Правила поведения в додзе (зале) и на тренировке
Дата: 2025-05-01; Просмотры: 1
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
В нашем додзе соблюдаются традиционные правила поведения
| 1. | Входя в додзе, поклонитесь стоя. Как правило, поклон совершается в направлении портрета Основателя (Морихей Уешиба). Это дань уважения Основателю айкидо и месту вашего духовного и физического совершенствования |
| 2. | Занимающиеся должны быть одеты в традиционную для тренировок униформу (ги) - белая куртка и штаны, а также пояс белого цвета или черного, если вы обладаете разрядом мастера (дан). Обладатели черного пояса (юданся), должны быть одеты в традиционные японские штаны (хакама) |
| 3. | Соблюдайте правила личной гигиены. Тело и форма должны быть чистыми, ногти на руках и ногах коротко подстрижены. Снимайте украшения перед тренировкой. На занятия допускаются физически здоровые |
| 4. | Занятие начинается с соблюдением установленной церемонии. Поклона Основателю в положении сейдза и инструктору со словами "Онегай щимас". Желательно приходить за несколько минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться, разогреть и подготовить тело к тренировке, так же требуется несколько минут для приведения ума в состояния покоя. Если вы опоздали, сядьте на маты (татами) в положении сейдза, совершите установленную церемонию и приступайте к занятиям |
| 5. | Тренируйтесь со всей искренностью, с полной отдачей. Не оставайтесь на татами без дела. На татами нет места праздности. Сведите разговоры к минимуму |
| 6. | Айкидо - неспортивная дисциплина. Нет соревнований, нет соперничества, нет поединков. Айкидо дает возможность практиковать людям разных возрастов и физических возможностей. Сила айкидо не в мышечной силе, а в гибкости ума, в связи и согласованности, контроле окружающего пространства. Настоящее айкидо - гибкое и своевременное применение навыков в изменяющихся обстоятельствах. Вы несете ответственность за то, чтобы не наносить травм своим партнерам по практике |
| 7. | Высокомерие недопустимо. Будьте вежливы и терпеливы. Во время практики все изучают одни и те же принципы и поэтому не должно быть конфликтов и столкновений эго |
| 8. | Заканчивается занятие из того же положения, как и начинается, и слов благодарности "Домо аригато гозаймасто" |
| 9. | Татами необходимо содержать в чистоте. Перед каждым занятием проводится влажная уборка (соджу). Это обязанность каждого практикующего |
| 10. | Своевременно вносите взносы. Вы не можете купить технику. Инструктор решает, будет он вас обучать или нет |