Система оценки и итоги 2-го рубежного контроля (20 баллов)

Дата: 2025-06-02; Просмотры: 8
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0
Требования к технике выполнения гимнастических упражнений Макс. балл Получ. баллы Подпись
1. БРУСЬЯ Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад.   2. АКРОБАТИКА Из упора присев два кувырка вперед и прыжок вверх прогибаясь ноги врозь в упор присев - перекатом назад стойка на лопатках - держать - перекатом вперед наклон вперед с захватом и кувырок назад в упор присев. 3. КОЛЬЦА Из размахивания вис согнувшись, вис прогнувшись, вис согнувшись - соскок махом назад   4. УЧЕБНАЯ ПРАКТИКА Уметь составлять и проводить строевые упражнения в пределах программы: - конспект - методика обучения - команды, терминология - музыкальное сопровождение   зач     зач     зач   5 5 5 5    
СУММА БАЛЛОВ 20    

 

Требования к технике выполнения гимнастических упражнений Макс. балл Получ. баллы Подпись
1. БРУСЬЯ Р/В Размахивание изгибами и перемах согнув ноги в вис лежа на н/ж - вис присев на левой (правой) - подъем переворотом махом одной, толчком другой в упор на в/ж - спад назад в вис лежа на н/ж - сед на левом бедре, левая хватом за в/ж, правую в сторону - махом правой соскок.   2. ЛАЗАНИЕ Лазание по канату в три приема.   3. ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК С косого разбега прыжок углом махом одной, толчком другой через коня.   4. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *   5. ВЫПОЛНИТЬ КОМПЛЕКСЫ ОРУ 1. Без предмета 2 С г/палкой 4. Со скакалкой 5. С гантелями   зач   зач   зач     5     5 5 5 5    
СУММА БАЛЛОВ 25    

Система оценки текущего контроля (форма контроля - ЗАЧЕТ)

 

Требования по профессионально-педагогической подготовке Макс. балл Получ. баллы Подпись
Участвовать в организации и проведения физкультурно-массовых мероприятий факультета 2. УЧЕБНАЯ ПРАКТИКА Провести ОРУ различными способами обучения: 1) Потягивание – показ 2) Упр. на мышцы ног - рассказ 3) Упр. на мышцы спины – показ и рассказ 4) Упр. пресса – по разделениям 5) Упр. на пояс верхних конечностей – показ 6) Упр. на косые мышцы живота – показ и рассказ 7) Прыжки – любой способ обучения зач   5 5 5 5 5 5 5    
СУММА БАЛЛОВ 35    
ИТОГО БАЛЛОВ 100    

* ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ III ЮНОШЕСКОГО РАЗРЯДА

И.п. -о.с.

I.

1- руки вперед;

2- руки вверх;

3- руки в стороны;

4- о.с;

5- шаг правой вправо, правую в сторону;

6- приставить левую, левую в сторону;

7- мах правой вперед, руки вперед;

8- с, руки в стороны.

II.

1- шагом левой влево с. ноги врозь, хлопок над головой;

2- руки вниз;

3- наклон вперед, руки вперед;

4- с., руки в стороны;

5- с поворотом налево выпад на левой, руки вперед;

6- приставляя правую, с. на носках, руки назад;

7- упор присев;

8- прыжок на двух выпрямившись с поворотом кругом в о.с.

III.

1- упор присев;

2- упор лежа;

3- правую вверх;

4- упор лежа;

5- левую вверх;

6- упор лежа;

7- упор присев;

8- прыжком с. ноги врозь.

IV.

1- прыжком ноги вместе, руки в стороны;

2- прыжком ноги врозь, руки вверх;

3- прыжком ноги вместе, руки в стороны;

4- руки вниз;

5-8- четыре шага на месте с левой, о.с.