Эмоциональная блокировка: список для самотестирования
К этому моменту вы уже представляете себе, какая из категорий саботирования свойственна вам. Не расстраиваетесь, если вам свойственны несколько категорий или все они. Это довольно распространенное явление. И, тем не менее, есть очень легкий и простой выход. Вы понимаете, что все эти формы саботирования — лишь проявления вашего подсознательного программирования и образа? Я предлагаю вам подумать над следующими вопросами и ответить на них, как можно искреннее. Запишите эти ответы в свой дневник. В скором будущем все эти формы саботирования в вашей жизни радикально изменятся.
· Каким (ой) вы ощущаете себя?
· Можете ли вы спокойно сказать «Я преуспевающий человек»?
· Что из происходящего в вашей жизни доставляет вам приятное чувство?
· Что вас разочаровывает, повергает в отчаяние, раздражает или вызывает стресс?
· Нравится ли вам то, что вы делаете большую часть времени?
· Просыпаетесь ли вы утром с жаждой деятельности?
· Как обстоят дела с вашими финансами? Вы удовлетворены тем, что у вас есть?
· Какие у вас отношения с супругой(ом), с детьми, с родственниками и друзьями?
· Много ли у вас напряженных общений?
· Есть ли в вашей жизни токсичные люди?
· Какими были ваше детство и юность?
· Думая о своих родителях, ощущаете ли вы радость и покой?
· Ощущаете ли вы себя здоровыми, удачливыми и счастливыми?
Если какие-то из этих вопросов вызывают у вас беспокойство или стресс, значит, существует проблема, которая, вероятно, способствует эмоциональным блокировкам и откачивает из вас жизненную силу. Если вы не в контакте со своими чувствами или отрицаете их, вам, определенно, есть над чем поработать. Результатом эмоциональной блокировки может быть обида, страдание, ощущение несчастья и чувство неадекватности.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА ТИПИЧНЫЕ ДЛЯ ПЭБ
Существует три ключевых слова, как правило, используемых эмоционально заблокированными людьми: СЛЕДОВАЛО БЫ, ПОПЫТАЮСЬ и МОЖЕТ БЫТЬ. Они обычно говорят следующее:
· Мне следовало бы больше заботиться о своем здоровье.
· Мне следовало бы делать зарядку.
· Я попытаюсь бросить курить.
· Может быть, завтра я сяду на диету.
Давайте рассмотрим проблемы, связанные с этими словами, начиная с «может быть». Говоря «может быть», мы не принимаем никаких обязательств; мы оставляем за собой свободу действий. В сущности, мы застраховываем себя от неудачи. Так мы защищаемся перед тем, как начать какую-то деятельность, и такое отношение редко приводит к успеху. В подсознании слово «может быть» вызывает стресс, поскольку оно уничтожает способность сознательного ума ставить перед собой определенную цель, так как посылает сигнал о том, что в случае других приоритетов, никакого действия не будет предпринято.
Также обстоит дело со словом «попытаюсь». Невозможно добиться успеха, если вы только попытаетесь что-то сделать. Попытка означает: «Не предпринимай этого действия, сделай это лишь мысленно». Вот простое упражнение, которое показывает, как этот принцип работает на практике.
ПОПЫТАЙТЕСЬ прочитать это предложение:
ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ЗНАЧИТЬ ВЫ НЕ ПЫТАЕТЕСЬ. ВЕРНИТЕСЬ И ЕЩЕ РАЗ СОВЕРШИТЕ ПОПЫТКУ ЕГО ПРОЧИТАТЬ!
Видите, если вы «пытаетесь» что-то сделать и добиться успеха, значит вы уже не «пытаетесь»; вы делаете это. Невозможно пытаться и сделать одновременно. Так что окажите сами себе услугу и исключите это слово из своего лексикона. Оно вызывает стресс в вашем подсознании.
И, наконец, рассмотрим главное из всех плохих слов: «следовало бы». Пожалуй, из всего трио оно самое вредное. Слово «следовало бы» указывает на то, что мы либо ошибаемся, мы неадекватны, были неадекватны или будем неадекватны в будущем. Оно подтверждает, что мы в чем-то ущербны. Лучше вместо него использовать слово «мог бы», которое предоставляет нам более позитивные опции
Всякий раз, произнося слова «следовало бы, может быть или «попытаюсь, мы саботируем сами себя и лжем; эти слова не наделяют нас силой сделать реальный выбор, и поэтому предоставляют свободу для саботирования и промедления.
Эмоционально заблокированные люди также находят множество оправданий своим неудачам. Они обычно говорят:
· У меня не хватает силы воли.
· Я такой, какой есть; я — несовершенен.
· Я слишком ленив; всегда был таким.
· Я умру, если буду это делать.
· Чтобы я ни делал, не думаю, что это меня сделает счастливым.
· Под всеми этими утверждениями лежит все то же негативное представление о самом себе. «Я недостаточно хорош (а)!» Считая, что мы не достойны любви, не принимая самих себя, мы саботируем свои цели и стремления.
·
Частичная эмоциональная блокировка (ЧЭБ)
Эта третья категория эмоциональной блокировки, как и вторая, весьма распространена; большинство людей, рано или поздно, сталкиваются с этим явлением. ЧЭБ означает, что мы, возможно, полностью конгруэнтны с желанием быть счастливыми, здоровыми и успешными, и даже наиболее конгруэнтны со своими конкретно поставленными целями; и все же, в какой-то степени, сами себя саботируем. Подобное явление может разрушить нашу жизнь, здоровье и успех.
Существует странный феномен, объясняющий, почему огромное количество людей не могут достичь полного благополучия. При ЧЭБ подсознание посылает сигнал, что оно не хочет отказаться от всех испытываемых нами неудобств. Мы хотим остаться с ними. Например, человек, испытывающий каждый день головную боль, при тестировании может проявить конгруэнтность с утверждением: «Я хочу избавиться от головной боли», но не проявить ее с утверждением «Я хочу ПОЛНОСТЬЮ избавиться от головной боли». Он в определенной степени улучшает свое состояние, но продолжает держаться за какую-то часть болезни. Мои исследования показывают, что подавляющее большинство пациентов с хроническими заболеваниями саботируют свое полное выздоровление.
Почему это происходит? На все есть своя причина. Но как объяснить наше нежелание полностью добиться своей цели? Какой цели служит желание сохранить немного лишних килограммов веса, какую-то часть болезни, аллергии, боли, пристрастия к сигаретам и так далее? Основное объяснение заключается в следующем: подсознание чувствует, что, отказавшись от всего, ему не удастся успешно достичь поставленных целей. Ваше подсознание предпочитает, чтобы вы достигли своей цели, затратив на это как можно меньше усилий, и оно соответственно запрограммировало вас. Когда вы серьезно больны и в отчаянии от своей болезни, возможно, ваше единственное желание — в том, чтобы болезнь не была столь серьезной, и вы достигаете этой цели.
Представим гипотетически следующую ситуацию: будучи ребенком, вы привыкли к тому, что если заболеете, ваша мама с готовностью отпросится с работы, и будет ухаживать за вами, исполняя каждое ваше желание. Вы стали взрослым, но ваше подсознание запрограммировано на то, что, заболев, вы получите внимание и заботу. Единственный недостаток в том, что быть больным не так уж приятно.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ЧЭБ
Вот уже двенадцать лет Паулина боролась с синдромом хронической усталости; было испробованы все, что может предложить современная западная медицина, но без результата. Более того, она консультировалась с восьмью врачами, занимающимися альтернативной медициной, которые лечили ее по самым лучшим методикам, включая акупунктуру, гомеопатию, хиропрактику, лечение травами, цигун, йогу, медитацию и цветочные эссенции. Как правило, после каждой из этих терапий она два-три месяца чувствовала себя лучше, и в ней просыпалась надежда на выздоровление, но через некоторое время болезнь возвращалась. Это сводило ее с ума. Ее терапевт, мой бывший ученик, обратился за помощью ко мне. Я согласился встретиться с Паулиной.
Это была молодая, привлекательная женщина, лет тридцати пяти, которая абсолютно не была похожа на больного человека. Она сказала, что я — ее последняя надежда. В ответ я сказал, что иногда мы сами создаем свои болезни, чтобы позволить себе выйти на духовный путь. Если ни один врач не может нам помочь, нам следует заглянуть вглубь самих себя, чтобы выяснить истинную причину своей болезни. Я также объяснил, что всего лишь окажу ей поддержку, а все остальное произойдет благодаря врожденному уму ее организма.
Чарли провел обширное тестирование на ее мышечную реакцию. Она не была конгруэнтна ни с ПЭБ, ни с КЭБ. Тест оставался сильным, когда она произносила «Я хочу полностью избавиться от этого» и ослабевали, когда она говорила «Я не хочу, чтобы во мне остались следы этой болезни». Следуя своей интуиции, я попросил ее произнести фразу «Я хочу, чтобы крошечная частичка моей хронической слабости осталась со мной». И вновь подтвердилось, что это правда. Она была конгруэнтна с ЧЭБ.
Это очень взволновало Чарли, впрочем, как нас с Паулиной. У нас было такое чувство, что мы обнаружили последние крохи ее сопротивления выздоровлению. Не важно, что именно явилось причиной эмоциональной блокировки; единственное, что требуется в этом случае — освободиться от прошлого. И, тем не менее, мы решили выявить причину ее сопротивления — не потому что это действительно имело значение — просто всегда интересно узнать как работает подсознание. Выяснилось, что как только Паулине становилось немного лучше, ей приходилось вести хозяйство в доме, ухаживать за двумя детьми, да еще и работать графиком-дизайнером. Ее подсознание считало, что это несправедливо. Она была старшим ребенком в многодетной семье, в которой всегда были финансовые проблемы. Как старшая сестра, она была ответственна за хозяйство, ухаживала за двумя младшими братьями и сестрой. Эти обязанности снимались с нее лишь в случае ее болезни. Ее заблокированными эмоциями были гнев, разочарование, отчаяние и беспокойство.
После восьмиминутного сеанса Паулина совершенно изменилась, и окончательно исцелилась от своей хронической слабости после дополнительного лечения, которое продолжалось шесть недель. Вообще, синдром хронической слабости требует более длительного лечения; однако Паулине, уже получившей лечение у самых компетентных врачей и целителей, не доставало самой малости, «одного звена», которое я помог ей найти. Я советую всем, кто страдает тем же синдромом хронической слабости воспользоваться методом «Эмоциональный Баланс». Это изменит вашу жизнь в лучшую сторону гораздо быстрее, чем большинство других методов лечения. Важно понимать, что если на подсознательном уровне вы чуть-чуть хотите быть больным, это может полностью заблокировать ваше выздоровление. Даже самое крошечное саботирование способно разрушить ваши отношения с близкими, ваш брак, всю вашу жизнь. Оно не даст вам заниматься спортом, сбросить вес, отказаться от курения и улучшить другие аспекты вашей жизни, такие как финансовое положение и отношения с друзьями.
А теперь рассмотрим четвертую и последнюю категорию эмоциональной блокировки.
Случайная элюциональная блокировка (СЭБ)
СЭБ — смешанный тип блокировки, поскольку сюда входит все, что не вмещается в первые три категории. Существует бесчисленное множество причин, из-за которых мы можем стремиться к тем или иным целям на уровне своего подсознания. Рассмотрим несколько таких причин:
• СРОК: Может, еще не пришел срок избавиться от той или иной болезни. Может, вы хотите удержать болезнь до тех пор, пока все убедятся, что это ваше реальное состояние, а не плод вашего воображения. Вы думаете, что, пострадав еще немного, убедите в этом окружающих вас людей. Может, вы откладываете свое выздоровление, чтобы вас увидел в этом состоянии определенный человек, и, удовлетворив свою потребность в его внимании и заботе, вы перестанете сопротивляться выздоровлению.
Может, на уровне подсознания, вы думаете, что заслужили эту болезнь и страдание, в качестве наказания. Может сейчас вам невыгодно выздороветь, поскольку вас ждет слишком большая нагрузка на работе, вы же на уровне подсознания считаете, что все еще слишком слабы, чтобы работать. Может, если выздоровление наступит прямо сейчас, вам придется одновременно решать много проблем; вы же предпочитаете делать это постепенно, без напряжения.
Безусловно, все эти обоснования в большинстве случаев, вполне оправданы, и, тем не менее, являются саботированием.
• ЭТО ПЛОХО ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ
«Окружающие меня люди не заинтересованы в моем быстром выздоровлении» — это одно из самых распространенных обоснований нежелания выздороветь. Может, в офисе вас заменяет Мэри, которая выполняет вашу работу, и если вы сейчас вернетесь, это создаст напряжение, и придется все переделывать заново.
Вашему лечащему врачу будет неловко из-за того, что вас вылечил не он, а другой специалист с помощью альтернативного метода, и вы не хотите расстраивать своего врача после всего, что он для вас сделал. Ваш супруг (а) получает огромное удовлетворение, ухаживая за вами; он(а) чувствует себя великолепно в этой роли босса, которому вы во всем подчиняетесь. И вам бы ни в коем случае не хотелось бы прерывать эту игру.
Ваше подсознание может выдвинуть огромное количество подобных обоснований не желания поскорее выздороветь: это повредит моему браку, моим отношениям с окружающими, моей дружбе и так далее.
• ЭТО ПЛОХО ДЛЯ МЕНЯ: Существует множество причин, по которым вы можете стремиться к чему-то, одновременно считая, что это для вас плохо. Например, наличие больших денег, может обернуться для вас настоящей головной болью, поскольку вы не готовы к этому и не знаете, как ими распорядиться. Может, для вас лучше быть «средним человеком», а не хватать звезды с неба.
Люди любят ссылаться на чувство ответственности. Вы ответственны за свой успех, но также и за свои неудачи. Возможно, вам следует простить кого-то за нанесенную обиду, и вы это делаете с легкостью: но этот человек может вновь вас обидеть. Поэтому в глубине подсознания вы храните чуточку «непрощения», чтобы защититься, в случае новой обиды.
Возможно вы имеете деструктивное убеждение, что не заслуживаете успеха, поэтому, чтобы не испытать чувства разочарования и отчаяния в дальнейшем, когда вы потерпите неудачу, вы предпочитаете, чтобы успеха не было вообще. Возможно, вы думаете, что не обладаете всеми необходимыми навыками для достижения успеха, может, для достижения цели вам требуется больше смелости, более высокой самооценки, чем вы имеете в данный момент. Может, будущий успех не принесет вам никакой радости, может, это совсем не то, что вам надо, может, вы что-то упускаете. Может, достижение успеха будет стоить вам здоровья, больших энергетических затрат, потери хороших отношений с супругом(ой); или, может, это замедлит ваше духовное развитие.
И вновь мы можем лишь восхищаться невероятной изобретательностью нашего подсознания. Знаете ли вы, что в большинстве случаев подсознанию удается убедить вас? Ваш ум манипулирует вами как марионеткой, и, если вы не предпримите никаких мер, это будет продолжаться до бесконечности.
Тем не менее, вы в глубине души знаете, что можете добиться успеха.
Для выявления СЭБ я использую разные утверждения, но из них самое простое: «Я не хочу иметь никаких причин для саботирования самого себя».
Либо можно обратиться непосредственно к подсознанию: «Есть ли еще какие-нибудь причины для саботирования цели сейчас или в будущем? Если есть хоть одна такая причина, твои мышцы сейчас ослабнут!».
Если мышечное тестирование покажет, что ваши мышцы ослабли после этого утверждения, значит, в вашем подсознании еще остается что-то затаенное, мешающее полной конгруэнтности и позволяющее вам продолжать саботирование.
Но все эти случаи, связанные с категорией СЭБ, легко поддаются лечению. Как вы увидите позднее, требуется лишь признание того факта, что мы, возможно, потерпим неудачу. Признавая вероятность своего поражения, мы признаем все свои страхи, связанные с успехом и перестаем сопротивляться своим желаниям. Этот принцип заимствован из единоборств: во время поединка вы теряете много энергии. На самом деле, вы и теряете энергию, и получаете ее; признавая, что существует реальная вероятность проигрыша, вы расслабляетесь, вы не так напряжены и меньше беспокоитесь об исходе поединка, благодаря чему направляете свою энергию в нужное русло.
Рассмотрим, как это происходит на практике.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СЭБ
Тридцативосьмилетняя Сандра была матерью одиночкой, воспитывающей двух сыновей, девяти и четырех лет. Она училось на курсах натуральной медицины и совмещала свои материнские обязанности с учебой и частной практикой. Она страдала от симптома periartritis humeroscapularis, что в народе называется «схватило плечо». Она не была в состоянии поднять на руки своего младшего ребенка или расчесать волосы. Невозможно было также поднять руки выше головы или снять чтото с высокой кухонной полки. Это ей крайне досаждало, и никто из коллег не смог ей помочь избавиться от болезни. Она уже собиралась принять курс инъекций стероидов, когда родственница посоветовала ей обратиться ко мне.
Сандра неоднократно проходила эмоциональную терапию, что приносило ей лишь временное облегчение. Тестирование показало, что она была конгруэнтна со всеми категориями эмоциональной блокировки, и лишь во время теста на СЭБ ее мышцы ослабли. Это произошло после следующего утверждения» «Я хочу полностью освободиться от всех причин, вызывающих у меня болезнь плеча». Тест вывил, что она неконгруэнтна с этим утверждением, тогда я попросил ее произнести противоположную по значению фразу: «Я не хочу освободиться от всех причин, вызывающих у меня болезнь плеча». И она была с ней конгруэнтна.
Она также проявила конгруэнтность со следующими утверждениями:
· В данный момент мне не стоит освобождаться от этого полностью.
· Мое выздоровление повредит окружающим меня людям.
· Я не хочу наслаждаться жизнью без больного плеча.
· Я не заслуживаю полного выздоровления.
Казалось, что Сандра имеет достаточно много проблем, над которыми ей следует поработать. Но, в процессе сеанса выяснилось, что на уровне подсознания она не хочет взваливать на себя слишком много обязанностей, так как у нее не останется времени на то, чтобы выходить из дома и знакомиться с мужчинами. Создавая себе ситуацию, в которой она не могла заниматься домашней работой, Сандра на подсознательном уровне пыталась выкроить время для того, чтобы найти подходящего партнера. По этой причине освобождение от болезни не было для нее выгодно.
Но были и другие три причины. Вероятно, ее выздоровление не было желательно для детей и для ее матери, которая любила приходить и нянчить внуков. Благодаря болезни Сандры у нее появилась возможность делать это чаще. С больным плечом Сандра, возможно, найдет мужчину, который захочет помочь ей, и это сделает ее жизнь интереснее. Из-за болезни плеча она не могла заниматься такой работой, как стрижка газона или починка забора. На подсознательном уровне она надеялась, что ее сосед, приветливый холостяк, предложит ей помощь, и, возможно, они полюбят друг друга и поженятся!
И, наконец, она не заслужила полного выздоровления, потому что на уровне подсознания знала о всех своих недостатках и помнила о своих многочисленных ошибках, совершенных в прошлом.
Нам понадобилось полчаса, чтобы выявить все ее эмоции, блокирующие энергетические каналы, ведущие к плечу. Затем ее плечо полностью выздоровело. Последний раз я разговаривал с ней через год, после того сеанса, она была вполне счастлива, несмотря на то, что так и не встретила подходящего мужчину, но у нее была новая работа и она переехала в другой город.
Как освободиться от саботирования
Каждый из нас имеет на подсознательном уровне подробное представление о самом себе, свой «имидж», который формируется на протяжении этой жизни, а также (если вы готовы это принять) на протяжении всех предыдущих жизней. Наша карма и наш долг призывают нас модернизировать свои «файлы» в соответствии с нынешним сознанием и имеющимся на сегодняшний день знанием, и «стереть» с них информацию, которая нам больше не нужна.
Мы — существа, с неограниченными возможностями. Единственное, что нас ограничивает — это укоренившиеся убеждения, которые мы выбрали для себя из того арсенала лжи, который был навязан нам родителями, учителями, воспитателями и другими, так называемыми, авторитетными людьми. Нас заставили поверить в то, что мы овцы, несмотря на то, что, на самом деле, мы родились, чтобы быть львами. Мы должны рычать, а нас приучали к блеянию. Мы поддались иллюзии материальной реальности и согласились с тем, что ограничены пятью чувствами, на самом же деле мы обладаем множеством чувств.
Мы предпочитаем думать, что не заслуживаем успеха, любви, что мы недостойны, мы непривлекательны и так далее. Мы преуспели в том, что ограничили себя до уровня низкого, убогого счастья, вместо того, чтобы быть счастливыми без каких-либо условий. Мы не можем избавиться от унижения, неудач и ощущения своей отверженности. Мы забыли, что сами являемся творцами собственной судьбы, что мы наделены бессмертным и неограниченным духом, что мы связаны с источником божественной любви и пришли на эту землю по своему выбору, чтобы найти способ, как преодолеть ограниченную плоть.
Как мы приобретаем негативное представление о самих себе? Из предыдущих глав мы поняли, что негативный образ формируется в результате того, как мы трактуем сигналы, полученные нами в прошлом. Например, отец говорит своему сыну: «Джон, мне не нравится твое поведение»; Джон может подумать, что он абсолютно плохой, забыв что речь шла только о его поведении. Детям сложно отличить свое поведение от своей личности. И теперь Джон думает, что он человек, который не заслуживает любви, потому что его ненавидит собственный отец.
Подобные ощущения и убеждения могут стать нашей реальностью. Наше нынешнее восприятие собственного образа и связанная с ним самооценка — скорее, результат того, как мы «ощущаем» (наша эмоциональная реальность), а не того, что действительно происходит или имеется в виду. Чтобы справиться с негативными последствиями следует изменить эмоциональную реальность, устранив из нее все негативное. Мы должны переосмыслить свое прошлое, оценить его по-новому, и, таким образом, изменить свое «настоящее». «Позитивное мышление» и аффирмации не работают, если они противоречат вашему представлению о себе. Эти фразы не стимулируют конгруэнтность действия и замысла.
Изменение собственного негативного образа в положительный приведет вас от неудачи — к успеху, от лжи — к правде, от страха—к любви, от несчастья — к счастью. Это поможет вам сохранить разваливающийся брак, даст новое дыхание вашей жизни или карьере, превратит вас из жертвы в победителя. Создание положительного представления о себе поможет вам выбраться из плена собственных эмоций и обрести эмоциональную свободу.
Чтобы изменить свою жизнь недостаточно прочитать эту книгу, следует ее прочувствовать и реализовать предлагаемую информации в своей реальности. Первый шаг — определить круг проблем и задач. Второй шаг — начать работать над собой, используя определенные упражнения, которые буду предложены в последующих главах.
Начав практиковать «Эмоциональный Баланс», вы через три-четыре недели ощутите реальные перемены в своей жизни. Результаты могут наступить быстрее, хоть это случается крайне редко. Пожалуйста, наберитесь терпения и воздержитесь от каких-либо комментариев, по крайней мере, в течение трех недель, необходимых для изменения негативного представления о себе и прорыва сквозь эмоциональную блокировку и саботирование.
Теперь, когда вы полностью осознали, что сами себя загнали в ловушку собственного воображения, можете переходить к следующему этапу осознания и начать создавать такой собственный образ, который автоматически устремится к удаче, здоровью, долголетию и счастью. Предлагаю несколько идей, которые помогут вам двигаться в нужном направлении.
Соответствие
Все, что вы делаете, чувствуете или думаете, всегда соответствует тому представлению о себе, которое сложилось в подсознании. Нравится вам это или нет, вы будете вести себя так, как сами себя запрограммировали. Эмоциональная блокировка, связанная с успехом, вынуждает вас, так или иначе, соответствовать образу «человека, ориентированного на неудачу». Вы будете саботировать свой успех любыми возможными способами.
Например, попадете в пробку по дороге на важную встречу. На рациональном уровне, очевидно, что дорожная пробка от вас не зависит, особенно если происходит неожиданно. Вы, с таким же успехом, можете заболеть, попасть в аварию или забыть про важную встречу. Создав в своем подсознании образ «жертвы», вы будете постоянно притягивать (читай «создавать») в свою жизнь ситуации, абсолютно подтверждающие ваше представление о себе. Вы найдете людей, которые будут вас использовать в своих интересах, обворовывать вас и все подобное, что соответствует этому образу; так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените представление о себе.
Как только мы осознаем до конца, что являемся биологическими приемниками, принимающими и посылающими информацию, станет ясно, что мы, подобно магниту, притягиваем к себе тех людей и такие ситуации, которые соответствуют нашему представлению о себе. Наши пророчества относительно самих себя всегда сбываются. Например, если человек не считает себя привлекательным для других людей, он создаст соответствующую реальность и найдет подтверждение своим представлениям. Более того, если человек убежден, что не заслуживает любви, его мозг не воспримет любую иную информацию.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СООТВЕТСТВИЕ СВОЕМУ ОБРАЗУ
На одном из моих семинаров, ко мне обратилась за помощью одна из его участниц. Ее проблема заключалась в том, что, как ей казалось, никто ее не любит, включая мужа и детей. Когда я спросил ее, каким же образом она вышла замуж за человека, который не любит ее, она ответила: «Вначале все меня любят, но со временем теряют ко мне интерес». С ее согласия, я работал с ней перед аудиторией, чтобы люди извлекли урок из ее ситуации. Ее муж также принимал участие в сеансе.
В первую очередь, я попросил, чтобы он сказал ей, что любит ее. Мгновенно ее мышцы ослабли — свидетельство того, что это утверждение вызвало у нее стресс. Затем я попросил его просто посмотреть на нее с любовью и войти в контакт со своим внутренним чувством любви к ней. И вновь она испытала стресс. Затем я попросил его сказать ей нечто противоположное, что он ее не любит. Ее мышцы не ослабли; это означало, что ее подсознание принимает это утверждение и не сопротивляется ему. И, наконец, я попросил его посмотреть на нее сердито и с беспокойством, ничего не говоря; ее мышечная реакция свидетельствовала о том, что ее вполне устраивает такое поведение мужа. Иначе говоря, она заблокировала свою способность ощущать себя любимой.
Выяснилось следующее обстоятельство: когда ей было всего три года, у нее родилась сестра, и ее родители все свое внимание сосредоточили на новорожденном ребенке. Она замкнулась в себе, решив, что отец любит младшую сестру больше, чем ее. Она отказывалась сидеть на его коленях и даже не позволяла ему себя обнимать. Отец, в свою очередь, решил, что она его отвергает и начал уделять больше внимания своей младшей дочери. Это привело к тому, что она замкнулась в своих ощущениях ревности, низкой самооценки, обиды и скорби. Я провел с ней сеанс, во время которого она простила сестру и отца и освободилась от эмоциональной блокировки. Это в значительной степени повлияло на ее брак и на ее жизнь в целом, так как она стала более уверенным в себе и решительным человеком.
Человек должен иметь четкое представление о самом себе, развивать и укреплять собственный имидж. Я много раз становился свидетелем чудесных перемен, происходивших в карьере, здоровье, в семье людей, которым удалось изменить представление о самих себе и повысить уверенность в себе.
СТРАХ И ПРИЗНАНИЕ
Всякий раз, испытывая стремление к чему-то, что не соответствует нашему представлению о себе, мы активизируем чувство страха; именно так и возникает эмоциональная блокировка. Если вы хотите разбогатеть, но в глубине души считаете, что вы этого не достойны, ваше подсознание найдет способ заставить вас бояться богатства. Возможно, вы начнете думать, что, разбогатев, потеряете друзей, или люди начнут льнуть к вам из-за ваших денег. Или, если вы уже богаты, кто-то будет пытаться ограбить или обанкротить вас. Возникает множество разных обстоятельств, в которых ни один разумный человек не захочет этого богатства.
Так же обстоит дело и со здоровьем. Здоровье может ассоциироваться с ответственностью, с обязанностью работать, отсутствием внимания, постоянным напряжением. Будучи больным, человек может наслаждаться вниманием и заботой близких, и болезнь для него ассоциируется с любовью, уважением, вниманием и восхищением. Если в бытность ребенком, вам, большей частью, уделяли внимание лишь в случае болезни, и, к тому же, вам нравилось пропускать школьные занятия, возможно, на подсознательном уровне вы сформировали убеждение в том, что болеть — приятно, а быть здоровым — плохо.
«Хорошо, — думаете вы — в случае с богатством и здоровьем это возможно, но разве человек может стремиться к тому, чтобы быть несчастным?»
Даже счастье может ассоциироваться с неприятными чувствами. Вы можете думать, что незаслуженно пользуетесь своим счастьем, в то время как вокруг страдает столько людей, и таким образом испытывать чувство вины. Может, вы считаете себя дурным человеком, который не заслужил счастья. Вы также можете думать, что счастливый человек перестает думать о других или относиться к другим с уважением.
У множества людей представление о счастье ассоциируется с таким количеством страданий, что они даже не способны наслаждаться или получать удовольствие. Доктор Джанет Раники, психолог, провела сотни исследований, изучая личность больных раком, и обнаружила, что у многих из них счастье ассоциируется с чем-то негативным. Она назвала это явление «замороженным счастьем».
Одна из технологий, применяемых нами в методе «Эмоциональный Баланс», заключается в следующем: человек признает вероятность того, что никогда не добьется счастья, богатства или успеха. Никто не хочет этого признавать, но, признавшись самим себе, что мы, возможно, не получим то, к чему стремимся, можно избежать потенциального саботирования своих целей. Признание вероятности неудачи позволяет избежать стресса; и вместо того, чтобы тратить свою энергию на преодоление страха, направить ее на достижение успеха. Чтобы превратить страх в силу и энергию, следует думать и повторять следующую фразу: «Я принимаю и люблю себя даже в случае неудачи».