Тема: теоретико-методические основы обучения технике владения мячом
9 группа ЦДПО
Егорова В.В.
Тема: ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ
Ответы на контрольные вопросы:
Вопрос 2: Средства для обучения технике броска в прыжке «на один счет» (с прыжком) в их рациональной последовательности.
Средства обучения броску с прыжком (в прыжке «на один счет»):
1) объяснение и показ;
2) имитация выполнения приема с места с выпуском мяча над собой;
3) бросок-передача с прыжком на ориентир: поднятую руку партнера или в цель на стене;
4) выполнение приема в целом с места со средней дистанции под углом 30°-45° к щиту;
5) то же, что в упр. 4, но варьируя дистанцию и направление бросков по отношению к корзине;
6) то же, что в упр. 5, но после остановки с получением мяча от партнера или после ведения;
7) выполнение бросков с дальней дистанции, отталкиваясь от гимнастического мостика;
8) чередование бросков с различных позиций в соревновании на результативность;
9) то же, что в упр. 4-7, но с преодолением пассивного противодействия условного защитника;
10) выполнения приема в сочетании с другими игровыми действиями (по мере освоения техники игры).
Вопрос 3. Какими организационно-методическими указаниями следует руководствоваться в процессе обучения технике броска в прыжке «на один счет» (с прыжком)?
Организационно-методические указания:
- на начальной стадии обучения упражнения выполнять на дистанции 3-4 м при обучении броску с прыжком («на один счет»);
- броски в корзину начинать под углом 30°-45° к щиту, бросать с отскоком от щита; по мере овладения техникой приема варьировать направление и дистанцию до корзины;
- контролировать и.п.: при бросках одной рукой одноименные с бросающей рукой ногу и плечо выводить чуть вперед; мяч удерживать двумя руками близко к туловищу;
- при выполнении броска с прыжком («на один счет»):
а) перед началом отталкивания выносить мяч в и.п. для выполнения броскового движения;
б) разгибание бросающей руки или рук начинать одновременно с отталкиванием;
в) следить за сохранением оптимального расположения всех звеньев тела в прыжке в соответствии со структурой броска одной или двумя руками;
г) мяч выпускать на восходящей траектории прыжка;
Вопрос 11: Какие организационно-методические указания вы будете использовать в процессе обучения технике броска в прыжке «на три счета» (в прыжке с зависанием)?
- При обучении броску с зависанием («на три счета»):
а) предварительно достичь высокого уровня прыгучести: на ранней стадии обучения целенаправленно использовать подкидной гимнастический мостик;
б) добиваться уверенного и свободного выполнения ловли-передачи и ловли-добивания мяча в одном прыжке двумя, а затем одной рукой;
в) контролировать узловые элементы техники движений по фазам;
г) ориентировать занимающихся на выпуск мяча после прохождения высшей точки прыжка (на его нисходящей траектории), но не затягивать начало броскового движения;
д) допускать сгибание ног после прохождения «мертвой» точки прыжка.