III. Заключительная часть урока

Дата: 2025-05-01; Просмотры: 7
Оценка:
0.00 из 5.00 — оценок
Скачиваний: 0

Тема 1 — успокаивающие упражнения (даются на каждом

уроке). Тема 2 — отвлекающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 3 — домашние задания (даются на каждом уроке).

Тематизированная рабочая программа для III класса

/. Подготовительная часть урока

1. Основы знаний.

Тема 1/1 — правила безопасности во время занятий, названия снарядов и инвентаря, используемых на занятиях с учащимися III класса.

Тема 2/1 — значение напряжения и расслабления мышц.

2. Передвижения.

Тема 1/2 — повороты направо и налево в движении. Тема 2/2 — по диагонали. Тема 3/2 — противоходом. Тема 4/3 — змейка.

Тема 5/3 — изменение скорости движения по командам: «Ши­ре шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-же!».

3. Общеразвивающие упражнения.
Тема 1/2 — ОРУ без предметов.

Тема 2/2 — ОРУ с гимнастическими палками.

Тема 3/3 — ОРУ со скакалками.

Тема 4/3 — ОРУ с большими мячами.

Тема 5/3 — ОРУ с обручами.

Тема 6/3 — ОРУ с использованием гимнастических скамеек.

4. Танцевальные упражнения.
Тема 1/3 — русский шаг.

Тема 2/3 — шаги галопа в парах.

//. Основная часть урока

1. Лазанье и перелезание.

Тема 1/4 — лазанье по канату на согнутых руках с захватом но­гами скрестно. Тема 2/2 — перелезание через бревно высотой 90 см. Тема 3/2 — перелезание через коня в ширину (высота 90 см).

2. Акробатические упражнения.
Тема 1/2 — два-три кувырка вперед.
Тема 2/2 — стойка на лопатках.

Тема 3/3 — из положения лежа на спине «мост».

Тема 4/2 — перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой.

Тема 5/3 — комбинация для совершенствования и контрольно­го урока.

3. Прыжки.

Тема 1/2 — прыжки на месте на двух ногах с поворотом на 270°, согнув ноги и ноги врозь, прыжки с места на задан­ную длину по ориентиру в пределах 0,6-1 м с от­крытыми и закрытыми глазами.

Тема 2/2 — прыжки по разметкам с продвижением вперед и с высоты до 80 см с мячом и точным приземлением.

Тема 3/4 — прыжки через скакалку с вращением назад.

4. Упражнения в равновесии (бревно от 80 см до 1 м).
Тема 1/3 — ходьба приставными шагами.

Тема 2/2 — повороты на носках.

Тема 3/2 — приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед.

Тема 4/3 — комбинация для совершенствования и контрольно­го урока.

5. Упражнения в висах и упорах.

Тема 1/2 — упражнения в смешанных висах. Тема 2/2 — упражнения в смешанных упорах.

 

64

3 Методика преподавания гимнастики в школе

65

 

 


Тема 3/3 — упражнения в висах и упорах.

6. Подвижные игры. Учитель подбирает согласно задачам урока.

III. Заключительная часть урока

Тема 1 — успокаивающие упражнения. Тема 2 — отвлекающие упражнения. Тема 3 — домашние задания.