Сангвиник-экстраверт: стабильная личность, социален, направлен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, веселый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.
Холерик-экстраверт: нестабильная личность, необидчив, возбужден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса — склонность к истерико-психопатическим реакциям.
Флегматик-интроверт: стабильная личность, медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.
Меланхолик-интроверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, внешне сдержан, но в душе очень эмоционален, чувствителен, расстраивается и переживает, склонен к тревоге, депрессиям, грусти; в напряженных ситуациях возможен срыв или ухудшение деятельности («стресс кролика»).
1.2. Оценка темперамента по формуле А. Белова
В нижеприведенных "паспортах" холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика отметьте знаком "+" те качества, которые присущи Вам. Затем по формуле А.Белова вычислите соотношение базовых темпераментов. Это будет характеризовать Ваш интегральный темперамент.
«ПАСПОРТ» ХОЛЕРИКА
| 1. | Вы не усидчивы | 11. | Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью |
| 2. | Невыдержанны, вспыльчивы | 12. | Неуравновешенны и склонны к горячности |
| 3. | Нетерпеливы | 13. | Агрессивный забияка |
| 4. | Резки и прямолинейны в отношениях с людьми | 14. | Нетерпимы к недостаткам |
| 5. | Решительны и инициативны | 15. | Обладаете выразительной мимикой |
| 6. | Некоторые считают Вас упрямым | 16. | Склонны быстро действовать и решать |
| 7. | Находчивы в споре | 17. | Неустанно стремитесь к новому |
| 8. | Работаете рывками | 18. | Обладаете резкими, порывистыми движениями |
| 9. | Склонны к риску | 19. | Настойчивы в достижении поставленной цели |
| 10. | Незлопамятны и необидчивы | 20. | Склонны к резким сменам настроения |
"ПАСПОРТ" САНГВИНИКА
| 1. | Вы веселы и жизнерадостны | 11. | Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую |
| 2. | Энергичны и деловиты | 12. | Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой |
| 3. | Часто не доводите начатое дело до конца | 13. | Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для Вас людьми |
| 4. | Склонны переоценивать себя | 14. | Выносливы и работоспособны |
| 5. | Способны быстро схватывать новое | 15. | Обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой |
| 6. | Неустойчивы в интересах и склонностях | 16. | Сохраняете самообладание в неожиданной и сложной обстановке |
| 7. | Легко переживаете неудачи и неприятности | 17. | Обладаете всегда бодрым настроением |
| 8. | Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам | 18. | Быстро засыпаете и пробуждаетесь |
| 9. | С увлечением беретесь за любое новое дело | 19. | Часто несобраны, проявляете поспешность в решениях |
| 10. | Быстро остываете, если оно перестает Вас интересовать | 20. | Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаетесь |
"ПАСПОРТ» ФЛЕГМАТИКА
| 1. | Вы спокойны и хладнокровны | 11. | Легко сдерживаете порывы |
| 2. | Последовательны и обстоятельны в делах | 12. | Маловосприимчивы к одобрению и порицанию |
| 3. | Осторожны и рассудительны | 13. | Не злобны, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес |
| 4. | Умеете ждать | 14. | Постоянны в своих отношениях и интересах |
| 5. | Не любите попусту болтать | 15. | Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое |
| 6. | Обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики | 16. | Ровны в отношениях со всеми |
| 7. | Сдержанны и терпеливы | 17. | Любите пунктуальность во всем |
| 8. | Доводите начатое дело до конца | 18. | С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке |
| 9. | Не растрачиваете попусту силы | 19. | Обладаете выдержкой |
| 10. | Мало придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе | 20. | Труженик. |
"ПАСПОРТ" МЕЛАНХОЛИКА
| 1. | Вы стеснительны и застенчивы | 11. | Впечатлительны до слезливости |
| 2. | Теряетесь в новой обстановке | 12. | Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию |
| 3. | Затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми | 13. | Предъявляете высокие требования к себе и окружающим |
| 4. | Не верите в свои силы | 14. | Склонны к подозрительности, мнительности |
| 5. | Легко переносите одиночество | 15. | Болезненно чувствительны и легко ранимы |
| 6. | Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах | 16. | Чрезвычайно обидчивы |
| 7. | Склонны уходить в себя | 17. | Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями |
| 8. | Быстро утомляетесь | 18. | Малоактивны и робки |
| 9. | Обладаете тихой и слабой речью, иногда снижающейся до шепота | 19. | Безропотно покорны |
| 10. | Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника | 20. | Стремитесь вызывать сочувствие и получить помощь от окружающих |
ФОРМУЛА ТЕМПЕРАМЕНТА (А. БЕЛОВА)
|
|
|
|
Ф m = X ´ Ax ´ 100% + С ´ A с ´ 100 % +Ф ´ A ф ´ 100 % + М ´ A м ´ 100 %, где
Фт - формула темперамента(интегральный темперамент)
Х - холерический темперамент