Познавательные психические процессы
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Познавательные психические процессы
Психuческие процессы - динамическое отражение действительности в различных формах психического явления.
Психический процесс - это течение психического явления, имеющего начало, развитие, конец, проявляющиеся в виде реакции. При этом нужно иметь в виду, что конец психического процесса тесно связан с началом нового процесса. Отсюда непрерывность психологической деятельности в состоянии бодрствования человека.
Психические процессы вызываются:
- внешними воздействиями,
- раздражениями нервной системы, идущими от внутренней среды организма.
Психические процессы протекают с различной быстротой и интенсивностью в зависимости от особых внешних воздействий и состояний личности.
Психический процесс обеспечивает :
- формирование знаний
- и первичную регуляцию поведения и деятельности человека.
К познавательным психическим процессам относятся ощущения, восприятия, представления, память, внимание, мышление, воображение, речь.
Ощущения
Основой знания об окружающем мире являются ощущения. Знакомясь с окружающим миром, человек активно взаимодействует с ними различает цвет, форму, размеры предметов и объектов, слышит звуки, чувствует запахи, пробует вкус.
Это и составляет наши ощущения.
Ощущение - отражение человеком отдельных свойств предметов и явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств.
Механизмы формирования ощущений
Роль ощущений состоит в том, чтобы своевременно и быстро доводить до ЦНС как главного органа управления деятельностью сведения о состоянии внешней и внутренней среды.
Физиологической основой ощущений является деятельность анализаторов, которые состоят из:
1. рецепторов, воспринимающих раздражение;
2. проводящих центростремительных (афферентных) нервных путей, по которым возбуждение, возникающее в рецепторах, передается в соответствующие участки коры головного мозга;
3. центральных корковых отделов анализатора, где происходит обработка нервных сигналов, поступающих от рецепторов.
В основе любого психического процесса, в том числе ощущения, лежат физиологические процессы возбуждения и торможения, протекающие в больших полушариях мозга.
Виды ощущений (классификация)
I. По расположению рецептора:
Ø экстерорецептивные,
Ø интерорецептивные,
Ø проприорецептивные ощущения.
1. Экстерорецептивные ощущения отражают свойства предметов и явлений внешней среды.
К ним относятся:
· Зрительные ощущения формируются с помощью палочек (около 130 млн), являющихся аппаратом сумеречного зрения, и колбочек (около 7 млн), позволяющих различать цвета.
Человек способен распознавать до 180 тонов цвета и более 10 000 оттенков между ними.
Все цветовые тона можно получить с помощью смешения трех основных цветов: красного, синего и зеленого.
· Обонятельные ощущения помогают человеку распознавать летучие вещества и запахи.
Обонятельные рецепторы расположены в каждой половине носовой полости (около 30 млн).
Теоретически различают 7 основных групп запахов:
1. эфирный (ацетон),
2. камфорный (нафталин),
3. мускусный (мускус),
4. цветочный (запах розы),
5. ментоловый (мята),
6. острый (уксус),
7. гнилостный (запах тухлого яйца).
Обоняние играет важную роль в оценке потребляемой пищи.
При насморке пища может показаться совсем безвкусной, так как при приеме пищи мы всегда пропускаем воздух через полость носа «едим носом».
Помимо этого, нос «участвует» в сексуальных отношениях.
· Слуховые ощущения возникают в результате звуковых волн. Громкость звука определяется амплитудой волны, а его высота - частотой колебаний.
· Вкусовые ощущения вызываются действием химических свойств веществ, растворенных в слюне или в воде, на вкусовые рецепторы (около 1000), расположенные на поверхности языка, задней поверхности глотки, нёбе и надгортаннике.
Для возникновения вкусовых ощущений необходимо растворение веществ в слюне (или воде).
Вытертый насухо участок языка не дает вкусовых ощущений при воздействии на него твердыми веществами.
Вкусовые ощущения разделяются на ощущения сладкого, кислого, горького и соленого.
Разные участки языка по-разному чувствительны к разным веществам:
- к сладкому наиболее чувствителен кончик языка,
- к кислому - края языка,
- к горькому - область корня языка.
· Тактильные ощущения совместно с мышечно-двигательными составляют осязание, с помощью которого человек отражает качественные особенности предметов - их гладкость, шероховатость, плотность, а также прикосновение предмета к телу, место и размер раздражаемого участка кожи.
· Температурные ощущения - это ощущения тепла и холода в результате активизации температурных рецепторов.
Необходимо помнить, что экстероцептивные ощущения холода, громкости, шершавости, солености, пахучести, яркости и т.д. субъективны.
2. Интерорецептивные ощущения отражают состояние внутренних органов, информация от которых непрерывным потоком поступает в мозг.
К интероцептивным ощущениям также относятся ощущения равновесия, возникающие в результате деятельности вестибулярного анализатора и обеспечивающие вертикальное положение тела.
Особое внимание среди интероререцептивных ощущений заслуживает боль.
3. Проприорецептивные ощущения - это ошущения, отражающие движения нашего тела.
С помощью мышечно-двигательных ощущений человек получает информацию:
- о положении тела в пространстве,
- о взаимном расположении всех его частей,
- о сокращении, растяжении и расслаблении мышц и т.д.
Утрата таких ощущений чревата грубыми расстройствами походки и выполнения автоматизированных двигательных актов (напр., еды).
II. По контакту с раздражителем:
1. дистантные – слуховые, зрительные, обонятельные.
2. и контактные (непосредственные) – тактильные, вкусовые.
Свойства ощущений
Существуют общие свойства ощущений:
1. Качество – это каждый вид ощущений имеет свои специфические особенности, отличающие его от других видов.
Например:
- слуховые ощущения характеризуются – высотой, тембором, громкостью;
- зрительные – цветовым тоном, насыщенностью.
2. Интенсивность – определяется силой действующего раздражителя и функциональным состоянием рецептора.
3. Длительность – Определяется функциональным состоянием органа чувств, временем действия раздражителя и его интенсивностью.
4. Пространственная локализация раздражителя – Пространственный анализ, осуществляемый дистантными рецепторами, даёт нам сведения о локализации раздражителя в пространстве.
- В некоторых случаях ощущения соотносятся с той частью тела, на которую воздействует раздражитель – вкусовые ощущения.
- А иногда они более разлиты – болевые ощущения.
Так же выделяются следующие свойства ощущений:
1) пороги ощущений и их чувствительность;
2) адаптация;
3) синестезия;
4) сенсибилизация и компенсаторные возможности.
1. Пороги ощущений и чувствительность анализаторов.
Для того, чтобы ощущение возникло, раздражитель должен быть определенной величины.
Например,
- человек не почувствует несколько крупинок сахара в стакане чая,
- не воспримет сверхвысокие частоты и т. д.
Минимальная величина раздражителя, которая способна вызвать самое слабое ощущение, - это нижний абсолютный порог ощущений.
Если дальше продолжать проводить опыт с добавлением небольших порций сахара в стакан чая одновременно с несколькими людьми, то может получиться, что кто-то почувствует наличие сахара раньше, чем все остальные. Про такого человека можно сказать, что его вкусовая чувствительность выше, нежели у остальных.
Способность человека различать самые слабые внешние воздействия называется абсолютной чувствительностью.
Очень велика абсолютная чувствительность у зрительного анализатора.
Абсолютный порог и абсолютная чувствительность находятся в обратно пропорциональной зависимости.
Это означает, что чем выше чувствительность, тем меньше величина порога.
Например, человеку требуется меньшее количество сахара, чтобы почувствовать его вкус.
В случаях, когда величина раздражителя становится настолько большой, что ощушение пропадает, говорят о верхнем абсолютном пороге ощушений.
Например,
- свет солнца ослепляет.
На чувствительность анализаторов и величину порогов влияют многие факторы, наиболее значимые из которых:
- профессиональная деятельность человека,
- его интересы.
Например,:
- ткачи способны различать до 40 оттенков черного цвета.
2. Адаптация
Многочисленные эксперименты показали, что анализаторы одного и того же человека могут изменять свою чувствительность, приспосабливаясь к новым условиям жизнедеятельности.
Эта способность называется адаптацией.
Однако разные органы чувств обладают различной степенью адаптации.
Очень велика адаптация у зрительного и кожного анализаторов.
Например,
- под действием яркого света чувствительность зрительного анализатора уменьшается в 200 тыс. раз.
Гораздо меньше способен к адаптации слуховой анализатор.
- Как правило, к шуму привыкают, но его все равно слышат.
3. Сенсибилизация.
Иногда можно изменить чувствительность одного анализатора, воздействуя на другой.
Это явление и называется сенсибилизацией.
Например,
- известно, что чувствительность зрительного анализатора повышается, если его стимулировать слабыми музыкальными звуками, и понижается, если воздействовать резкими, сильными звуками.
4. Синестезия.
Специальные исследования показали, что иногда люди соединяют различные ощущения в одно.
Такое слияние называется синестезией.
Экспериментально установлено, что есть звуки:
- яркие и тусклые,
- радостные и печальные.
Например:
Психологу Выготскому один из пациентов сказал:
- «Какой у Вас желтый и рассыпчатый голос ... А вот есть люди которые разговаривают как-то многоголосо, которые отдают целой композицией, букетом ... ».
5. Компенсаторные возможности
В случаях, когда в деятельности какого-либо анализатора
наблюдается дефект, то другие анализаторы начинают работать в усиленном режиме, то есть наши органы чувств обладают компенсаторными возможностями.
Можно привести множество примеров,
- когда слепые становились прекрасными музыкантами,
- а слепоглухие адаптировались в окружающем мире благодаря активной работе тактильных, обонятельных ощущений и т. д.
Нарушения ощущений.
Они весьма многообразны.
Нарушения ощущений могут возникать, при органическом или функциональном нарушении нервных проводников, в частности, сосудистой иннервации (иннервация (от лат. in — в, внутри и нервы), снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой (ЦНС).)
1. Сенестопатии - постоянные неопределенные неприятные ощущения «внутри тела» без точной локализации (чувство «шевеления, переваливания, перекатывания», «постоянные дребезжащие» боли и т.д.) ..
К этой группе растройств можно отнести кожный зуд, часто сопровождающий эмоциональные напряжения, неврозы, заболевания почек и крови, заболевания обмена веществ, аллергические реакции, реакция на приём медикаментов, пищи.
Особенно неблагоприятно влияет зуд на психику больного: появляется раздражительность, нетерпимость, злобность и гневливость.
Такие больные нуждаются в терпеливом и спокойном к ним отношении.
2. Гиперестезuя - повышенная чувствительность - часто наблюдается у астенизированных больных. Солнечный свет, обычные звуки, запахи, прикосновение одежды к телу кажутся невыносимыми.
3. Гипестезия - пониженная чувствительность - пациент почти не реагирует на инъекцию, но может получить ожог от горчичников или грелки.
4. Анестезия - отсутствие чувствительности.
Происходит при повреждении чувствительных нервов или мозга (спинного или головного), вследствии чего внешние раздражения не достигают центральной нервной системы.
Анестезия может поразить всё тело (общая) или какую-либо часть его (местная).
5. Парестезии ощущения жжения, покалывания, стягивания, ползания насекомых на коже или под кожей и т.д. Могут возникать при неврологических расстройствах.
Все эти ощущения неблагоприятно влияют на психику пациента:
- человек становится раздражительным,
- нетерпеливым, злобным.
Контакт с такими людьми требует большого терпения.
Боль
Медсестра в практической деятельности чаще всего сталкивается с болью.
Чтобы наилучшим образом помочь пациенту, испытываюшему боль, надо понимать ее специфические черты.
Наиболее часто употребляется определение боли, данное Международной ассоциацией по изучению боли (МАИБ):
«Боль - это неприятное сенсорное и эмоциональное переживание, сопровождающееся фактическим или возможным повреждением тканей; либо состояние, словесное описание которого соответствует подобному повреждению».
По этому определению, боль - нечто большее, чем просто ощущение, поскольку обычно сопровождается неприятным аффективным переживанием.
Боль является не простым ощущением, а сложным явлением, включающим
- и физический,
- и эмоциональный компонент.
Это явление чисто субъективное.
В связи с этим правильнее говорить о восприятии боли.
Восприятие боли
На восприятие боли влияют факторы:
- физические,
- психологические,
- социальные
- и духовные
1. К физическим факторам относятся
- симптомы болезни,
- побочные эффекты лечения.
2. К психологическим факторам–
- гнев, разочарование, отчаяние,
- чувство изоляции,
- ощущение беспомощности из-за отсутствия интереса у врачей,
- потеря доверия к врачу вследствие неадекватного лечения,
- тревожность как результат боязни испытывать боль,
- страх перед больницами вообще,
- чувство брошенности и ненужности.
3. Социальные факторы –
- заниженная самооценка в результате потери статуса,
- тревога о финансовых проблемах,
- хроническая усталость.
4. Духовные факторы –
- страх смерти и самого процесса умирания,
- духовные метания, чувство вины,
- потеря надежды и уверенности в будущем.
Лечение боли включает как лекарственные, так и нелекарственные методы.
Нелекарственные могут быть:
- физическими (грелки, электростимуляция нервов)
- и психологическими (релаксация, когнитивная, поведенческая терапия).
Следует помнить, что чувство дискомфорта, бессонница, страх, скука, грусть, заброшенность обостряют восприятие боли.
Наоборот, сопереживание окружающих, хорошее настроение, релаксация, творчество повышают устойчивость к восприятию боли.
Боль сильнее, если она занимает все внимание человека.
Боль можно уменьшить с помощью отвлекающей деятельности.
Ø При уходе за пациентами с болевым синдромом медсестра должна как можно быстрее реагировать на просьбы об обезболивании.
Ø Медсестра должна всегда проявлять сочувствие и желание помочь.
Встречаются люди с полной врожденной нечувствительностью к боли.
Ø Такие люди с первых лет жизни постоянно получают серьезные травмы или ранят сами себя.
Ø Некоторые из них преждевременно умирают, например, от заболеваний вроде аппендицита, так как не ощущают болевых симптомов и не обращаются за медицинской помощью.
Многие из нас испытывали психогенную боль (некоторые авторы считают, что половина пациентов, посещающих ЛПУ, жалуются именно на такую боль). Поразительное и типичное свойство такой боли в том, что функция «болящего» органа нисколько не нарушается, даже когда пациент сильно страдает.
В данном случае существует неосознаваемый психический конфликт.
Известны так называемые фантомные ощущения (фантомные боли) – это ощущения присутствия утраченной конечности или ее части, которые могут сопровождаться болью.
Субъективный характер боли делает ее трудноизмеримым понятием.
Это особенно актуально для тех, кто затрудняется выразить свою боль словами:
- младенцы,
- пациентов в состоянии измененного сознания,
- пациентов, которым трудно говорить,
- пациентов иностранцев и т.д.
Во всем мире достаточно широко используются всевозможные шкалы оценки боли (Pain Rating Scales):
- описательные (рис. 3.1),
- числовые (рис. 3.2),
- аналоговые, визуальные и т.д.
Нет Умеренная Очень
боли боль сильная боль
\__________\____________\___________\___________\__________\
Слабая Сильная Предельно
боль боль сильная боль
Рис. 3.1. Упрощенная описательная шкала боли.
Выберите число, которое наиболее соответствует уровню испытываемой вами боли
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Нет боли _______________________________Ужасная боль
Рис. 3.2. Десятибалльная шкала оценки боли.
Для обучения пациентов и семей по использованию числовой шкалы боли
(рис. 3.2) рекомендуется:
1. Показать шкалу и объяснить, что ее используют для того, чтобы помочь медработнику понять уровень боли пациента и выбрать способы ее облегчения.
2. Медсестра будет регулярно спрашивать пациента об уровне испытываемой им боли, но и сам пациент должен также сообщать о боли;
3. Объяснить, что значат числа на шкале:
- 0 - означает отсутствие боли,
- 10 - самую сильную боль.
- Середина шкалы возле числа 5 означает умеренную боль.
- Боль, оцененная 2 или 3 баллами, будет слабой болью,
- 7 баллами и выше - сильной.
Существуют шкалы, с помощью которых можно измерить вызванный болью дистресс (рис. 3.3).
Ничего нет Неудобство Ужас
\_____________\_____________\_____________\___________\__________\
Досада, раздражение Страх опасение Мука
Рис. 3.3. Описательная шкала оценки вызванного болью дистресса.
Для оценки боли у детей 3 лет и старше можно применять Wопg-Baker FACES Pain Rating Scale (рис. 3.4).
Однако гораздо важнее облегчить состояние пациента.
Каждый пациент имеет право на снижение боли всеми доступными
способами и средствами –
Статья 30 «Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан» от 22.07.93 № 5487-1).
Управление хронической болью - быстро развивающаяся область медицины.
Разрабатываются методы, с помощью которых пациенты могут самостоятельно управлять болью.
Одним из простейших нефармакологических методов управления болью является релаксация.
К релаксации приводит работа с ментальными образами.
Например,
- пациент с использованием нескольких модальностей создает образ пляжа с мягким теплым песком, морскими волнами, медленно набегающими на берег, и легким прохладным ветерком, приносящим запах моря. Он представляет, как с каждой волной боль постепенно ослабевает и куда-то уходит. Если пациент сконцентрируется на своем медленном и глубоком дыхании, то он может представить, что с каждым выдохом боль оставляет тело.
Методы расслабления наиболее успешны, когда применяются с учетом индивидуальных предпочтений пациента.
Преимущества этих методов в том, что им легко научиться как персоналу, так и пациенту, они не требуют специального оборудования.
Восприятие
Человек, познавая окружающий мир, воспринимает не отдельные свойства (ощущения), а предмет в целом, т. е. человеческий мозг, выделяя свойства предметов и явлений, тут же объединяет их в какой-либо образ.
Такой процесс называется восприятием.
Восприятие - это целостное отражение предметов и явлений окружающего мира, возникающие при непосредственном воздействии на органы чувств.
В реальной жизни ощущение и восприятие неразрывно связаны между собой.
Например,
· мы видим вдалеке человека, и по мере его приближения начинаем различать цвет волос, особенности прически, строение носа и т. д., т.е. выделяем отдельные черты внешнего облика, а затем вновь происходит объединение, и мы узнаем в этом прохожем своего приятеля.
Виды восприятия
Рассмотрим две существующие классификации.
1. Вид восприятия определяется по тому анализатору, который наиболее значим.
Чаще всего выделяются такие виды, как:
- зрительное,
- слуховое,
- осязательное.
Иногда сразу несколько анализаторов занимают ведущее место.
Такие сложные виды восприятия имеют двойное название,
например,
- при просмотре телевизионных передач, театральных пьес ведущую роль играет зрительно-слуховое восприятие.
2. В основе классификации лежит объект восприятия.
Выделяются следующие виды:
1) восприятие предметов;
2) восприятие отношений;
3) восприятие движений;
4) восприятие пространства;
5) восприятие времени;
6) восприятие человека.
Рассмотрим подробнее особенности восприятия времени.
Время объективно измеряется в секундах, минутах, часах, сутках ит.д.
Однако субъективно каждый человек воспринимает время поразному.
Механизм восприятия времени часто связывают с так называемыми биологическими часами - определенной последовательностью и ритмом биологических обменных процессов, происходящих в организме человека.
Наиболее вероятными кандидатами на роль биологических часов считают ритм сердечных сокращений и метаболизм.
Это частично подтверждается тем, что при воздействии медикаментов, влияющих на скорость обменных процессов, восприятие времени может меняться.
Например,
· Алкоголь чаще всего замедляет субъективно воспринимаемый ход времени,
· а кофеин ускоряет его.
Субъективное восприятие продолжительности времени частично зависит от того, чем оно заполнено:
· Более короткой кажется интересная и осмысленная деятельность,
и наоборот.
· При хорошем настроении время идет чуть быстрее, чем обычно.
На оценке времени сказывается также установка личности:
· Ожидание неприятных событий вызывает ощущение быстро текущего времени.
· При ожидании приятного кажется, что оно долго не наступает.
Например:
французский спелеолог почти 63 дня просидел в пропасти Скарассон на глубине 135 м где отсутвовал какой-либо свет и не было никаких указателей времени. Когда прошло более 40 суток, ему казалось, что он находится в изоляции всего 25 дней. Когда закончилось добровольное заточение и друзья пришли за ученым, то он сказал: «Если бы я знал, что конец так близок, я бы давно съел оставшиеся помидоры и фрукты».
Некоторые профессии требуют умения точно оценивать время (летчики, парашютисты, космонавты и т. д.).
С представителями этих профессий проводятся специальные тренировки, на которых обучают сохранять правильное чувство времени.
Теперь остановимся на восприятии пространства.
Пространство является неотъемлемой частью самого человека.
- Если другой человек вторгается в личное пространства, то при этом может нарушаться процесс общения.
Для человека очень важна система организации пространства.
Например:
- Американского психолога Э. Холла пригласили для выяснения причин возникающих разногласий в филиалах американских фирм, находящихся в ФРГ и немецкой Швейцарии.
В филиалах работали местные сотрудники и специалисты из США.
Оказалось, что все дело в двери.
Американцы привыкли работать в больших общих помещениях при открытых дверях.
Таким образом создается ощущение, что все делают сообща одно общее дело.
Однако согласно немецким традициям каждое помещение должно иметь надежные двери.
Дверь, распахнутая настежь, - свидетельство полного беспорядка.
Таким образом, благодаря восприятию человек способен ориентироваться в предметном мире.