Для зачисления на предпрофессиональную программу

в группу начальной подготовки до года

Качество Норматив Требования к исполнению Сбавка, баллы
Гибкость Мост из положения лежа. Выпрямить ноги «5» - прямые руки и ноги «4» - чуть согнутые ноги «3» - недотянутые локти
Амплитуда Два шпагата на полу. Руки в стороны «5» - полное касание пола бедрами «4» - чуть согнутые колени «3» - до пола 5 см
Сила брюшного пресса Сед в угол, руки в стороны. Держать 10 сек. «5» - прогнуться, угол между ногами и туловищем 90 градусов «4» - чуть сутулые плечи «3» - прогнуться, угол между ногами и туловищем более 90 градусов
Прыгучесть 10 прыжков выпрямившись, руки на пояс. Колени и носки вытянуты «5» - соблюдена техника прыжка «4» - чуть согнутые ноги «3» - колени и носки не вытянуты

Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов обучающимися при сумме не ниже «12» баллов.

 

Приемные нормативы

По легкой атлетике (9 лет).

Для зачисления на предпрофессиональную программу

в группу начальной подготовки до года

 

п/п

вид

юноши

девушки

5 4 3 5 4 3
1 Челн.бег 3х10 м 9,2 10,0 10,4 9,3 10,3 10,8
2 Бег 60 м. 10,5   11,0 11,5 10,5 11,0 11,5
3 Прыжок в длину с места 155 145 135 150 140 130

Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов при сумме не ниже «9» баллов.

Приемные нормативы

По спортивной аэробике (7 лет).

Для зачисления на предпрофессиональную программу

в группу начальной подготовки до года

 

Качество Норматив Требования к исполнению Сбавка, баллы
Гибкость Наклон вперёд из седа ноги вместе,держать 3 сек. Выпрямить ноги «5» - Полная «складка».Все точки туловища и подбородок касаются прямых ног «4» - Полная «складка»,но с удержанием прямых ног руками. «3» - Касание грудью ног с удержанием прямых ног руками
Амплитуда Два шпагата на полу. Руки в стороны «5» - полное касание пола бедрами «4» - чуть согнутые колени «3» - до пола 5 см
Равновесие Удержание «ласточки»в сек. Опорная нога прямая,поднятая нога параллельна полу,руки в стороны «5»-удержание 8 сек «4»-удержание 6 сек «3»-удержание 4 сек
Сила Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа Сгибание рук до 90*,спина прямая- Девочки 3 раза Мальчики 5 раз «5» -выполнение требований «4» - чуть проваливается спина «3» - проваливается спина,руки не доходят до 90*
Прыгучесть 10 прыжков выпрямившись, руки на пояс. Колени и носки вытянуты «5» - соблюдена техника прыжка «4» - чуть согнутые ноги «3» - колени и носки не вытянуты

Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов обучающимися при сумме не ниже «15» баллов.

Приемные нормативы

По шахматам (7 лет)

Для зачисления на предпрофессиональную программу

в группу начальной подготовки до года

№ п/п   вид   5   4   3
1 Решение задач 5 4 3
2 Решение этюдов 5 4 3
3 Ответы на контрольные вопросы 5 4 3

 

Обучающиеся зачисляются при выполнении приемных нормативов при сумме не ниже «9» баллов.