Нормы потерь массы продуктов и блюд при тепловой обработке (%)

Блюда Потери при тепловой обработке (%)

МЯСО И МЯСОПРОДУКТЫ

Отварная говядина:

Варка крупным куском 38
Варка мелкими кусками 37

Бефстроганов тушеный, запеченный в соусе:

Тушение 20
Запекание 10
Мясо, тушеное в соусе 20

Гуляш тушеный из отварного мяса:

Варка 38
Тушение 20
Мясо, жареное мелкими кусками 37

Говядина отварная, тушеная с черносливом:

Варка 38
тушение 20

Запеканка картофельная с отварным мясом:

Варка 38
Протирание 2-3
Запекание 14
Котлеты (биточки) паровые 12
Котлеты (биточки) жареные 19

Пудинг из риса с отварным протертым мясом, запеченный:

Варка 38
Протирание 2-3
Запекание 14

Суфле из отварного мяса паровое:

Варка мяса 38
Протирание 2-3
Варка суфле на пару 8
Фрикадельки мясные паровые 15
Фрикадельки мясные (кнели) отварные 24
Сосиски, колбаса отварные 0
Сосиски, колбаса обжаренные 10
Блюда Потери при тепловой обработке (%)

ПТИЦА

Курица отварная (тушкой): 28
Удаление спинной кости после варки 6
Порционирование 3
Котлеты (биточки) паровые 12

Суфле паровое от отварной курицы:

Варка тушкой 28
Удаление костей 6
Варка суфле на пару 8

ПЕЧЕНЬ

Печень жареная 32
Печень тушеная 32
Печень, тушеная в соусе 20

Оладьи из говяжьей печени жареные:

Протирание 2

РЫБА

Рыба отварная 18
Рыба жареная 16

Суфле рыбное:

Припускание 18
Протирание 3
Запекание 15

Рыба, запеченная в соусе:

Припускание 18
Запекание в соусе 10

Рыба, тушенная в маринаде:

Припускание 18
Тушение 20

Котлеты (биточки) рыбные паровые:

Протирание 2
Варка на пару 15

Котлеты (биточки) рыбные жареные:

Протирание 2

Суфле из отварной трески:

Варка 18
Протирание 3
Запекание 15

Кнели рыбные отварные:

Протирание 2
Варка 16

 

Блюда Потери при тепловой обработке (%)

МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Молоко кипяченое 5

Суфле (пудинг) из творога на пару:

Запекание 10
Сырники запеченные 15
Сырники жареные 12

Вареники ленивые из жирного творога:

Варка 9

Вареники ленивые из п/жирного творога:

Варка 5
Омлет паровой 8
Омлет запеченный 12
Овощи, тушенные под молочным соусом 7
Рагу из овощей 10

БЛЮДА ИЗ КАРТОФЕЛЯ

Картофель отварной 3

Рагу с тушеным картофелем:

Тушение 17
Картофель печеный: 20

Картофель, запеченный в молочном соусе:

Запекание 10
Картофель жареный 31

Картофельное пюре:

Варка 3
Протирание 3-5

Котлеты картофельные запеченные:

Варка 3
Протирание 3-5
Запекание 10

Оладьи из сырого картофеля:

Протирание 3
Жарение 24

Зразы картофельные запеченные:

Варка 3
Протирание 3-5
Запекание 10

Запеканка картофельная, рулет:

Варка 3
Протирание 3-5
Запекание 11
Картофель отварной молодой 6

 

 

Блюда Потери при тепловой обработке (%)

БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ

Капуста белокочанная отварная крупным куском 8
Капуста припущенная 10
Капуста тушенная 21

Капуста отварная, запеченная в молочном соусе:

Варка 8
Запекание 15
Капуста, тушенная в молоке 13

Котлеты капустные жареные:

Припускание 10

Котлеты капустные запеченные:

Припускание 10
Запекание 15

Голубцы, фаршированные овощами и рисом:

Варка 8
Запекание 22
Тушение 19

Капуста цветная, запеченная в молочном соусе:

Варка 10
Запекание 16

БЛЮДА ИЗ МОРКОВИ

Морковь отварная 0,5
Морковь тушеная 8
Морковь припущенная 8
Морковь пассированная, запеченная 32

Котлеты морковные запеченные:

Припускание 8
Запекание 15

БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ

Кабачки отварные, припущенные до готовности 22
Кабачки отварные до полуготовности 10
Кабачки, жареные ломтиками в сухарях 33
Кабачки тушеные 22
Кабачки, запеченные в сметанном соусе 25

БЛЮДА ИЗ СВЕКЛЫ

Свекла тушенная, запеченная 13
Свекла отварная 8

ЗАПРАВКА ИЗ ЛУКА

Лук припущенный 50
Лук, пассированный для супов 20

При выпекании из дрожжевого теста изделие теряет в среднем 11% (ватрушка с творогом — 15%, пирожки с повидлом — 13%, пирожки с отварным мясом печеные — 10%, оладьи жареные — 15%).

Таблицы замены некоторых продуктов

продукт Масса (г) Продукт-заменитель Масса (г)
Мясо говядины 100 Мясо кролика 96
    Печень говяжья 116
    Печень свиная 107
    Куры I категории 110
    Куры II категории 97
    Рыба (треска) 125
    Творог 120
Молоко цельное 100 Молоко сухое цельное в герметичной упаковке 11
    Молоко сухое обезжиренное 7,5
    Молоко сгущенное с сахаром 40
    Творог 9%-ный 17
    Мясо (говядина I категории) 14
    Мясо (говядина II категории) 17
    Рыба (треска) 17,5
    Сыр «Российский» 125
    Яйцо куриное 22
Творог 9%-ный 100 Мясо (говядина) 83
    Рыба (треска) 105
Яйцо куриное (1 шт.) 41 Творог 31
    Мясо (говядина) 26
    Рыба (треска) 30
    Молоко цельное 186
    Сыр «Российский» 20
    Яичный порошок 11,5
Рыба (треска) 100 Мясо (говядина) 87
    Творог 105
Картофель 100 Капуста белокочанная 111
    Капуста цветная 80
    Морковь 154
    Свекла 118
    Бобы (фасоль) 33
    Горошек зеленый 40
    Горошек зеленый консервированный 64
    Кабачки 300
Яблоки свежие 100 Яблоки консервированные 200
    Сок яблочный 90
    Сок виноградный 133
    Сок сливовый 133
    Сухофрукты: Яблоки Чернослив Курага Изюм   12 17 8 22

Ассортимент основных продуктов питания, рекомендуемых для использования в питании детей и подростков в организованных коллективах (детские сады, образовательные учреждения общего и коррекционного типов, детские дома и школы-интернаты, учреждения начального и среднего профессионального образования)

 

В связи с многочисленными запросами из региональных органов санитарного надзора, касающимися разрешения на использование различных продуктов питания в детских садах, школах и других образовательных учреждениях, Институтом питания РАМН разработан рекомендуемый ассортимент продуктов питания.

Предлагаемый перечень не является исчерпывающим и включает лишь основные продукты питания. По мере изменения ассортимента продуктов, присутствующих на рынке, он может также изменяться.

Все продукты, используемые в конкретных детских учреждениях, должны пройти гигиеническую экспертизу в установленном порядке и иметь соответствующие разрешительные документы (ТУ, гигиенический сертификат или гигиеническое заключение).

Мясо и мясопродукты:

·

— говядина I и II категорий (в т.ч. в виде блоков);

— телятина;

— свинина мясная (не чаще 1—2 раз в неделю);

— баранина нежирная (не чаще 1—2 раз в неделю);

— мясо птицы (курица, индейка, в т.ч. в виде окороков);

— мясо кролика;

— сосиски и сардельки (говяжьи); использование сосисок из свинины возможно лишь в питании школьников (при отсутствии говяжьих), не чаще, чем 1—2 раза в неделю;

— колбасы вареные (докторская, отдельная и др.), не чаще 1—2 раз в неделю; в дошкольных учреждениях — после тепловой обработки;

— колбасы варено-копченые (не чаще 1 раза в неделю);

— ветчина из говядины, индейки, кур, нежирных сортов свинины (не чаще 1—2 раз в неделю);

— бульоны мясокостные;

— субпродукты (печень говяжья, сердце, язык).

Рыба и рыбопродукты:

— треска, хек, минтай, ледяная рыба, судак, сельдь (соленая) и др.

Яйца куриные:

— в виде омлетов с толщиной слоя не более 2,5—3 см;

— в вареном виде после отваривания в течение 10 мин.

Молоко и молочные продукты:

— молоко (2,5, 3,2, 3,5% жирности), пастеризованное, стерилизованное, сухое;

— сгущенное молоко (цельное и с сахаром), сгущенно-вареное молоко;

— творог (9 и 18% жирности; 0,5% жирности — при отсутствии творога более высокой жирности) — после термической обработки;
— сыр неострых сортов (твердый, мягкий, плавленый, колбасный без специй);

— сметана (10, 15, 30% жирности) — после термической обработки;
— кефир;

— йогурты (предпочтительнее не подвергшиеся термической обработке — «живые», молочные и сливочные);

— ряженка, варенец, бифидок и другие кисломолочные продукты промышленного выпуска;

— сливки (10, 20, 3 0% жирности).

Пищевые жиры:

— сливочное масло (в т.ч. крестьянское);

— растительное масло (подсолнечное, кукурузное, соевое — только рафинированные; рапсовое, оливковое) — в салаты, винегреты, сельдь, вторые блюда; ограниченно для обжаривания в смеси с маргарином;

Жир, удаляемый из высокожировых окороков при их холодной обработке, включается в % отхода, который должен быть увеличен при этом на 5% и составлять в итоге 40%; основанием для этого должен служить акт, составленный в конкретном детском учреждении при участии зав. производством, диетсестры, представителя администрации.

— маргарин — для выпечки; ограниченно для обжаривания (высшие сорта);

— комбинированные виды жировых продуктов, включающие смесь молочного жира и растительных масел («Лапландия», бутербродное масло и др.) — в порядке исключения в ограниченных количествах для пассировки и заправки первых и вторых блюд.

Кондитерские изделия:

— конфеты (предпочтительнее: зефир, пастила, мармелад), карамель, шоколадные — с 5 лет и старше, не чаще 1—2 раз в неделю;

— галеты, печенье, крекеры, вафли, кексы (предпочтительнее с минимальным количеством пищевых добавок и ароматизаторов);

— пирожные, торты (песочные и бисквитные, без крема);

— джемы, варенье, повидло, мед — промышленного выпуска.

Овощи:

— картофель, капуста белокочанная, капуста цветная, морковь, свекла, огурцы, томаты, кабачки, патиссоны; лук, чеснок (ограниченно, особенно детям дошкольного и младшего школьного возраста), петрушка, укроп, сельдерей, томатная паста, томат-пюре.

Фрукты:

— яблоки, груши, бананы, ягоды (клубника — с учетом индивидуальной переносимости);

— цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны) — с учетом индивидуальной переносимости;

— сухофрукты.

Бобовые:

— горох, фасоль, соя (концентраты, в т.ч. текстурированные и изоляты соевого белка — в виде добавок к традиционным блюдам и в виде самостоятельных блюд при строгом соблюдении рекомендуемой технологии их приготовления);

— соевое молоко и тофу;

Для разрешения коммерческим структурам установки «соевой коровы» в детских дошкольных и школьных учреждениях необходимо согласование с учреждениями Роспотребнадзора.

Соки и напитки:

— натуральные отечественные и импортные соки и нектары промышленного выпуска (осветленные и с мякотью), предпочтительно в мелкоштучной упаковке;
— напитки промышленного выпуска на основе натуральных фруктов;

— витаминизированные напитки промышленного выпуска («Золотой шар», «Cedevit» и др.);

— кофе (суррогатный), какао, чай.

Консервы:

— говядина тушеная (в виде исключения, при отсутствии мяса);

— консервы обеденные (типа «Суп рассольник с говядиной», «Борщ с говядиной», «Каша гречневая с говядиной»; в виде исключения, при отсутствии натуральных продуктов);

— лосось, сайра (для приготовления супов);

— компоты, фрукты дольками, кабачковая и баклажанная икра;

— зеленый горошек (в дошкольных учреждениях — после обработки кипятком);

— томаты и огурцы стерилизованные.

Хлеб, крупы, макаронные изделия — все виды без ограничения.

Не рекомендуются в организованном детском питании:

— мясо утки и гуся;

— кулинарные жиры;

— газированные напитки;

— напитки на основе синтетических ароматизаторов (типа «Зукко» и т.п.);

— закусочные консервы; маринованные овощи и фрукты (огурцы, томаты, сливы, яблоки);

— майонез, горчица, хрен.

Дополнительно при наличии финансовых возможностей в питании детей могут использоваться:

— икра осетровая и лососевая зернистая (не чаще 1 раза в 2 недели);

— рыба соленая красная (предпочтительнее: горбуша, кета); не чаще 1 раза в 2 неделю;

— тропические фрукты (манго, киви, гуава и др.) — с учетом индивидуальной переносимости.

Сезонные отходы овощей

Продукты Потери при холодной обработке в %
Картофель С 01.09 по 31.10 С 31.10 по 31.12 С 31.12 по 28.02 С 29.02 по 01.09 25 30 35 40
Морковь До 01.01 С 01.01 20 25
Свекла До 01.01 С 01.01 20 25

Пример расчета выхода готового блюда из курицы

1.Курица I категории полупотрошенная, исходной массы 150 г, при холодной кулинарной обработке теряет 31,4%, следовательно, масса курицы после обработки составит 103 г.
2. При варке курица теряет 28%, следовательно, масса курицы после варки составит 74,2 г.
3. При удалении спинной кости курицы потери составляют 6%, следовательно, масса курицы после удаления спинной кости составит 70 г.
4. При порционировании кур потери составляют 3%, следовательно, масса кур после порционирования составит 68%.

 

Таким образом, выход готового блюда из 150 г сырой курицы I категории полупотрошеной составляет 68 г.