Mein Training im Tennis
Ich spiele Tennis gern. Mein Training beginnt mit der Erwärmung, d.h., ich laufe, mache spezielle Übungen und springe. Das Training dauert 2 Stunden. Ich beginne mein Training mit dem Flugballspiel, das 15 min dauert. Dann trainiere ich den Halbflugball, das Grundlinienspiel, den Hochball und den Aufschlag. Ich trainiere besonders oft den Rückhandschlag und den Hochball. Ich vergesse auch meine Kräfteschläge nicht und wiederhole sie mehrmals.
Heute gibt mir mein Trainer die Aufgabe: ich muß den Rück-handschlag, den Querball und den Stoppball trainieren. Mein Trainer ist mit dem Grundlinienspiel zufrieden, aber mit dem Flugball klappt es noch nicht.
Am Ende des Trainings spielen wir zwei Sätze, danach laufe ich über die 400-m-Strecke und mache 10 Schnellschritte.
Das nächste Training wird am Mittwoch im Sportpalast stattfinden.
WORTSCHATZ
aufschlagen подавать
der Aufschlag подача
der Aufschlagwechsel чередование подачи
Recht des Aufschlages право подачи
der Aufschläger подающий
das Aufschlagfeld поле подачи
die Aufschlaglinie линия подачи
die Grundliniespiel игра с задней линии
der Vorwärtsschnittball крученый удар
der Hochball свеча, удар свечой
der FIugball = das Flugballspiel игра с лета
der Halbflugball удар с полулета
der Rückwärtsschnittball резаный удар
der Rückschlag прием подачи
der Rückhandschlag удар слева
das Nelzspiel игра у сетки
der Satz партия
der Querball (Cross) косой мяч
der Hochflugball высокий удар с лета
urzer Ball короткий мяч
der Tennisschläger теннисная ракетка
der Vorhandschlag удар справа
das Hin- und Herschlagen «перекидка»
der geschnittene Ball (Schlag) резаный удар
FRAGEN ZUM THEMA MEIN TRAINING IM TENNIS
1.Womit beginnt Ihr Training?
2. Wie lange dauert das Training?
3. Wie lange üben Sie das Flugballspiel?
4. Wie lange trainieren Sie den Halbflugball?
5.Welche Schläge sind bei Ihnen am schwächsten (am stärksten)?
6.Womit ist der Trainer zufrieden?
7.Was machen Sie am Ende des Trainings?
8.Wann und wo wird das nächste Spiel stattfinden?