Занятие № 6 «Страна злости».
Цель: Гармонизация эмоционального состояния, отреагирование агрессии и позитивная трансформация негативных эмоций, снятие напряжения.
Материалы: лоток с песком, фигурки людей и животных, растения, камни шишки и другое.
Ход работы:
Настрой на работу:
Надеваю я передник,
Сразу к столику сажусь.
Я творю, я не бездельник
И собою я горжусь!
Сегодня мы с тобой отправляемся в страну Злости. Чтобы там оказаться, нам нужно будет станцевать «танец злости».
Упражнение «Танец злости» Сейчас я включу музыку (Чайковский П.И., «Буря»), а ты подумай, какие чувства она вызывает. Как ты думаешь, то, что ты услышал, больше похоже на злость или спокойствие? А теперь подумай, какие движения можно делать под прозвучавшую мелодию? Музыка агрессивная, порывистая, значит, и движения должны быть резкие, сильные. Давай потанцуем под эту музыку.
Дыхательное упражнение. Встать прямо, ноги расставить на ширине плечь, голову опустить. Вдохнуть глубоко, напрячь ноги, руки сжать в кулаки, задержать дыхание, посчитав до десяти. Выдохнуть, расслабиться. Повторить 2 раза.
Упражнение «Страна Злости» Вот мы и прибыли, перед нами пустыня. Ребенок садиться перед лотком с песком. Давай представим, какая она, страна Злости. Кто там живет, что там растет, какие там дома. Ребенок создает на песке страну. Однажды в эту страну забрел добрый волшебник (выбор фигуры). Что с ним происходило? Как изменилась страна с его приходом? Внести изменения в образ страны, придумать новое название. По окончании работы все разобрать.
Окончание занятия.
Потекла вода из крана,
Я в ладони наберу.
Ручки с мылом вымыть надо,
Грязным в группу не пойду.
Занятие № 7 «Волшебный круг»
Цель: Гармонизация эмоционального состояния, снятие напряжения, развитие образного мышления.
Материалы: музыкальный отрывок, краски, кисти разной толщены, лист бумаги с нарисованным кругом, вода.
Ход работы: Настрой на работу: Надеваю я передник, Сразу к столику сажусь. Я творю, я не бездельник И собою я горжусь!
Упражнение «Слушаем себя». «Давай сядем поудобнее, расслабимся и закроем глаза. Послушаем, что происходит вокруг и внутри тебя. Внимательно прислушайся к своим ощущениям… Что ты сейчас чувствуешь, что хочешь? Какое у тебя настроение? Открой глаза и попробуй свои чувства изобразить в круге.
Упражнение «Волшебный круг». «Перед тобой разноцветные краски и лист бумаги с нарисованным кругом. Я тебе предлагаю в круге нарисовать то, что ты увидел или представил, когда прислушивался к себе». По окончании можно дать название работе. И обсудить чувства, которые ребенок нарисовал.
Упражнение «Стойкий солдатик». «Представь, что ты стойкий оловянный солдатик. Нужно встать прямо, поджать одну ногу и вытянуть вдоль тела руки. Ты – стойкий солдатик на посту, ты честно несешь свою службу. Оглянись по сторонам, все ли в порядке кругом. Поменяй ноги и посмотри еще внимательней. Ты настоящий защитник!» Окончание занятия. Потекла вода из крана, Я в ладони наберу. Ручки с мылом вымыть надо, Грязным в группу не пойду.
Занятие №8 «Танцующие мелки»
Цель: отреагирование напряжения и агрессивных тенденций, гармонизация эмоционального состояния, физическая и эмоциональная стимуляция, развитие креативности.
Материалы: музыкальный отрывок, восковые или пастельные мелки, листы бумаги А3, скотч, кубик с изображением пиктограмм.
Ход работы: Настрой на работу: Здесь скользят мелки танцуя, Был когда-то чистый лист. Красоту создам такую, Не нужна сегодня кисть.
Упражнение «Кубик эмоций» Ребенок и взрослый по очереди кидают кубик. Называют цвет, с которым ассоциируется данная эмоция, природное явление, животное и изображают его.
Упражнение «Танцующие мелки»
Предложите ребенку поудобнее усесться за стол, на котором скотчем закреплен лист А3. Предложите взять на выбор два пастельных или восковых мелка разного цвета. «Возьми в каждую руку по мелку, твердо, всей ступней, поставь ноги на пол.
Таким образом, ты будешь связан с землей, которая придаст тебе силы. Сейчас я негромко включу музыку ты закроешь глаза и будешь что-то рисовать двумя руками одновременно. Ты можешь совершать большие движения руками с мелками. Не думай ни о чем. Слушай музыку, и пусть руки что хотят, то и рисуют, совершая движения по всему листу. Наслаждайся движениями всего тела. Почувствуй, как тебе хорошо в этот момент. Как только ты почувствуешь, что твое тело и руки останавливаются, открои глаза. Посмотри на лист: что-то ты там заколдовал. А теперь возьми всю коробку с мелками и уточни несколькими штрихами или линиями то, что ты увидел на своем листе. Вот видишь ты и расколдовал то, что было заколдовано. Молодец! Красиво получилось».
Упражнение «Стрелялки»
Ребенку предлагается рассказать о том, что он сейчас чувствует, какое у него настроение. Затем психолог предлагает ребенку сесть поудобнее, закрыть глаза и представить, что у него в голове есть узенький коридорчик, который заканчивается дверкой. Эта дверка закрыта, но если ребенок захочет, то он всегда может ее открыть и с силой «выстрелить» в небо (в потолок) все свои ненужные чувства, например гнев, обиду, злость, страх и т. д., а потом опять закрыть дверку. Если во время занятия у ребенка хорошее настроение, то можно предложить ему поучиться «стрелять» хорошими чувствами.
Окончание занятия.