификация документов и применение запрещенного оборудования.
Фальсификация документов, использование запрещенного оборудования в полетах, фальсификация о месте посадки планера, фиктивная подпись сведения с места посадки, заранее отмеченные поворотные пункты маршрута, полеты в облаках влекут отстранение от участия в соревнованиях и дисквалификацию.
Психологическая подготовка перед ответственным полетом.
Спортсмен лежит на спине, руки вытянуты вдоль корпуса. При ярком свете глаза закрываются полотенцем, шапочкой, капюшоном.
В первую очередь проводятся интенсивные поглаживания складок лба по направлению к бровям с внутренними словами:
"Расслабляются мышцы лба, разглаживаются складки, мышцы лба расслаблены". 3атем пальцы легко прижимают глазные яблоки со словами: "Мышцы глаз расслаблены. Взгляд устремлен далеко, далеко...". Пальцы удерживаются на глазах около 1 мин. За это время произносятся слова: "Щёки расслаблены, зубы разжаты, губы мягкие, расслабленные, вялые губы". Движениями пальцев вниз производятся лёгкие поглаживания щёк и подбородка. Следует фраза: "Лицо полностью расслаблено. Лицо неподвижно, как маска". После этого последовательно расслабляются мышцы рук: пальцев, кистей, предплечий, плеч. Затем расслабляются ноги: пальцы, стопы, голени, бёдра. Расслабляются мышцы век, затылка, плеч и спины со словами: "Совершенно свободно, легко лежит голова. Расслабление приятно успокаивает. Сбрасывается ненужное напряжение. "Затем внушаются теплота рук, ног, всего тела. При этом рука свободно кладётся на солнечное сплетение со словами: "От руки мягкие, тёплые волны расходятся по всему телу, окутывают, обволакивают расслабленное тело мягким, тёплым покрывалом.
На фоне сниженной психологической активности примерно за 5-8 минут до старта внушаются спокойствие и уверенность в себе. Примерное содержание этих внушения следующее:
"Спокойная уверенность. Спокойная боевая уверенность. Ты знаешь о своей отличной подготовленности. Ты проделал огромную подготовительную работу. Заложена новая мощная база для скачка твоих возможностей. Всё было выполнено качественно и своевременно. Планером ты владеешь хорошо. Техника пилотирования хорошая. Тебе приятно летать. Ты подошел к старту в прекрасной форме. Всё, что было необходимо, ты сделал, и сделал в высшей степени качественно. Планёр прекрасно подготовлен. Всё оборудование в норме. Теперь остаётся только спокойно и уверенно реализовать то, что в тебе заложено. Хорошая работа с полней отдачей сил. Надо хорошо и спокойно работать. Это будет хорошая работа. Собраться. Сосредоточиться. Думать о радости хорошей работы. Терпеть. Красиво, хорошо работать и терпеть. Небо и земля очень красивы. Тебе будет доставлять радость преодоления самого себя, радость хорошей работы. Всё, что надо для хорошей работы, в тебе заложено. Ты готов к работе экстракласса. Всё будет наилучшим образом. Спокойная, гибкая воля делает тебя уверенным и твёрдым. Ты подготовлен блестяще, работай спокойно и уверенно и ты испытаешь радость приятной работы. Когда встанешь и пойдёшь – взгляд твёрдый и уверенный. Чётко помни всё, что тебе нужно делать с момента открытия фонаря и старта. Выходи с переживаниями счастья, что тебе дано вступить в эту интересною борьбу, которая доставит огромную радость. Вставай и спокойно и уверенно иди на старт. Пора. Подбодри своих товарищей по команде. Они чуть-чуть нервничают. Успокой их, ведь ты сам очень спокоен. Вы все отлично подготовлены. Но ты подготовлен лучше. На маршруте возможны ловушки. Но ты прекрасно о них знаешь и пройдёшь их чисто и уверенно. Финиш будет красивым.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Гончаренко В.В. Техника и тактика парящих полетов (практические советы). – М.: ДОСААФ, 1975.
2. Руденскии Е. Полет на планере. Пособие для планеристов. – М.: ДОСААФ, 1977.
3. Хмелев В.Ф. Планеровождение. – М.: ДОСААФ, 1977.
4. Коновалов Д.М. Метеорология для планеристов. – М.: ДОСААФ, 1961.
5. Эксплуатация и техника пилотирования серийных планеров. – М.: ДОСААФ, 1989.
6. Шевченко В. Полеты способом "Дельфин". – М.: Крылья Родины, 1983.
7. Кузнецов Ю. Оптимальные режимы парения. – М.: Крылья Родины,
8. Гончаренко В. Парящие полеты. – М.: Крылья Родины, 1968, №4.
9. Сабецкис В. В неоднородном восходящем потоке. – М.: Крылья Родины, 1980, №8.
10. Шметер С. Вертикальные потоки в конвективных облаках. – М.: Крылья Родины.