Тема урока: Совершенствование и закрепление навыков выполнения техники прыжков в длину с места и бросков набивного мяча из-за головы.
Место проведения: спортивный зал
Используемое оборудование:
магнитофон, гимнастические коврики, набивные мячи.
Цель урока:
Дальнейшее обучение техники освоенных двигательных действий при выполнении прыжка в длину с места, бросков набивного мяча.
Задачи урока:
Образовательные задачи:
Продолжать обучение технике прыжка в длину с места, технике бросков набивного мяча из-за головы.
Дальнейшее обучение - строевые упражнения.
Оздоровительные задачи:
Развивать умения и совершенствовать технику выполнения прыжков и бросков набивного мяча.
Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.
Воспитательные задачи:
Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.
Формировать мотивацию учебной деятельности.
Ход урока
| Часть урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| Подготовительная часть 12 мин. | Построение. Приветствие. Сообщение темы, задач урока. | 1 мин | Обратить внимание на спортивную форму, дисциплинированность. |
| Строевая подготовка: (5,5 мин) | Строевая подготовка: повороты «Налево», «Направо», «Кругом» | 0,5 мин | Обратить внимание на правильность выполнения |
| Ходьба в колонне по одному: | 1,5 мин | Обратить внимание на положение головы, плеч, спины | |
| Бег в колонне по одному: | 1,5 мин | Обратить внимание на правильность выполнения: дыхание, работа рук | |
| Ходьба с восстановлением дыхания | 0,5 мин | Следить за правильность выполнения | |
| Перестроение в 2 колонны в ходьбе | 0,5 мин | Следить за строевым шагом, за техникой перестроения | |
| ОРУ без предметов (6,5 мин) |
| 8 раз 0,5 мин 8 раз 0,5 мин 6 раз 1 мин 6 раз 1 мин 8 раз 1 мин 4 раза 1 мин | Следим за правильным выполнением Следить за точным движением рук При выполнении наклона ноги не сгибать Следить за дыханием Следить за правильностью выполнения упражнения Следить за согласованным движением рук и ног Следить за осанкой Следить за осанкой, дыханием. Следить за правильностью выполнения упражнения |
| Ходьба на месте с восстановлением дыхания 1-2- руки чрез стороны вверх – вдох 3-4- рук через стороны вниз – выдох Перестроение в одну шеренгу. | 1 мин 0,5 мин | Следить за правильностью выполнения упражнения | |
| Основная часть | Прыжок в длину с места Напоминание техники прыжка с места по указанным ориентирам. Упражнение выполняют одновременно всем классом. В процессе самоконтроля детей длина ориентиров увеличивается. | 6 мин | Показ учителем техники выполнения прыжка с места. Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!) Совершенствовать самоконтроль за своими действиями Между прыжками пауза – контроль учителя |
| Подвижная игра Приложение 1 | Игра «Запрещенное движение» | 3 мин | Правила игры |
| Броски мяча вперед из-за головы на дальность. Напоминание техники выполнения броска набивного мяча из-за головы. Выполняют упражнение 2 группы по очереди. | 8 мин | Показ учителем техники выполнения. Результат дети записывают в свой спортивный дневник. Следить за правилами выполнения техники безопасности. | |
| Подвижная игра Приложение 1 | Игра «Охотники» | 5 мин | Правила игры |
| Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки | «Минутки для души» 1.Упр. на мелкую моторику рук. 2.Упр. «Бабочка» сидя на коленях руки опущены, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. 3.Упр. «Лебедь» сидя отвести плечи назад, приблизив лопатки друг к другу, руки за спиной взять в замок и выпрямить в локтях | 4 мин | Упражнения выполняются на гимнастических ковриках. Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад. Дыхание произвольное, спокойное Упражнение выполнять плавно, дыхание произвольное, спокойное |
| Заключительная часть 2 мин | Построение. Подведение итога урока. Организованный выход из зала. | 2 мин | Отметить всех учеников. |
28.02.19
1.Русский язык УМК «Школа России»
Самостоятельная работа (списывание )
2.Литературное чтение