Для зачисления на предпрофессиональную программу
в группу начальной подготовки до года
Качество | Норматив | Требования к исполнению | Сбавка, баллы |
Гибкость | Мост из положения лежа. | Выпрямить ноги | «5» - прямые руки и ноги «4» - чуть согнутые ноги «3» - недотянутые локти |
Амплитуда | Два шпагата на полу. | Руки в стороны | «5» - полное касание пола бедрами «4» - чуть согнутые колени «3» - до пола 5 см |
Сила брюшного пресса | Сед в угол, руки в стороны. | Держать 10 сек. | «5» - прогнуться, угол между ногами и туловищем 90 градусов «4» - чуть сутулые плечи «3» - прогнуться, угол между ногами и туловищем более 90 градусов |
Прыгучесть | 10 прыжков выпрямившись, руки на пояс. | Колени и носки вытянуты | «5» - соблюдена техника прыжка «4» - чуть согнутые ноги «3» - колени и носки не вытянуты |
Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов обучающимися при сумме не ниже «12» баллов.
Приемные нормативы
По легкой атлетике (9 лет).
Для зачисления на предпрофессиональную программу
в группу начальной подготовки до года
№ п/п | вид | юноши | девушки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
1 | Челн.бег 3х10 м | 9,2 | 10,0 | 10,4 | 9,3 | 10,3 | 10,8 |
2 | Бег 60 м. | 10,5 | 11,0 | 11,5 | 10,5 | 11,0 | 11,5 |
3 | Прыжок в длину с места | 155 | 145 | 135 | 150 | 140 | 130 |
Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов при сумме не ниже «9» баллов.
Приемные нормативы
По спортивной аэробике (7 лет).
Для зачисления на предпрофессиональную программу
в группу начальной подготовки до года
Качество | Норматив | Требования к исполнению | Сбавка, баллы |
Гибкость | Наклон вперёд из седа ноги вместе,держать 3 сек. | Выпрямить ноги | «5» - Полная «складка».Все точки туловища и подбородок касаются прямых ног «4» - Полная «складка»,но с удержанием прямых ног руками. «3» - Касание грудью ног с удержанием прямых ног руками |
Амплитуда | Два шпагата на полу. | Руки в стороны | «5» - полное касание пола бедрами «4» - чуть согнутые колени «3» - до пола 5 см |
Равновесие | Удержание «ласточки»в сек. | Опорная нога прямая,поднятая нога параллельна полу,руки в стороны | «5»-удержание 8 сек «4»-удержание 6 сек «3»-удержание 4 сек |
Сила | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | Сгибание рук до 90*,спина прямая- Девочки 3 раза Мальчики 5 раз | «5» -выполнение требований «4» - чуть проваливается спина «3» - проваливается спина,руки не доходят до 90* |
Прыгучесть | 10 прыжков выпрямившись, руки на пояс. | Колени и носки вытянуты | «5» - соблюдена техника прыжка «4» - чуть согнутые ноги «3» - колени и носки не вытянуты |
Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов обучающимися при сумме не ниже «15» баллов.
Приемные нормативы
По шахматам (7 лет)
Для зачисления на предпрофессиональную программу
в группу начальной подготовки до года
№ п/п | вид | 5 | 4 | 3 |
1 | Решение задач | 5 | 4 | 3 |
2 | Решение этюдов | 5 | 4 | 3 |
3 | Ответы на контрольные вопросы | 5 | 4 | 3 |
Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов при сумме не ниже «9» баллов.