Игра-викторина «Здоровый образ жизни»
Викторина по ЗОЖ для старшеклассников нужна для углубления знаний о работе и строении некоторых органов тела, напомнить о памятных датах истории, научить навыку самостоятельного поиска информации, сформировать культуру отдыха детей. ЗОЖ является обязательной областью знаний для любого человека, так как от знаний по этому предмету зависит вся дальнейшая жизнь школьника, совершая ошибки, вредные для здоровья, с детства, ко взрослому возрасту проблемы только усугубятся и походы по врачам не заставят себя долго ждать.
За несколько дней до проведения викторины по ЗОЖ для старшеклассников можно сформулировать туманную информацию, в которой будут учитываться все вопросы конкурса, чтоб дать возможность им самостоятельно найти и ознакомиться с полезной информацией в Интернет-сети. Если они не ознакомятся, то придется рассчитывать на собственные знания, потому шансы на победу они себе уменьшат. Таким образом, они научатся ответственности за принимаемые решения, самодисциплине и использованию шансов.
Можно разделить класс на команды, но индивидуальное прохождение вопросов тоже не возбраняется, так можно оценить каждого игрока индивидуально. Нужны будут столы, карточки с заданиями и стулья.
Первый тур викторины
Для первого тура нужно будет ознакомить ребят о всемирном дне зрения. Рассказать, что этот день отмечается по предложению ВОЗ каждый второй четверг в октябре. Целью его является привлечение внимания к проблеме зрения, что важно, ведь в современном мире все постоянно контактируют с техникой и излучением, компьютерами и планшетами. Все вопросы первого тура так или иначе будут касаться зрения.
- Почему крокодилы плачут во время еды? (железы глаз так выводят соли)
- Почему быки злятся, когда видят красный цвет? (не злятся, они его не различают, их раздражает движение тряпки, т.к. они близоруки)
- Где живет больше всего темноглазых жителей? (Португалия и Турция)
- А где наибольшее количество светлоглазых? (Финляндия, Польша, Швеция, Прибалтика)
- Правда ли, что мозг страуса меньше глаза? (Да)
- Правда ли, что мужчины и женщины страдают дальтонизмом в равной степени? (Нет, мужчины страдают им чаще в десять раз)
- Какой врач лечит глаза? (офтальмолог)
- Болезнь, при которой вам плохо видны далекие предметы и хорошо близкие? (близорукость).
Второй тур — спорт и питание
Второй тур будет содержать вопросы о спорте и питании как о второй важнейшей составляющей правильного образа жизни, влияющего на здоровье напрямую.
- Фрукт для лечения температуры? (Лимон, малина)
- Когда закаляться лучше всего? (летом)
- Каким спортом можно заниматься зимой? (произвольный ответ)
- Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)
- Можно ли пить из лужи? (нет, в критических условиях лучше соорудить простейший фильтр)
- Почему не стоит гладить бездомных животных? (может передаться много паразитов)
- Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)
- Вреден ли макдоналдс? (не вреден при очень редком употреблении в ограниченном количестве)
- В какое время суток лучше совершать ежедневную пробежку? (вечером, по мнению большинства врачей)
- Основная причина смерти во время приема наркотических веществ, даже впервые? (Передозировка)
- Наркотики уничтожают клетки белков, ответственные за иммунную систему, так как при приготовлении их используют всевозможные растворители. Какой орган, значит, страдает первым? (Печень)
- Народная мудрость учит нас, что это приносит одну радость, но сто видов горя. Что это? (Алкоголь)
- Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)
- Какая возрастная группа виновата в ежегодных вспышках эпидемий гриппа? (Школьники)
- Самая распространенная на всей плане заразная болезнь? (Насморк)
- А незаразная? (кариес)
- Как называется положение тела при любом действии? (осанка)
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Информационный материал, используемый в памятках, буклетах, на стендах, «Классных уголках».
У ПОДРОСТКОВ, КОТОРЫЕ ПЛОХО ПЕРЕНОСЯТ КОНФЛИКТЫ И ТРУДНОСТИ В ШКОЛЕ И ДОМА, ВОЗНИКАЕТ НАИБОЛЬШИЙ РИСК ПРИВЫКАНИЯ К НАРКОТИКАМ И АЛКОГОЛЮ КАК К ФОРМЕ РЕАГИРОВАНИЯ НА ЛЮБЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ.
НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ И АЛКОГОЛЯ:
УСПОКАИВАЮЩАЯ (самая распространенная причина).
С целью достижения душевного спокойствия, чтобы расслабиться, забыться, уйти от неприглядной или опасной действительности, от неразрешимых жизненных проблем ( "чтобы быть спокойнее" – так они это объясняют). Еще недостаточно приспособленные, еще не нашедшие своего места в жизни, не умея нормализовать свои отношения в семье, в группе сверстников, подростки хотят изменить свое эмоциональное состояние (тревога, депрессия, апатия) и улучшить настроение.
КОММУНИКАТИВНАЯ (если не хватает общения, любви, доброжелательности).
Чтобы преодолеть чувство замкнутости, стеснительности, чтобы появилась уверенность в своих возможностях, чтобы облегчить общение со сверстниками своего и противоположного пола. ( 30 % всех алкоголиков начинают с привычки «Принимать «допинг» перед общением).
АКТИВИРУЮЩАЯ (с целью подъема жизненных сил, бодрости, усиления активности).
Имея заниженную самооценку, будучи неуверенными в своих способностях, пытаются достичь уверенности, бесстрашия, совершить "выдающиеся поступки" или выйти из состояния скуки, душевной пустоты и бездействия.
ГЕДОНИСТИЧЕСКАЯ (для получения удовольствия, создания приятных ощущений).
Эта потребность возникает из-за невозможности и неумения развлечь себя иным образом.
КОНФОРМНАЯ (стремление подражать).
Чтобы не отставать от сверстников, быть принятыми группой, чтобы самоутвердиться, укрепить свой статус.
МАНИПУЛЯТИВНАЯ (для возможности манипулировать другими детьми).
Чтобы изменить ситуацию в собственную пользу, для достижения тех или иных преимуществ (например, желая привлечь к себе внимание своей необычностью), чтобы успешно выступать в роли лидера.
КОМПЕНСАТОРНАЯ.
Чтобы компенсировать какую-то неполноценность личности, дисгармонию характера.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Анкетирование на тему