Пять категорий исцеления
Эти пять категорий связаны с подавленными эмоциями и чувствами. Анализ этих категорий поможет вам извлечь больше пользы из сеансов эмоционального исцеления.
• Ментальный уровень: мысли, убеждения, идеи, образы и воспоминания.
· Жизненная установка: поведение (физиология, голос и самообладание)
· Инциденты: стресс (травмы, люди, среда).
· Чувства: эмоции, ощущения, настроение, переживания
· Физические ощущения: боль, болезнь и непреодолимые желания.
Эти пять категорий взаимосвязаны, и оказывают друг на друга влияние. Существует еще одна, дополнительная категория, которой трудно дать определение: ДУХОВНОСТЬ. С этой категорией связано чувство тяжести и дискомфорта, которое испытывает человек, следующий по неправильному пути. Этот путь не приведет его к «дхарме». ДХАРМА — буддистский термин, обозначающий «правильный образ жизни». Если человек не следует по пути своей дхармы, в результате, он будет ощущать себя несчастным, его могут преследовать тревоги, болезни и несчастные случаи.
Чтобы не усложнять задачу, я не включил эту категорию непосредственно в таблицу, но вы сами можете это сделать, если вам так угодно.
Формула Эмоционального Исцеления может изменить вашу жизнь. Когда вы отмечаете изменения в одной из пяти категорий, это означает, что все остальные категории также подверглись изменениям. Изменение своих убеждений оказывает колоссальное воздействие на ваши жизненные установки и отношение к окружающему миру, а также на уровень стресса, на ваши чувства и физическое тело. Изменение жизненной установки также может оказать могущественное влияние на ваше окружение, ваши чувства и физическое тело.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ФОРМУЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Восьмилетнего Пита привела ко мне на прием его мама, с жалобой на его постоянную усталость и забывчивость. Не было и дня, чтобы Пит где-то что-то не забыл, от коробки с завтраком до одежды и обуви. Он к тому же не мог запомнить, что происходило в школе; но, как ни странно, во время тестов он всегда получал высокие оценки.
Пит смотрел на меня большими небесно-голубыми глазами, в которых я видел лишь отчаяние и грусть.
Я спросил его, чем они в тот день занимались в школе. «Играли на улице» — ответил он. «А чем еще занимались?»- спросил я.
«Все остальное время сидели в классе!» — ответил он. Не на один мой вопрос, он не мог дать конкретного ответа. «У меня плохая память. Я все забываю!» сказал он. Я спросил его, почему он так думает. «Все мне об этом говорят». Он был убежден, что обладает плохой памятью.
Я сказал ему, что окружающие его люди ошибаются, так как он обладает великолепной памятью. Я показал ему все, что он запоминает — как решать математические задачи, как разговаривать, одеваться, играть в футбол, в баскетбол, в шахматы, в шашки, в монополию и многое другое. «Пит — сказал я — знаешь ли ты, что в мире не существует ни одного компьютера, умеющего делать столько вещей?»
Тем временем Пит совершенно изменился: он улыбался, сидел с выпрямленной спиной и смотрел на свою маму, желая удостовериться, что она слышала все, что я сказал. Я показал ему как массажировать акупунктурные точки, связанные с повышением самооценки, и сказал, что открываю ему волшебный секрет, как улучшить память: три раза в день массажировать эти точки, одновременно повторяя: «У меня великолепная память, я с легкостью все запоминаю».
Если сопоставить поведение Пита с пятью вышеупомянутыми категориями, это будет выглядеть следующим образом:
1. Ментальный уровень: Он был убежден, что обладает ужасной памятью, что постоянно подтверждалось мнением окружающих его людей.
2. Установка: Он имел низкую самооценку, что сопровождалось чувством вины.
3. Инциденты: Он испытывал стресс, как дома, так и в школе, так как постоянно забывал свои вещи и ничего не мог найти.
4. Чувства: У него было чувство своей неадекватности и никчемности.
5. Физические ощущения: Он был истощен, ему не хватало энергии.
Через две недели Пит превратился в совершенно другого мальчика; исчезли припухлости под глазами, он перестал все забывать, чувствовал себя великолепно и держался намного раскованнее, чем прежде.
Подобные ситуации происходят на каждом шагу; мы заостряем внимание людей на их слабостях, загоняя их в схемы — ловушки, из которых очень трудно выбраться. Вместо этого, следует поощрять сильные стороны человека, сосредоточившись больше на том, как помочь ему преодолеть свои слабости.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ФОРМУЛА ЭМОЦИОНЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Вот еще один пример. Двадцатишестилетняя Мэри страдала от алкоголизма и депрессии. Она обратилась ко мне за помощью, так как утратила смысл жизни и ее преследовали мысли о самоубийстве. Она не верила, что достойна хорошего друга жизни и считала себя неудачницей. Она часами просиживала перед телевизором, без конца перекусывала и принимала Прозак.
Давайте разберем ее ситуацию. За шесть месяцев до нашей встречи, ее жених вдруг заявил ей, что любит другую женщину. До свадьбы оставалось всего три недели. Но он бросил Мэри, решив, что та другая женщина предназначена ему судьбой, так как он ощущает с ней духовное родство. Мэри было очень стыдно, ей пришлось отменить свадьбу. Это была ее вторая продолжительная связь, продлившаяся четыре года; ее предыдущая связь длилась всего три года.
Она прибавила в весе на десять фунтов, к тому же ее уволили с работы за опоздания и за то, что она не справилась с заданием в срок. Именно тогда она и пристрастилась к алкоголю.
1. Ментальный план: «Я неудачница, никто меня не любит». Мысли о самоубийстве. Воспоминания о том, что отец ни разу не говорил ей, что любит ее. «Я никому не нужна».
2. Установка: Депрессия, замкнутость в себе ; временами бунт и гнев. «Кому до меня есть дело!»
3. Инциденты: отмена свадьбы, отец, который не любит проявлять свои чувства.
4. Физические ощущения: сильная тяга к алкоголю, частым перекусам, а также избыточный сон.
Во время наших сеансов мы сосредоточились на том, чтобы изменить ее установки относительно себя самой, напомнить ей случаи, доказывающие, что ее можно любить. Например, ее мама всегда проявляла свою любовь к ней. Постепенно нам удалось изменить ее чувства по отношению к себе и, в результате, исчезла тяга к сладкому и к алкоголю.
Очень важно, чтобы в процессе исцеления была создана доброжелательная атмосфера, и не было бы общения с людьми, блокирующими и тормозящими ваше выздоровление.