Глава 8. Основные методы достижения эмоционального баланса \ 59
2. ГНЕВ.
Подавленный или не по адресу направленный гнев может нанести огромный вред сердцу и другим жизненно важным органам. Гнев возникает по разным причинам, из чувства, что с вами обошлись несправедливо, вас не поняли, оскорбили или же вы не получили желаемого. Работая с гневом, важно помнить, что не имеет значение кто или что является его причиной", гнев — это энергия, которую необходимо высвободить, избавить свой организм от нее. Поскольку гнев замутняет наше видение и логику, он вынуждает нас принимать поспешные и импульсивные решения.
Элемент: Дерево.
Органы: Печень, желчный пузырь.
Основные эмоции: Отчаяние, раздражение.
Второстепенные эмоции: Разочарование, зависть, горечь,бешенство, неспособность отпустить эмоции, ощущение того, что тобой воспользовались, тебя не простили.
Аффирмация: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и принимаю себя с моим гневом и отчаянием».
Заметка: Эта аффирмация, как и все остальные, может быть несколько изменена, в зависимости от конкретной ситуации. Например: «Я испытываю к себе глубокую любовь, и принимаю себя вместе со своим раздражением»).
Главная точка: Расположена на правой передней стороне тела, на середине линии вдоль нижнего конца реберной клетки.
Второстепенная точка: На сжатом кулаке в конце основной складки ладони на пересечении красного и белого участков кожи.
Разное: Когда мы сердимся на кого-то, нам необходимо высвободить эту энергию. Чтобы осуществить это, нам необходимо простить человека, который вызвал в нас гнев, нам также следует простить себя за то, что мы позволили кому-то разгневать нас. Пока человек может вызвать в нас гнев, это означает, что мы что-то таим в себе и не отпускаем. В случае, когда кто-то намеренно провоцирует нас, нам это легче сделать; такие ситуации не стоят того, чтобы из-за них терять энергию. (См. Обида, прощение).
Примечания: Дыхательные упражнения, громкие возгласы помогают высвободить энергию гнева. Предпочтительнее физические упражнения, бег, прыжки и так далее.
3. ОБИДА.
Одна из самых разрушительных эмоций — обида — может стать причиной ощущения неадекватности, вины, депрессии и бесполезности. Она также может привести к тому, что вы начнете замыкаться в себе. Она может вызвать практически любое ощущение: отверженности, гнева, растерянности, недоверия и страха. Чувство обиды больше всего резонирует с сердцем, когда мы открыты и незащищены. Мы можем научиться отпускать чувство обиды и понять, что поступки других людей являются для нас возможностью узнать больше о самих себе.
Воспринимаем ли мы обиду близко к сердцу? Стремимся ли мы к развитию? Как мы справляемся с собственной реальностью? Может ли кто-нибудь отобрать у нас счастье? Любим ли мы себя? Как справиться с обидой? С трезвой головой, воспринять ее как очередной урок и продолжать жить — это единственный способ преодолеть чувство обиды. Мы можем поделиться с кем-то своими сокровенными чувствами, и это поможет преодолеть обиду в том случае, если мы не будем считать себя жертвой и примем ответственность.
Элемент: Огонь.
Органы: Сердце и Тонкие Кишки.
Основные Эмоции: Повышенная чувствительность, одиночество,
подавление эмоций, перевозбуждение, вина,
стыд и разочарование. Аффирмация: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и
принимаю себя со своим ощущением обиды и прощаю себя и (имя человека, который, как вам кажется, обижает вас) за то, что мы сотворили это».
Основная точка: Расположена во внутреннем углу ногтя мизинца, там, где он соприкасается со следующим пальцем.
Разное: Умение прощать — самая великая сила, освобождающая и исцеляющая нас, благодаря которой мы можем отпустить свое прошлое. ПРОЩАТЬ МОЖНО БЕСКОНЕЧНО! Прощая, мы разрываем свои связи с прошлым и отпускаем карму. Прощайте всем, кто обижает или когда-то обидел вас.
Примечание: Стимулируя основную точку, связанную с обидой и одновременно прощая, мы восстанавливаем свое сердце и печень и чувствуем обновление.
4. ТРЕВОГА
Чувство тревоги заставляет нас терять огромное количество энергии и создает напряжение в организме. Оно также оказывает воздействие на пищеварение и метаболизм. В состоянии тревоги мы не способны сосредоточиться и не можем достичь желаемого. В конце концов, тревога оказывает воздействие на нашу самооценку. Повышается вероятность несчастных случаев, и внимание с легкостью рассеивается. Научившись успешно справляться с энергией тревоги, мы сможем осуществить гораздо больше идей и с большей легкостью достичь поставленных целей.
Элемент: Земля.
Органы: Желудок, селезенка, поджелудочная железа.
Основные эмоции: Беспокойство, заниженная самооценка.
Второстепенные Эмоции: Зависимость, бесконтрольность, недоверие, страх перед будущим, отвращение, одержимость, нервозность, несчастье и страх упустить свой шанс.
Аффирмация: Я отношусь к себе с глубокой любовью и принимаю себя даже когда испытываю тревогу, беспокойство или недооцениваю себя.
Разное: Когда мы встревожены, и одна и та же мысль не дает нам покоя, основная точка, связанная с тревогой поможет нам разорвать эту цепь. Беспокойство и связанные с ним картины быстро исчезнут.
Основная точка: Расположена рядом с глазной впадиной, в центральной части края кости.
Второстепенная точка для женщин: С левого бока, ни линии проходящей от середины подмышки до боковой линии бюстгальтера.
Примечания: Многие фобии и приступы тревоги эффективно преодолеваются с помощью этих точек. Если этого не происходит, следует обратиться за профессиональной консультацией.
5. СКОРБЬ.
Чувство скорби связано с потерей близких людей или дорогих нам вещей. Это необходимый для нас процесс. Если мы будем помнить о законе вселенной, о том, что никто и ничто никогда не исчезает бесследно, нам будет легче принять и перенести это чувство.
Привязанность побуждает нас горевать о том, что исчезло из нашей жизни.
В особо тяжелых ситуациях, когда нас переполняет скорбь и печаль, нам трудно высвободить их: подавление этих эмоций может привести к «синдрому посттравматического стресса». В таких случаях скорбь может привести к постоянному конфликту с прошлым, и большинству людей не удается самостоятельно преодолеть эти эмоции; многие прибегают к помощи алкоголя, наркотиков и лекарств. Как правило, одного плача не достаточно для высвобождения этой эмоции, и для восстановления равновесия нам вновь следует обратиться к меридианам. В таких случаях метод «Эмоциональный Баланс» может оказать большую помощь.
Элемент: Металл.
Органы: Легкие, толстая кишка.
Основные эмоции: Жесткость.
Второстепенные Печаль, депрессия, потерянность, тоска, утэмоции: рата веры, безнадежность, негибкость, плаксивость, беззащитность, строгое соблюдение правил, перфекционизм, вина. Основная «Я отношусь к себе с глубокой любовью и аффирмация: принимаю себя вместе со своей скорбью и чувством утраты». Второстепенная «Я отношусь к себе с глубокой любовью и аффирмация: принимаю себя со своей жесткостью и неспособностью высвобождать эмоции».
Основанная точка: Расположена на внутренней стороне ногтя большого пальца.
Разное: Людям, пережившим скорбь, необходимо восстановить ци. Чтобы это произошло, как можно быстрее, следует активизировать все точки, одну за другой, сопровождая массаж соответствующими аффирмациями.
Примечания: Элемент Металл связан также с другими блокировками, в результате которых развивается жесткость и перфекционизм. Это довольно трудно преодолеть, но с практикой каждый может расслабиться и стать более гибким.
6. СТРЕСС.
Нельзя пренебрегать фактором стресса. Все, что откачивает из организма энергию, является стрессом и непосредственным образом связано с тем, как мы относимся ко всему, что встречается нам на жизненном пути. Это исключительно внутренние процессы, не имеющие отношения к внешним событиям. Есть несколько путей преодоления стресса:
· Оказать ему сопротивление.
· Подавить его.
· Совершить действие, интегрировать с ним и высвободить его.
ТО,ЧЕМУ МЫ ОКАЗЫВАЕМ СОПРОТИВЛЕНИЕ, НЕ ОСТАВЛЯЕТ НАС; ТО,ЧТО МЫ ПОДАВЛЯЕМ, ПРЕСЛЕДУЕТ НАС ВЕЧНО. Лучший метод преодоления стресса — сделать так, чтобы он растворился в ВОЗДУХЕ.
· Действовать, в том случае, если есть возможность что-то изменить или если что-то поддается нашему контролю.
· Интегрировать, приняв то, что мы не в силах изменить, что не поддается нашему контролю.
· Освободиться от любого напряжения, мешающего свободному потоку энергии.
Элемент: Огонь.
Органы: Иммунно-эндокринная система.
Основные эмоции: Подавление эмоций.
Второстепенные эмоции: Растерянность, склонность к воспоминаниям; подавление гнева; ощущение пустоты, неблагополучия; проблемы с сосредоточением и запоминанием.
Основная аффирмация: «Я отношусь к себе с глубокой любовью и приаффирмация: нимаю себя вместе со своим стрессом». Второстепенная «Я испытываю к себе глубокую любовь и принимаю себя даже когда подавляю свои эмоции».
Основная точка: Расположена на линии, соединяющей нос и середину верхней губы. Расстояние: одна треть сверху и две трети снизу.
Второстепенная точка расположена на линии, соединяющей середину верхней губы с подбородком. Расстояние: одна треть сверху и две трети снизу.
Разное: Склонность к воспоминаниям — это повторное проживание прошлого: мы не присутствуем в настоящем, предавшись грезам о прошлом, лишая себя возможности сжечь карму. Необходимо отпустить все, что было в прошлом и создать то, что нам необходимо в настоящем.
Примечания: Научившись справляться со стрессом, мы приобретаем одно из самых важных и полезных умений, необходимых в сегодняшней жизни. Способность сохранять спокойствие и концентрацию среди суматохи и хаоса — ключ к здоровью и долголетию.
7. ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ (Отсутствие неврологической стабильности).
Отсутствие эмоциональной стабильности и перевозбуждение являются близкими по своей природе явлениями. В погоне за удовольствием и эмоциями, можно утратить контакт с внутренним чувством, что приводит к его подавлению. Но, прислушавшись к внутреннему чувству, можно вновь обрести контакт с ним.
Поместив руку на лоб, можно установить контакт с областью левого и правого полушарий, ответственной за рефлексы; это успокаивает и способствует интеграции с внутренним смятением. Это особенно эффективно, если мы замедляем дыхание животом и с каждым вдохом пытаемся сосредоточиться на «высвобождении». Продолжительное повторение умиротворяющих слов основной аффирмации поможет восстановить эмоциональный баланс.
Элемент: Огонь.
Органы: Перикардий и Triple Burner (нейро-эндокринная система).
Основные эмоции: Подавление сексуальности.
Второстепенные эмоции: Изменчивость настроения, паранойя, нерешительность, растерянность, утрата либидо, фригидность, импотенция, истощение, шок, острая травма.
Основная аффирмация: «Я абсолютно уравновешан(а) и способен (на) с легкостью справиться с любыми трудностями».
Второстепенная аффирмация: «Я испытываю к себе глубокую любовь и при-нимаю себя вместе со своими подавленными чувствами и подавленной сексуальностью».
Основная точка: Расположена на руке, на полпути от запястья к самым крайним суставам пальцев, в области между третьим пальцем и мизинцем.
Второстепенная точка: Расположена на среднем пальце рядом с углом ногтя на стороне, направленной к большому пальцу.
Разное: Существует множество способов и причин для подавления сексуальности, которые не имеют прямого отношения к сексу. Сексуальность — это мужские и женские качества, присущие как мужчинам, так и женщинам. Мужчины склонны к подавлению своих женских качеств. Не признавая своих самых сокровенных чувств, они подавляют свою сексуальность. Не проявляя определенной активности и напористости, они подавляют свои мужские качества. Женщины склонны подавлять свои мужские качества, не справляясь должным образом с чувством гнева.
Примечания: В нашей переполненной информацией жизни отсутствие эмоциональной стабильности — очень распространенное явление. Слишком большой приток ощущений и невозможность высвободить накопившиеся эмоции приводят к перевозбуждению. К тому же это может привести к нервному истощению. Мы живем в быстро меняющемся мире, в котором, как следствие подавления эмоций, размываются представления о роли мужчины и женщины.
В следующей главе я расскажу о дополнительных методах достижения Эмоционального Баланса в повседневной жизни. Исцеление от ваших главных эмоциональных травм произойдет настолько стремительно, что вы зададитесь вопросом: почему врачи не прибегают к этим методам?
Глава 9
Чакры
Семь ворот сознаний
ПРЕДАЙСЯ ПОЛНОСТЬЮ — ВСЕМ ТЕЛОМ, ВСЕЙ ЖИЗНЬЮ, ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТЬЮ -И ОБРЕТЕШЬ СПОКОЙСТВИЕ, ЛЕГКОСТЬ, СТОЙКОСТЬ И НЕВЫРАЗИМОЕ СЧАСТЬЕ.
Юань By, Мудрость Дзен
Квантовое тело — это энергетическая голограмма, которая не вмещается в пределы одной жизни и является выражением нашего духа и сознания. Переместив фокус своего внимания с физических желаний, потребностей и страданий на квантовое тело, мы получаем возможность повысить уровень своего сознания. Квантовое энергетическое выражение нашего сознания определяет не только нашу личность, но и то, что мы притягиваем в свою жизнь, поскольку оно является наиболее важным каналом, проводящим в нашу жизнь антиматерию. Все, что материально — первоначально существует в виде некой нематериальной модели, в виде антиматерии.
Сегодня, вероятно, уже все слышали о феномене «Стар Трек», когда человек перемещается в пространстве, буквально растворившись в одном пункте и материализовавшись в другом («Направь меня вверх, Скотти!»). Осознав функцию чакр в своем теле, мы можем получить доступ к своей нематериальной модели и трансформировать ее. Чакры — это важные энергетические центры, расположенные вблизи центральной нервной системы и эндокринных желез. Чакры выполняют роль отправителей и получателей информации. Они работают в тандеме с меридианами, и играют огромную роль в духовном развитии. Значение чакр велико и многообразно. Для проявления сознания мы всегда прибегаем к системе чакр. Мы также пользуемся чакрами и меридианами для доступа к тонкой информации.
В своей книге «Наука и трансформация человека» доктор Уильям А. Тиллер рассказывает об исследованиях, проведенных с помощью особых приборов, способных определять электромагнитное излучение (ЭМ). Он обнаружил, что тело человека излучает энергию, ЭМ, в результате разнообразных и сложных процессов, включающих сдвиг атомов, физическое вращение, вибрации молекул, движение клеточных мембран, пульсацию органов и вообще все движения тела. Чем больше сущность, вызывающая смещение электрического заряда, тем ниже частота ЭМ в теле. Входящие волны ЭМ, определенной частоты, активизируют тот орган тела или ту ткань, которые резонируют с конкретной частотой. Его вывод заключается в том, что тело человека можно рассматривать как разновидность передатчика, наделенного приемником и антенной.
Следует отметить, что если не существует гармоничного соотношения между движениями органов тела, разных по размеру, то интеграции с квантовой энергией не происходит, и исходящий из тела поток излучения не будет иметь модели. Иначе говоря, если тело — дисгармонично, то информация, поступающая из него также дисгармонична. Как вы помните, наше сознание привлекает то, что оно излучает. Возможно также и противоположное: чем слаженнее движения между разными органами и тканями, тем выше вероятность, что произойдет излучение ЭМ, и тем больше будет объем информации. Чтобы состояние нашего сознания проявлялось наиболее эффективно, чрезвычайно важно синхронизировать все части и органы в системе своего организма для лучшей интеграции и большей гармонии между ними.
Отсутствие конгруэнтности, спутанные мысли, чувство вины — это эмоции, способствующие хаосу и дисгармонии в системе нашего организма. Доктор Тиллер обнаружил ключевые выходы ЭМ, которые он связывает со следующими источниками: физический, эфирный, астральный (эмоциональный), инстинктивный ум, интеллект, духовный ум и дух. Все эти источники — уникальны и излучают информацию с разной частотой. Происходит постепенное увеличение скорости колебаний, соответствующих более высоким и тонким мирам. Более того, эти миры и колебания соответствуют семи чакрам тела! Чем выше мы поднимаемся от пяток к голове, тем утонченнее энергии.
В мире животных, многие звери имеют «встроенную в организм антенну», с помощью которой они получают информацию об окружающей среде и общаются с представителями подобного себе вида. Что касается человеческого организма, автономная нервная система, АНС, по мнению доктора Тиллера, способна выполнять функцию такой антенны. АНС оказывает воздействие на эндокринные железы, сердце, дыхание, кровообращение и перистальтику. Она также выполняет функцию замечательного проводника через нервные волокна к множеству нервных окончаний, находящихся непосредственно под поверхностью кожи. Эти чувствительные окончания исчисляются тысячами, благодаря чему мы обладаем большими возможностями, чем самая усовершенствованная система радаров.
Да, вы не ослышались. Вы — являетесь самым чувствительным устройством на земле, вы обладаете возможностями, которых нет ни у одного прибора, изобретенного людьми. Еще один научный факт, о котором вам следует знать: система антенн в человеческом теле способна функционировать в очень широком диапазоне. Вы можете с закрытыми глазами почувствовать, что на противоположном материке кто-то тайно замышляет террористический акт.
Акупунктурные точки на теле человека
Один из ключевых выводов доктора Тиллера заключается в том, что первичные структурные элементы акупунктурной системы антенн расположены не на физическом, материальном уровне, а на уровне эфира. Акупунктруные точки измеряются с помощью чувствительных приборов, и выясняется, что они оказывают более слабое локальное сопротивление, чем окружающие участки кожи, несмотря на то, что гистологическое различие между ними и окружающей тканью — не велико. Иными словами, акупунктурные точки отличаются от окружающих участков кожи своей энергетической вибрацией. Можно выразиться еще проще: акупунктурные точки имеют отношение к иной энергетической системе, в отличие от нормальных участков кожи. Они являются частью сложной биоэнергетической системы регулирования, связанной с семью чакрами.
Благодаря акупунктурным меридианам, вдоль которых продвигается поток энергии ци, мы можем установить связь между внутренней физической субстанцией тела и его тонкой субстанцией, а также с окружающей нас средой, с другими существами, и, возможно, даже с существами, не принадлежащими нашему виду. Есть вероятность, что даже более тонкие уровни энергий и субстанций вовлекаются в эту систему антенн, но пока они не поддаются измерению.
Система чакр переплетается с эндокринными железами, которые через гормоны управляют всеми химическими процессами в теле. Система чакр вместе с эндокринной системой — преобразуют энергию тонкого уровня в энергию физического уровня, так как чакры переводят информацию на биологический язык. Иначе говоря, наш нынешний образ мышления, в основе которого лежит наше прошлое, через чакры оказывает влияние на наш организм. Таким образом, две основные системы антенн в нашем теле функционируют в тесном сотрудничестве друг с другом. Чакры и система эндокринных желез переводят тонкие энергии в физическое тело через систему нервных сплетений. В целом, в системе, помогающей нам приспособиться к тонким энергиям, участвуют также центральная нервная система и гормональная система. Вся система устроена таким образом, чтобы обновлять и оживлять наши органы, обеспечивать их слаженное, гармоничное функционирование.
На основе замечательных открытий доктора Тиллера, мы можем расширить свои исследования чакр и их роли. Чакры являются неотъемлемой частью духовной традиции Востока.
Каролин Мьюс, славящаяся своей интуицией в области медицины, написала книгу «Анатомия Духа», которая стала бестселлером. В этой книге она проводит параллель между чакрами и семью «сфи-ротами» (сферами) еврейской Кабаллы, а также семью таинствами
Католической Церкви. Согласно мистическим традициям этих двух мировых религий, десять качеств распределялись на семи уровнях, и качества, связанные с каждым уровнем, соответствовали семи чакрам (см. иллюстрацию на странице ххх).
Мыос пишет: «Сущность духовного развития заключается в том, чтобы научиться противостоять жизненным трудностям, вооружившись всеми этими качествами. Если рассматривать болезнь и кризис, как возможность воплотить духовные истины в жизнь, такой уровень восприятия способствует исцелению». В чакрах любой новый приток информации сопоставим с нерешенными в прошлом проблемами; и возникает определенная направленность в сторону разрешения прежних проблем, либо возникают ситуации, когда эти проблемы вновь встают перед нами.
Энергетические области рефлексов чакр
Наше подсознание стремится к стабильности, надежности, любви и статусу кво. Перемены не приветствуются, так как угрожают тому, что уже есть. Чтобы принять и приветствовать перемены и трудности, следует сознательно выработать определенное поведение; это не происходит автоматически. Именно по этой причине дети, чьи родители часто отсутствуют дома, слишком драматично переживают их отсутствие. К негодованию многомиллионной армии нянь и бейби-ситтеров, дети часто реагируют на это плачем и бурными вспышками гнева.
Подсознание также помогает нам в создании того, о чем мы часто думаем, и это притягивает тех людей и такие события в нашу жизнь, на которых мы сосредоточили всю силу своего внимание. Однако здесь есть ловушка. Если вы стремитесь иметь много денег, так как боитесь бедности, вы вряд ли станете богатыми, поскольку вы сосредоточены лишь на том, как избежать бедности; или же вы застрянете в сознании бедности, стремясь приобретать все больше и больше, даже не смотря на то, что уже не бедны. Пока существует противоречие между тем, к чему мы сознательно стремимся и тем, чего мы подсознательно страшимся, ощущение двойственности не покинет нас; и это приведет к утечке энергии и самоограничению. В конце концов, это может привести к болезни и страданию.
Чакры меньше реагируют на эмоции и больше на процессы или схемы, в которых мы пребываем; они соответствуют разным уровням сознания. На последующих страницах мы рассмотрит каждую чакру в отдельности. Ознакомившись с их свойствами, а также с теми возможностями, которые они нам предоставляют для развития нашей личности и сознания, мы научимся распознавать свои устойчивые схемы поведения, что поможет нам внести необходимые изменения в свою жизнь и усовершенствовать ее.
Анато м ия ceмu чакр
На санскрите слово «чакра» означает «вращающееся колесо». Чакры являются вратами к нашему духу, к нашей высшей сущности. Поскольку дух безграничен в пространстве и во времени, для материального проявления ему необходим определенный проход, или ворота. Через чакры высшая сущность проявляется во времени и в пространстве. Эти семь ворот работают в обоих направлениях; через них можно попасть в духовный мир.
Каждая из семи чакр представляет определенный уровень сознания. Более того, они оказывают друг на друга влияние и дополняют одна другую. Блокируя свою жизненную силу, мы также блокируем свои чакры; активизируя старые схемы; мы застреваем в этих схемах, подчиняемся им, превращаясь в беспомощных фанатиков. Чакры управляют нашим поведением и образом мышления. Три нижние чакры, например, имеют дело с внешними силами и являются наибольшим источником заболеваний. Осознав причину своих проблем или приведя в гармонию энергию своего тела, мы можем отпустить свое прошлое и освободиться от порочного круга одних и тех же мыслей. В результате, жизненная сила восстановится.
Каждая чакра обладает огромной творческой силой проявления. Как достичь того уровня, на котором мы сможем максимально использовать этот потенциал? Это зависит от нескольких факторов, включающих степень нашего духовного развития в прежних жизнях, и нашу запрограммированность в этой жизни (образование, родители и среда), наше нынешнее окружение (люди, с которыми мы общаемся) и степень нашей приверженности к духовному развитию.
Решающую роль здесь играет не наше прошлое, а наше настоящее. Все прежние проблемы могут быть преодолены путем сознательного сосредоточения лишь на том, как справиться с сиюминутным смятением. Иначе говоря, сосредоточившись на «сейчас», постоянно прислушиваясь к тому, что вам диктует сердце и отпустив прошлое, можно привести в действие силу своих чакр. Очень важно помнить, что наше прошлое продолжает повторяться на протяжении всей нашей жизни с тем, чтобы предоставить нам возможность отпустить его и исцелиться от него; совершив это, мы выходим из порочного круга бесконечно повторяющихся циклов. Таким образом, мы быстро достигаем высших уровней осознания и проявления.
Чакры контролируют энергию, поступающую к нам из безграничного источника с тем, чтобы свести ее лишь к тому количеству, которое нам необходимо в данный момент, чтобы дать нам возможность сосредоточиться лишь на своих текущих проблемах. Раскрыв чакры, мы можем получить доступ к большему количеству информации из квантового поля и от пятисенсорного восприятия подняться до мультисенсорного восприятия.
Прежде, чем мы сможем достичь свободы и необусловленного счастья и любви, полностью предавшись вселенной, нам следует осознать, что мы сами себя загоняем в воображаемые рамки. Мы сами окружаем себя защитными преградами, основанными на наших страхах. Необходимо набраться смелости и прорваться через эти препятствия, чтобы расширить мир, в котором мы живем. Чтобы привести в гармонию чакры, следует исцелиться от своих устаревших ограничивающих или деструктивных схем.
А сейчас рассмотрим каждую чакру в отдельности, чтобы лучше понять, как наилучшим образом воспользоваться ими.
Пepвая чакра (Муладхара)
Корневая или Сакральная Чакра расположена у основания позвоночника, за прямой кишкой. В этой точке сознание сосредоточено на процессе выживания. Эта чакра имеет самый низкий уровень вибрации и связана с материей. Материя — символ матери, питающего нас источника; будучи млекопитающими, мы не способны выжить без матери. Проблемы вокруг первой чакры связаны с количеством и качеством внимания и заботы, которые мы получаем от своей матери. Все временно-пространственные события связаны с нашим существованием на нашей планете, Матери-Земле.
В этой чакре содержится модель нашего физического проявления: кости, мышцы, кожа, волосы, ногти, кровеносные сосуды и так далее. Она также имеет отношение к таким органам, как основание позвоночника, ноги, ступни и иммунная система. Если мы испытываем тревогу или живем в постоянной борьбе за выживание, эта чакра разрушается. Тогда мы застреваем в состоянии тревоги даже после того, как опасная ситуация давно миновала. Многие люди зациклены на первой чакре, поскольку, испытав бедность, они идеализируют богатство и заняты лишь накоплением материи, и лишь постоянная погоня за обогащением дает им ощущение безопасности.
ИСТИННАЯ ЗАБОТА ЧЕЛОВЕКА О СВОЕМ БЛАГОПОЛУЧИИ НАЧИНАЕТСЯ ТОГДА, КОГДА ЧЕЛОВЕК ОСОЗНАЕТ, НА КАКОМ УРОВНЕ ОН НАХОДИТСЯ, СОЗНАТЕЛЬНО ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ, КАКОГО УРОВНЯ ОН ХОЧЕТ ДОСТИЧЬ И, ЗАТЕМ, СОВЕРШАЕТ ДЕЙСТВИЕ. Если человек совершенно не заботится о своем выживании или же все время думает лишь о том, как ему выжить, он никогда не реализует весь потенциал своего сознания. В результате его высшей целью будет приобретение статуса, привлекательная внешность, престиж, богатство и карьера. В этом случае он никогда не достигнет безусловного счастья и его плодов.
Первая чакра постоянно снабжает нас информацией о том, как функционирует наше тело. Настроившись на язык своего тела, мы можем удовлетворять его потребности и достичь состояния гармонии, которое улучшит качество нашей жизни и продлит ее. Мы также можем научиться справляться со стрессом и достигать состояния покоя и тишины.
Органы, которые наиболее тесно связаны с первой чакрой — это надпочечники и толстая кишка. Надпочечники функционируют по принципу «Сражайся, Беги, Стой!» и автоматически реагируют на ситуации, вызывающие стресс, шок или панику.
Суть работы с первой чакрой заключается в том, чтобы человек сохранял верность своему пути, вместо того, чтобы следовать указаниям других людей. Уважение к себе, чувство собственного достоинства и умение отпускать чувства вины и страха, преследующие нас из прошлого, усиливают поток позитивной энергии, направленный к корневой чакре. Первая Чакра побуждает нас почитать свои корни, свое племя, семью, в которой мы родились, даже если дорога жизни ведет нас дальше и выше.
Чтобы развить эту концепцию, необходимо знать, что мы все имеем общую Мать, которой для нас является Планета Земля. То, как мы относимся к нашей планете, перекликается с тем, как мы относимся к себе. Загрязняя, отравляя, эксплуатируя и не уважая свое тело, пренебрегая им, мы создаем диссонанс в корневой чакре. Точно также мы, сообщество людей, относимся к Матери Земле. Мы загрязняем, эксплуатируем, отравляем планету, на которой живем и пренебрегаем ею. Если рассмотреть нашу экономику, можно увидеть, что она также основана на принципе выживания, на бесконечной погоне за материей. В основе этого лежит счастье состязания.
Чтобы не исчезнуть, как вид, человечеству придется научиться жить в гармонии с материей/нашей планетой. Первый шаг на этом пути заключается в том, чтобы привести в гармонию наши корневые чакры. С каждым шагом на пути развития своего личного сознания, мы воздействуем на коллективное сознание нашей планеты. Можно достичь более высокого уровня коллективного сознания, если каждый будет занят индивидуальной работой над собой лично.
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ПЕРВОЙ ЧАКРЫ
Две главные схемы, связанные с первой чакрой, основаны на боязни перемен. Любая перемена — угрожает нашему благополучию и выживанию. Блокировка энергии в Первой Чакре приводит к страху перед успехом и страху быть отвергнутыми.
Успех — это не цель; успех — это результат, который мы получаем в процессе своего развития. Он связан со степенью реализации и приходит тогда, когда мы верны собственным ценностям. Если мы не верны собственным ценностям и принципам, любое достижение успеха будет пустым и не принесет удовлетворения. Успех без развития осознания не приносит истинного счастья; это всего лишь счастье состязания.
Ценить себя — означает быть преданным собственным потребностям в развитии, и именно благодаря этой преданности человек достигает успеха во всех аспектах своей жизни, не только в карьере, но и во взаимоотношениях, в семье и даже в своей внешности. Следует научиться прощать самих себя, относиться к самим себе с любовью и воспринимать свои ошибки, как необходимое условие развития, а также как часть коллективной системы; оставаясь самими собой мы помогаем друг-другу развиваться. Чтобы развить творческие силы Первой Чакры необходимо ориентироваться не на результат, а на процесс. Самый важный определяющий фактор успеха — это не цель, которую мы ставим перед собой, а то, каким человеком мы хотим быть, преследуя конкретную цель.
Если человек проигрывает, ему следует заглянуть в самого себя, чтобы найти тот глубинный позитивный смысл, который определил его неудачу.
Может, это желание привлечь к себе внимание и заботу или удовлетворить какую-то другую элементарную потребность? Может, на самом деле, он предпочитает оставить все как есть для своего эмоционального комфорта? Действительно ли он стремится к той цели, которую сам перед собой поставил? Преследует ли он эту цель для себя или чтобы утвердиться в глазах окружающих его людей?
Вот несколько ключевых соображений в отношении успеха.
· Успех приходит в результате того, что вам удалось безболезненно справиться с любыми нежелательными побочными эффектами.
· Успех заключается в признании своих талантов и умений, а также своих слабостей и ограничений. Это и составляет вашу личность.
· Успех означает, что вы в состоянии выявить в себе глубоко затаенные страхи и, признав их, преодолеть их.
· Успех — это достижение конгруэнтности с собственными ценностями, лежащими в основе вашей цели, а также когда ваши действия, мысли и слова не противоречат друг другу.
· Успех — в признании того факта, что окружающие будут вас критиковать, пытаться вас удержать и ограничить ваше развитие, так как любая перемена угрожает вашему окружению; успех — в выборе того пути, который вам нужен, несмотря на сильное сопротивление окружающих.
· Когда успех — односторонний, это означает, что человек сам себя ограничивает. Если он не достиг успеха во всех аспектах своей жизни (карьере, взаимоотношениях, семье и в физической форме), это означает, что он не правильно сосредоточен, и ему следует научиться справляться с соответствующими страхами и проблемами.
· Мы можем считать, что достигли успеха лишь в том случае, если умеем справляться с ситуацией, в которой проиграли или когда нас отвергают.
· Успех, основанный на концепции « выиграть любой ценой» является негативной кармой и, по сути, — абсолютный проигрыш.
· На самом высоком уровне сознания человек достигает успеха без усилий, и в процессе многие окружающие человека люди также возвышаются до высших уровней сознания.
ПЕРВАЯ ЧАКРА. ДИСГАРМОНИЯ
Когда нарушена Первая Чакра, это проявляется через определенный тип поведения: склонность к преувеличению, формализм, гордыня, самокритика, подозрительность, суеверие, перфекционизм, колкость, мелочность и узость мышления. Наблюдается также приверженность к догмам, правилам, структурам, организациям, тайнам, мистике, ритуалам и церемониям.
Рекомендуется развивать в себе следующие качества: умение отпускать все ненужное и связываться с вселенским сознанием, терпимость, мягкость, дух сотрудничества, смирение и любовь.
АРХЕТИПЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПЕРВОЙ ЧАКРОЙ: организатор, инженер, архитектор, экономист и бухгалтер.
ПЕРВАЯ ЧАКРА. ОБЗОР
Элементы: Материя и Земля.
Физическое проявление: Прямая кишка, толстая кишка, надпочечники, стресс, кости, ноги, кровеносные сосуды и иммунная система.
Сознание: Выживание, Безопасность, Функции тела и адаптация к переменам.
Гармония: Доверие, уважение к себе, способность отпускать, отсутствие осуждения и чувство безопасности.
Дисгармония: Унижение, стыд, злоупотребление властью и чувство ущербности. Священная истина: Все едино.
Таинство: Крещение: радушный прием в жизнь, в семью, в общину. Энергетический Племенная власть и сила, состав:
Страхи: Боязнь перемен, страх быть отвернутым (ой).
Особенность: Питательная пища и подпитка мыслями.
Приоритет: Счастье состязания и достижение успеха.
Аффирмации: «Это для меня не представляет опасности...», «Я могу...», «У меня есть...».
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПЕРВАЯ ЧАКРА
Когда я впервые увидел Люси в своем кабинете, она была одета как манекенщица. Люси профессионально занималась классической гомеопатией, альтернативной медициной. Она успела написать две книги на эту тему и пользовалась известностью и уважением в своем кругу.
Люси было около сорока лет, и она была привлекательна. Все, что она носила, ей удивительно шло, подчеркивая ее красоту. Она любила золотые украшения: шесть браслетов и восемь колец, из которых несколько — с брильянтами. Она ездила на спортивном Мерседесе, и все, что ее окружало, вплоть до мельчайших деталей, свидетельствовало о благополучной и успешной жизни. Я замечал ее на нескольких своих семинарах: она всегда держалась несколько отчужденно. Заговорив с ней, я обнаружил, что Люси — стеснительна: она избегала смотреть мне прямо в глаза. То, что она пришла ко мне на прием, несколько обескураживало; по телефону она взволнованным голосом заявила мне, что находится в отчаянном положении.
Во время приема, после нескольких дежурных фраз, я спросил ее, чем могу быть полезен. «У меня катастрофически выпадают волосы. Я боюсь полностью лишиться волос» — сказала она. При более внимательном взгляде я увидел, что, несмотря на общее приятное впечатление, у нее действительно была серьезная проблема с волосами. В ее истории болезни я обнаружил множество недугов.
В шестнадцатилетнем возрасте у нее появилась навязчивая идея похудеть, и она все еще страдала от нервоза, связанного с анурек-сией и булимией. Она также страдала от запоров и принимала слабительное: причина — изнурительные диеты. Она ела печенье и крэкеры без масла, иногда с помидором.
На обед она обычно съедала кусочек цыпленка с несколькими овощами. У нее был пониженный метаболизм ( пониженная функция щитовидной железы), что вполне нормально при таком питании. Люси — блондинка со светлой кожей. Чтобы хорошо выглядеть, она три раза в неделю принимала загар в домашнем солярии, несмотря на запрет докторов. Она перенесла десять операций из-за мелономы (melonoma, рак кожи) и периодически страдала от ишиаса, особенно во время менструаций. Ко всему прочему, она была трудоголиком, и, как правило, работала без выходных, принимая пациентов по 14-15 часов в день.
Мое диагностирование включало анализы крови для проверки функции надпочечников и крови, наличия витаминов и минералов. После проверки надпочечников, выяснилось, что они перегружены. По этой причине она страдала от изнеможения и бессонницы. Я также использовал прикладную кинезиологию или мускульный тест. В процессе этого простого, мягкого обследования врач и пациент работают совместно, стремясь установить контакт с врожденным знанием.
Мускульный тест — важный компонент в процессе моей работы. Подвергая пациентов этому тесту, я обычно прошу их сделать так называемое «О-образное кольцо», то есть соединить кончик большого пальца с кончиком указательного, среднего или безымянного пальца. При этом пациент по моему указанию произносит определенные фразы, в то время как я обеими руками проверяю, насколько крепко сомкнуты в кольце его пальцы. Когда я задаю пациенту вопросы, требующие краткого «да» или «нет», проверяется конкретная мышца. Если изначально сильная, напряженная мышца расслабляется, это обычно означает «да». Если мышца остается по-прежнему напряженной, сильной, это, как правило, означает, что ответ на вопрос -«нет».
Эта система хороша тем, что в течение пяти минут позволяет исследовать функции организма. Конечно, в серьезных случаях мы всегда прибегаем к дополнительным формам диагностирования.
Случай с Люси был особо интересен по той причине, что у нее произошла блокировка первой чакры. Это был единственный обнаруженный мной серьезный фактор. В начале я не поверил полученным результатам и исследовал ее с помощью других методов, но пришел к тому же заключению.
В то время я не так хорошо был знаком с симптомами чакр, как сейчас, поэтому обратился за помощью к справочнику «Интеграция Тела Эмоций» доктора Сьюзан Бреннан, которая ведет семинары на тему равновесия чакр. Приведенный доктором Бреннан список физических недомоганий, связанных с повреждением Первой Чакры, включал гемморой , запор, анурексию проблемы с весом, проблемы с кожей и волосами, пониженную функцию надпочечников. Это список почти буквально повторял историю болезни Люси.
Я начал беседовать с Люси на тему ее прошлого. Если человек подвергается унижению и насилию — это является одним из сильнейших факторов, разрушающих Первую Чакру. Как выяснилось, Люси в двадцатилетнем возрасте вышла замуж за человека, по имени Пит, который был ее первой любовью, и с которым она встречалась с 17 лет. Пит постоянно подавлял ее, часто подвергал унижению наедине и при посторонних людях. Он постоянно критиковал все, что она делала, все в ней казалось ему неправильным. Он говорил ей, что она не умеет готовить, что у нее слишком маленькая грудь и так далее. Чтобы угодить ему, она пошла на имплантацию силиконовых грудей, после чего он потребовал, чтобы она сделала новую имплантацию и еще больше увеличила грудь. После первой имплантации он возобновил с ней сексуальные отношения, которых до этого не было в течение шести лет. Но это продолжалось лишь в течение шести месяцев. Она знала, что у него — роман на стороне и чувствовала себя униженной. Он был очень груб с ней как на словах, так и физически.
Я спросил Люси, почему она не уходит от мужа. «Я боюсь. Это единственный мужчина в моей жизни, которому я доверяю. С ним рядом я, по крайней мере, уже знаю, что можно ожидать». Это казалось почти невероятным; молодая красивая женщина, с успешной карьерой, боялась расстаться с человеком, который просто использовал ее.
Тест выявил некоторые аспекты ее личности — она не умела быть такой, какая она есть, что является показателем недостаточного признания самой себя. Когда она произнесла слова «Я — Пит» ее мышечная реакция свидетельствовала о том, что она стремилась угодить ему любой ценой.
Назначая Люси лечение, я обратился к работе Каролины Мьюсс, в которой говорилось, что синдром хронической усталости связан с энергетическим нарушением в Первой Чакре у людей, которые чувствуют себя незащищенными и уязвимыми. Такие люди стараются всем угодить, слишком многих поддерживают финансово, заваливают себя работой, словом, так или иначе, отдают свою энергию. Подобный образ жизни может привести к угнетению иммунной системы и к заболеванию раком.
Поскольку Люси впала в полную зависимость от своего мужа, вся ее энергия была направлена на него. Такое нарушение равновесия привело к тому, что молодой женщине не доставало энергии для поддержания собственного здоровья на фоне постоянного ощущения давления со стороны мужа. Я спросил ее, есть ли у Пита проблема с облысением. Она ответила утвердительно, а также добавила, что он тяжело это переносит.
Диагноз был ясен. Люси страдала от нарушения функции Первой Чакры, в результате чего была сосредоточена исключительно на своей внешности, на своем заработке и на безопасности. Все ее физические недуги были также связаны с Первой Чакрой.
Она не была готова развестись с мужем и сразу же отмела этот вариант по каким-то неизвестным для меня причинам. Она предпочитала оставаться в браке. Люси понимала, что лечение не будет легким; возможно, понадобится продолжительный курс сеансов акупунктуры, в сочетании с витаминами и гомеопатией. Я сказал ей, что мы приступим к лечению лишь после того, как она осуществит несколько визуализаций и аффирмации, чтобы привести в равновесие первую чакру. Это был своеобразный эксперимент.
Люси повторяла два вида аффирмации, с одновременным массажем двух особых точек, связанных с почками и мочевым пузырем. Это должно было помочь ей справиться с страхами и с ощущением опасности. Точка, связанная с почками, расположена в грудной области под ключицей; точка, связанная с мочевым пузырем расположена в начале бровей.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ УРАВНОВЕШИВАНИЯ ПЕРВОЙ ЧАКРЫ. АКУПУНКТУРНАЯ ТОЧКА, СВЯЗАННАЯ С ПОЧКОЙ: «Я абсолютно спокоен (на), мне ничего не грозит, я могу с легкостью освободиться от прошлых проблем и обид, как сейчас, так и впредь».
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ ЛЮСИ С ОДНОВРЕМЕННЫМ МАССАЖЕМ ТОЧКИ, СВЯЗАННОЙ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ: «Я в состоянии принимать и любить себя такой какая я есть. Я чувствую себя в безопасности даже когда Пит критикует или отвергает меня, как сейчас, так и впредь».
Все это не составляло особого труда. И Люси согласилась проводить сеанс с аффирмациями и массажем шесть раз в день с одновременной визуализацией света, наполняющего ее тело и полностью восстановленными волосами.
Через две недели она позвонила мне и взволнованным голосом сообщила о том, что решила развестись с мужем: «Рой, на следующей неделе я переезжаю в новый дом!» — сказала она. Оправившись от изумления, я спросил, как обстоят дела с ее волосами. «Я не знаю, совсем не обращала на это внимания!» — ответила она.
Эффективность этой терапии и скорость, с которой она действует, настолько впечатлили меня, что я решил более серьезно изучить все, что имеет отношение к чакрам! Во время последнего разговора с Люси, она сообщила, что у нее все в порядке, выпадение волос прекратилось, заболевание раком не повторяется; она берет уроки танцев и встречается с мужчиной, который к ней прекрасно относится!
"Вторая чакра (индрия или свадхистана)
Воспроизводящая или Сексуальная Чакра расположена в нижней части живота, в области мочевого пузыря. Здесь сознание сосредоточено на творческом воспроизведении. Уровень вибрации Второй Чакры выше, чем Первой, и здесь рождается чувство удовольствия и наслаждения. Как только основные материальные нужды младенца удовлетворены — голод утолен, и ничто не грозит его выживанию — он учится наслаждаться, издавая различные звуки, оглядываясь вокруг, прикасаясь к различным объектам и пробуя их на вкус.
Стихией, связанной со Второй Чакрой, является вода. Вода — это кристалл, который хранит в памяти изначальную голограмму. Вода также символизирует текучесть, выразительность, гибкость и способность к адаптации. Материя в движении становится мягкой и податливой. Эта чакра управляет присутствующими в организме жидкостями: лимфой, кровью, мокротой, спермой, мочой, потом, слюной, глазной жидкостью и слизистой оболочкой. Нарушение Второй Чакры отражается наихудшим образом на таких органах как толстая кишка, область тазовой лоханки, область нижнего таза, бедра и органы размножения. Она нарушается в результате подавления творческой энергии, конфликтов на сексуальной или финансовой почве, а также из-за отсутствия радости в повседневной жизни ( скучная работа или вынужденные отношения); причиной повреждения Второй Чакры может быть также неправильное отношение к людям, нарушение кармического принципа взаимного почитания и уважения.
Необходимо придерживаться основного правила, согласно которому мы должны принимать и признавать все свои чувства и реагировать на них соответственно, осознавая в то же время, что не следует зацикливаться на этих чувствах. Поскольку люди часто застревают в своих воспоминаниях и продолжают реагировать и вести себя в соответствии с устаревшими схемами, многие из них подавляют свои чувства и, получая удовольствие, испытывают вину.
На уровне Второй Чакры важно научиться конструктивно относиться к своим чувствам и эмоциям, поскольку сознание может существовать лишь при условии, что мы сохраняем контакт со своими чувствами. Наши чувства держат нас в состоянии осознания «здесь и сейчас», когда мы начинаем ставить различия между тем, что нас привлекает и тем, что нас отталкивает. Ум нуждается в чувствах для того, чтобы направить наши энергии в те области, где она требуется. Во время таких болезней как проказа, бесчувственные участки тела покрываются струпьями и шрамами. То же самое происходит в нашей жизни в ее более неуловимых аспектах.
Чем развитее наше сознание, тем больше мы можем почувствовать, тем больше ощущаем нюансов и различий, тем четче и яснее улавливаем поступающую к нам информацию из окружающих нас энергетических полей. Через Вторую Чакру мы переходим от пяти-сенсорного до многосенсорного восприятия и начинаем развивать свою интуицию. Мы можем научиться различать все свои чувства, определять их источник, какие обыденные схемы и нерешенные проблемы кроются за нашими повседневными ощущениями.
Вторая Чакра — это наш центр удовольствий. Развив ее, мы можем инстинктивно найти путь к обретению самой радостной энергии. Однако, зациклившись на проблемах, связанных со Второй Чакрой, мы постоянно сталкиваемся с эмоциональными блокировками, которые ограничивают нашу способность любить и наслаждаться. Возможно также, что по этой причине некоторые люди стремятся к веществам и ситуациям, предоставляющим им возможность короткого мимолетного наслаждения, например к наркотикам, к шоколаду и другим лакомствам. Люди, пережившие травму, могут также зациклиться на эксплуатации своей жизненной силы, что проявляется, например, в проституции, в отношениях, где присутствует сексуальное или физическое насилие или инцест.
Следует всегда помнить, что мы — одновременно приемники и отправители энергетической информации, улавливаемой теми людьми, которые настроены на одинаковую с нами волну. Многие люди рано или поздно осознают, что в течение долгого времени зациклены на деструктивной ситуации, которая кажется им угрожающей с финансовой или физической точки зрения, и в погоне за финансовым или физическим благополучием они приносят в жертву эмоциональный баланс и драгоценную жизненную силу. Возможно, такие люди — сами являются жертвой деструктивных отношений, выкачивающих из них всю энергию.
Управлять близким человеком или позволять ему управлять вами — две стороны одной и той же медали. В подобных взаимоотношениях оба не могут обойтись друг без друга, так как представляют собой инь и янь, север и юг. Оба обладают проблемами, связанными со Второй Чакрой. Некоторые из болезней, связанных с нарушением гармонии Второй Чакры и страхом утратить власть и авторитет — это рак груди, боли в нижней части поясницы, рак простаты и яичника, а также маточные заболевания, импотенция, фригидность и болезни мочевого пузыря.
Следует обрести внутреннее равновесие, благодаря которому мы сможем соблюдать определенные границы между собой и окружающими нас людьми, относиться к ним с уважением и принимать их такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться манипулировать или управлять ими (даже из самых лучших побуждений) — это приведет в гармонию Вторую Чакру.
Что касается сексуальности, важно не утратить связь со своими самыми затаенными чувствами. Открывшись и установив контакт со своей сущностью на всех уровнях, мы можем достичь большей радости и свободы самовыражения. Подавление сексуального наслаждения редко имеет органическую природу, чаще это происходит из боязни пережить и выразить свои эмоции — в этом и заключается основная проблема, связанная со Второй Чакрой. С другой стороны, когда мы заглядываем в свое сердце и открываем все свои заблокированные энергетические каналы, это повышает уровни наслаждения. Более того, умение наслаждаться, ощущать страсть, экстаз и счастье чрезвычайно важно для духовного развития.
Уважение к себе подразумевает уважение своих чувств и эмоций. Лишь в том случае, когда мы признаем как приятные, так и неприятные ощущения, перестанем их отвергать, осуждать или бояться, у нас появляется возможность избежать блокировки. Мы можем приучить себя к тому, чтобы не расстраиваться из-за неприятных ощущений; осознать, что проходим через определенный процесс, и не подавлять его.
Чувства позволяют нам объединить разные чакры и поддерживать циркуляцию энергии. Умение гармонично воспринимать свои чувства во всем их разнообразии и составляет основу эмоционального баланса. Через эмоции мы контактируем со своим внутренним миром и несем ОТВЕТственность за свой духовный рост.
Для того, чтобы делиться радостью, гармонией и любовью с другими людьми, нам необходимо обнаружить в себе и развивать эти качества до тех пор, пока они не станут нашей второй натурой.
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ВТОРОЙ ЧАКРЫ
Поскольку по скорости вибрации Вторая Чакра превосходит Первую Чакру, на уровне Второй Чакры мы можем начать отстраняться от иллюзорного царства, называемого «материей» и «объективной реальностью». На этом уровне мы можем отстраниться от всевозможных сценариев, в которых мы, возможно, играем роль жертвы в каких-то взаимоотношениях или на работе, не приносящей нам удовлетворения. Основной метод работы со Второй Чакрой заключается в том, чтобы отпустить ситуацию, из которой мы уже извлекли урок и просто пойти дальше, вырвавшись из замкнутого круга определенной схемы.
Иногда люди, застрявшие на уровне Второй Чакры, используют разнообразные техники, такие как медитация, мантры, молитвы и аффирмации, чтобы отстраниться от своих чувств и эмоций. Иллюстрацией к этому сценарию может быть история с женщиной, которую я встретил во время недельного семинара по медитации, возглавляемого доктором Дипаком Чопра в Гоа, Индии. Ей было 38 лет, и она перенесла несколько операций, связанных с заболеванием матки. Я удивился, услышав, что она ежедневно медитирует по восемь часов и практикует медитацию уже более восьми лет. Столкнувшись с проблемами в семейной жизни, она начала медитировать еще больше. «Для чего?»- спросил я.
Она ответила: «Медитация помогает мне отстраниться. И к тому же доктор Чопра говорит, что медитируя, мы легче сжигаем свою карму».
Я объяснил этой женщине, что она выхватила эту фразу доктора Чопра из общего контекста и использует ее в личных целях, чтобы отстраниться от нежеланных чувств. Я также объяснил ей, что она не хочет терять контроль над мужем и, избегая сексуальных отношений с ним, создает новую карму, помещая их обоих в деструктивную ситуацию. Прикрывшись медитацией, она на самом деле не сжигала, а создавала негативную карму.
В результате наших сеансов женщина пришла к более глубокому пониманию ситуации. Я предложил ей подумать над двумя опциями. В первом случае, она могла продолжить свои отношения с мужем и сжечь карму, не отстраняясь от всех связанных с этим эмоций и нерешенных проблем. Во втором случае, она могла, преодолев страх одиночества, развестись с мужем, понимая, что, возможно, навсегда останется без мужчины.
Использовать медитацию для того, чтобы убежать от реальности опасно, так как, в конце концов, ваши эмоциональные проблемы все равно вас настигнут и проявятся в форме физических заболеваний или других страданий; это непременно произойдет. Истинный смысл отрешения не в том, чтобы спрятаться от своих эмоций или ощущения безразличия, а, скорее, в умении отпустить все ненужное, все, к чему мы настолько сильно привязаны, что оно мешает нашему духовному развитию.
Когда мы чувствуем, что определенная жизненная ситуация уже изжила себя и не идет нам на пользу и начинаем строить новые планы, прежде всего, необходимо уединиться и в тишине настроиться на свои глубинные ощущения и чувства. В тишине и молчаним мы столкнемся лицом к лицу со своими глубоко затаенными страхами и примем их, а затем, после признания этой части нашего подсознания, пытающегося помочь нам — отпустим их. Необходимо проявить терпение по отношению к самим себе в процессе переходного периода и добровольно примириться с чувством незащищенности, которое возникает в результате продвижения к новому уровню осознания.
Разочарование, отчаяние, растерянность, печаль и тревога — нормальные симптомы человека, отпускающего свои старые схемы и модели; они указывают на то, что в его сознании наступает определенный сдвиг. Следует принять и признать эти чувства. Наилучший вариант — выразить свои чувства через физические движения или звуки; это поможет высвободить эмоции. Я лично предпочитаю до изнеможения боксировать подушку. Можно также кричать, визжать, бросать в подушку бейсбольный мяч (конечно, не нанося никому и ничему вреда), бегать изо всех сил или использовать другие методы, например, 'заняться живописью, рисованием или сесть и написать про все свои тяжелые эмоции. После того, как вы выплеснули эмоции на физическом уровне, вновь погрузитесь в тишину и ощутите внутри себя поток энергии и гармонию.
Еще один великолепный метод эмоциональной разрядки называется «Стрижка волос». Договоритесь с партнером о том, сколько времени понадобится для выражения вашего отчаяния, гнева или скорби. В среднем, на это требуется три минуты. Высвободите свои эмоции за эти три минуты: можете кричать, визжать (без физического контакта с партнером) до тех пор, пока не выплеснете все эмоции наружу. Единственное, что требуется от вашего партнера, это просто присутствовать и быть свидетелем выброса ваших эмоций. Завершив сеанс, поблагодарите партнера и уделите какое-то время спокойному анализу своих ощущений.
НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ ВТОРОЙ ЧАКРЫ
Когда нарушена Вторая Чакра, последствия могут быть следующими: человек начинает зависеть от мнения, одобрения и понимания окружающих его людей; он испытывает зависть и ревность; подавляет собственные чувства, отказывая себе в их проявлении; он легко приходит в возбуждении и склонен к предвзятым суждениям; все принимает на свой счет; зациклен на сексе; может пристраститься к наркотикам, курению, алкоголю, перееданию, травам или лекарствам. Среди других качеств может быть фанатизм, склонность к ностальгии, вызывающее поведение (мачо), собственнические тенденции, шовинизм, привязчивость к людям и вещам, закостенелость, безоговорочное подчинение структурам и правилам, а также преклонение перед знаменитостями и учителями, что в экстремальных случаях может привести к чрезмерной гордыне.
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ РАЗВИВАТЬ: Бесстрашие, чистота, жертвенность, уступчивость, честность, терпимость, доверие, способность отпускать, гибкость, безмятежность, равновесие и здравый смысл.
АРХЕТИПЫ,СВЯЗАННЫЕ СО ВТОРОЙ ЧАКРОЙ: жертва, религиозный фанатик, мученик, воин и бунтарь.
ВТОРАЯ ЧАКРА: ОБЗОР
Стихия: Вода.
Физическое проявление: Надпочечники, органы размножения, толстая кишка, боли в нижней части поясницы, аппендикс и мочевой пузырь.
Сознание: Наслаждение, проявление чувств, способность к творчеству и воспроизведению.
Гармония: Честность, правдивость, способность отпускать, гибкость, безмятежность и надежда.
Нарушение гармонии: Зависть, ревность, чувство вины, зависимость, осуждение, подозрительность.
Священная истина: Почитайте друг друга.
Таинство: Причастие (священное единение с вселенским сознанием).
Содержание энергии: Партнерство (дух сотрудничества).
Страхи: Страх потерять возможность контроля.
Особенность: Признание всех чувств, с целью научиться сознательному общению с окружающими людьми, наладить связь с теми, кто способствует нашему духовному росту, и освободиться от деструктивных отношений.
Приоритет: Счастье состязания и возможность контроля.
Аффирмации: «Я чувствую...» «Это хорошо для меня...» «Я отпускаю ......
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ВТОРАЯ ЧАКРА
Джон был из тех людей, с которыми я был хорошо знаком; мы оба в течение долгого времени увлекались единоборствами и относились друг к другу с огромным уважением. В своей области он был лидером и возглавлял несколько организаций. Это был высокий мужчина, 37 лет, атлетического сложения.
Джон спокойно зашел ко мне в кабинет и сел в кресло, лишь после взаимных приветствий. Обследовав его, я понял, что это будет не легкий сеанс. Он выглядел совершенно подавленным, и ему было трудно примириться с самим этим фактом. И я вскоре понял почему. Ему еще не было сорока лет, и вот уже второй год, как он находился во втором браке со своей коллегой — инструктором по единоборству. «Я больше не могу — прошептал он. — И мне не к кому обратиться кроме тебя!»
Я догадывался, на что он намекает, но должен был быть абсолютно уверен, что не ошибаюсь.
— «Ты говоришь об импотенции?» — Он едва заметно кивнул и уставился вниз, не говоря ни слова. Этот разговор происходил задолго до революции, произведенной препаратом Виагра.
Я решил глубже исследовать его сознание. Выяснилось, что его первый брак закончился, когда он узнал, что жена изменяет ему с одним из его лучших друзей. Он никому не рассказывал об этом, так как стеснялся. Обиднее всего было то, что он до сих пор часто видел их вместе, и, похоже, они были счастливы.
Для него мир перевернулся. Ведь все смотрели на него с восхищением, как на воина и героя, он же ощущал себя жертвой. Он стал зависеть от мнения окружающих. Чтобы избавиться от чувства одиночества, он женился на одной из своих учениц, которая восхищалась им. Он завалил себя работой и тренировался как сумасшедший, придавая первостепенное значение своей физической форме. Любая критика вызывала в нем агрессию, и несколько раз дело доходило до драки. Чтобы отвлечься, он начал употреблять марихуану и в день выпивал от 8 до 12 бутылок пива; но в состоянии опьянения или наркотического экстаза он всегда вспоминал прошлое и то, как хорошо ему было прежде.
После сорокаминутного обследования я сказал ему: «Джон, ты можешь выкарабкаться из этого, если действительно захочешь. Придется потрудиться, но я уверен, что ты справишься».
Его глаза загорелись: «Ты действительно думаешь, что все нормализуется?»
— «Думаю, что да, но ты не можешь вернуть прошлого и должен перестать прятаться от настоящего!»
Затем я провел кинезиологическое обследование и, как и следовало ожидать, его Вторая Чакра была полностью выведена из равновесия. Вторая Чакра связана с партнерством, доверием, способностью отпускать и приятием того, «что есть». Я дал Джону серьезное задание на дом: два вида аффирмации, в сочетании с массажем акупунктурных точек, связанных с толстой кишкой (для преодоления эмоциональной'' закостенелости) и с печенью (для развития способности прощать). Точка, связанная с толстой кишкой расположена возле ногтя на указательном пальце со стороны большого пальца; точка, связанная с печенью расположена на правой стороне тела, приблизительно посередине между передней и боковой частью, в нижнем конце реберной клетки.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ УРАВНОВЕШИВАНИЯ ВТОРОЙ ЧАКРЫ. ТОЧКА, СВЯЗАННАЯ С ТОЛСТОЙ КИШКОЙ: «Я гибок, я с любовью отдаю и принимаю; я с легкостью выражаю свои самые затаенные чувства. Так происходит сейчас, и так будет происходить впредь».
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЖОНА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТОЧКИ, СВЯЗАННОЙ С ПЕЧЕНЬЮ: «Я принимаю себя и нахожусь в гармонии с собой, я отпускаю свое прошлое и прощаю бывшей жене измену; я принимаю ее союз с моим другом сейчас, и так будет впредь».
Джон был удивлен тем, что я предложил ему такой простой метода лечения. Это не произвело на него никакого впечатления; он ожидал каких-нибудь таблеток или сеансов акупунктуры. Однако я объяснил ему, что сила метода «Эмоциональный Баланс» в сочетании аффирмации с массированием определенных точек.
«Когда ты выполняешь эти упражнения от шести до восьми раз в день, это равносильно получению в день шести-восьми сеансов акупунктуры в моей клинике. На самом деле, позволяя тебе заняться самолечением, я помогаю тебе сэкономить время и деньги». Я объяснил ему, что это наиболее эффективный из всех доступных методов и, согласно статистике, с его помощью я успешно вылечил девяносто пять процентов больных, страдающих разными фобиями и травмами. Причем такие же результаты были получены всеми врачами, использующими этот метод лечения.
«Сравни себя с тем, кто болен диабетом и вынужден сам себе вкалывать инсулин от двух до пяти раз в день. Ему приходится платить за каждое посещение врача или обращение за помощью к медсестре. Сегодня диабетики сами могут взять у себя анализы на содержание сахара в крови, благодаря чему они экономят кучу денег. То, что я предложил тебе — это ни что иное, как превентивная медицина, это настолько продвинутая методика, что пройдут десятилетия, прежде, чем западная медицина дорастет до нее!»
Джон чувствовал себя намного лучше, когда прощался со мной. В течение семи недель я не имел от него никаких вестей. Затем я случайно встретил его на состязании по единоборству, куда был приглашен в качестве почетного гостя и для выступления с коротким докладом на тему сознания и искусства единоборства. «Как твои дела?» — спросил я.
«Лучше и быть не может» — ответил он. Выглядел Джон потрясающе. Весь его облик говорил о том, что он счастлив.
«Как себя чувствует малыш? — прошептал я.
«Работает сверхурочно, чтобы наверстать упущенное!» — это был типичный ответ мачо. Я понял, что передо мной прежний Джон. Когда он позвонил мне, чтобы поблагодарить за помощь, я узнал все подробности.
Он применял метод «Эмоциональный Баланс» в течение всего лишь пяти дней, после чего к нему вернулась сексуальная энергия, и потенция начала постепенно восстанавливаться. Теперь у него было больше сексуальной энергии, чем во время его первого брака, и он был абсолютно счастлив.
Третья чакра (Оіабхи или М-анипура)
Чакра Солнечного Сплетения расположена на солнечном сплетении. Здесь сознание сосредоточено на чувстве ответственности за себя и самооценке. Для выживания необходимо наладить контакт с окружающими людьми и уметь распознавать опасные ситуации; эта чакра является центром предупреждения о неминуемой опасности и о любой негативной ситуации. На Третьей Чакре осуществляется переход от низкого уровня вибраций (таких структур, как еда) до более высоких уровней вибрации, связанных с тонкими мирами (любовь, интуиция, проявление). Как только подрастающий ребенок накормлен досыта и наслаждается жизнью, в нем развивается потребность изучить окружающую его среду и определить границы собственных возможностей.
Стихия, связанная с непреодолимым побуждением к исследованию — огонь. Огонь — это сила и очищение, он необходим для трансформации материи в энергию. Эта чакра управляет процессами метаболизма и ассимиляции в организме, поддерживая равновесие между упадком (катаболизм) и регенерацией (анаболизм). Под ее контролем находятся такие органы как желудок, тонкие кишки, печень, желчный пузырь, почки, поджелудочная железа, и средняя часть позвоночника. Эта чакра нарушается в результате неправильно направленной силы воли.
Четвертая Чакра имеет отношение к тому, как мы используем свою жизненную силу. Именно здесь мы учимся использовать собственные силы для трансформаций, учимся на уроках, которые преподает нам жизнь, выбирая необходимое для нашего развития направление. Большинство людей остаются в зоне своего эмоционального комфорта, и их духовное развитие останавливается. Некоторые считают , что очень трудно определить грань между состоянием удовлетворения и состоянием, когда все дается без усилий. Состояние, когда все дается без усилий, является проявлением третьего уровня сознания. Когда человек обретает материальное благосостояние и все необходимое, чтобы просто жить и наслаждаться, он всегда задается вопросом: «Что же дальше?» Перед ним встает выбор: удовлетвориться тем, что он имеет или заглянуть за пределы материального мира и исследовать неизвестные миры. Обратившись к вопросам, связанным с Третьей Чакрой, мы перестаем быть пассивными свидетелями событий, происходящих в нашей жизни и начинаем задумываемся о том, куда нас ведет наш жизненный путь.
Одна из блокировок Третьей Чакры происходит в том случае, когда мы твердо убеждены, что не обладаем творческими возможностями и силами. Большинство людей подчиняются внешним силам и приспосабливаются к ним, вместо того, чтобы самим проложить себе путь в жизни. Поэтому нам надлежит найти и развить в себе внутренние силы, вместо того, чтобы подавлять их. Чтобы воспользоваться творческой энергией Третьей Чакры, человек должен сам для себя решить, что он обладает самой действенной и влиятельной силой, способной изменить любой аспект его существования. Одновременно, он должен выяснить может ли реагировать на внешний мир, не теряя из виду свою истинную сущность и свое предназначение в этом мире.
Когда устанавливается равновесие между внешним и внутренним миром, солнечное сплетение пребывает в гармонии. Чтобы погрузиться в свой внутренний мир и одновременно помнить о своем предназначении во внешнем мире, следует выяснить, правильно ли мы ведем себя в своей повседневной жизни.