«Откуда вся речь возвращается назад с умом, не достигая; тот, кто знает блаженство Брахмана, никогда не боится – ничего не боится». – Брахмананда Валли – 4.9. МЕТОДЫ ИСКОРЕНЕНИЯ СТРАХА
1. Победа над страхом
(Метод Пратипакша-Бхавана)
Как ты думаешь, таким ты и становишься. Как ты думаешь, так ты и развиваешься. Каким будет ваш идеал, такой постепенно станет и ваша жизнь. Это так, потому что в мысли заключена великая преобразующая сила.
Возьмите тогда жизнь совершенных людей, подобных Бхишме, и подумайте об их делах, их жизни и идеалах. Ваша жизнь наполнится чистотой, мужеством и т. д. Вы станете благородным, совершенным человеком. Мысль превратит вас в свое подобие. Человек становится подобным тому, чему он поклоняется. Человек становится таким, каким он думает. Это действительно так.
Рано утром сядьте с закрытыми глазами. Медитируйте на смелость, противоположность страху, в течение получаса. Подумайте о преимуществах смелости и недостатках страха. Практикуйте добродетель в течение дня. Почувствуйте, что вы действительно обладаете огромной смелостью. Проявите это в своей повседневной жизни. Через несколько недель или месяцев страх сменится смелостью. Повторяйте формулу «Ом мужество» мысленно ежедневно несколько раз.
Поразмышляйте и утвердите:
| «Я весь храбрый, я воплощение мужества, я как Бхишма , я великий герой, моя воля очень сильна, я ничего не боюсь, я смелый и рыцарский. Мужество — мое право по рождению. | ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ ОМ |
Очень сложно атаковать страх напрямую. Это очень сильно. Вы стали жертвой этой негативной черты в сотнях жизней. Оно пустило глубокие корни. Поместите семена мужества в свое сердце. Позвольте ему расти. Страх умрет сам собой. Позитивное всегда побеждает негативное. Это непреложный психологический закон. Это Пратипакша-Бхавана-метод раджа-йогов. Попробуйте этот метод снова и снова. Вы обязательно добьетесь успеха.
Пусть вы достигнете победы над страхом, развивая смелость с помощью метода Пратипакша-Бхавана или метода противоположного мышления!
2. Ощущение присутствия Бога
Бог вездесущ. Он всегда с тобой. Он в тебе, вокруг тебя. Его искать недалеко. Его невозможно воспринять физическим глазом. Ваше чувство осязания не сможет вам помочь. Его необходимо осознать внутренним оком мудрости.
Современная цивилизация поработила людей до такой степени, что они неспособны к какому-либо оригинальному выражению, мысли или поступку. Им не хочется думать о своих рутинных действиях – о том, как продвигается их деятельность, к чему они стремятся и к какой цели идут. Изобретения, нововведения и изобретения освободили людей от труда и человеческих навыков. Сохранение энергии в этом направлении породило в них лишь лень. На них начали влиять более чувственные желания и восприятия. Затерянный в бесконечной роскоши жизни, истинная миссия раз и навсегда забыта. Люди не думают, откуда берутся их ежедневные потребности, кто является надежным и непрерывным поставщиком, где находится Его обитель, как получить Его даршан, что просить у Него и как почитать Его. Никакие исследования и исследования в области физической географии, растительного мира, различных промышленных технологий, физиологии и других наук не решат этих проблем и даже не дадут ключа к разгадке. Это научное знание подчинено различным гипотезам, аксиомам и данным, которые сами по себе являются предметом споров. Эти знания никоим образом не помогут прийти к источнику. Источник действительно находится за пределами всех этих представлений. Его местонахождение невозможно определить, проведя пальцем по цветной карте. Обитателя и Его обитель можно увидеть только внутренним взором и правильным пониманием. Концентрация, медитация и возвышенные мысли — пути к этой обители. Это научное знание подчинено различным гипотезам, аксиомам и данным, которые сами по себе являются предметом споров. Эти знания никоим образом не помогут прийти к источнику. Источник действительно находится за пределами всех этих представлений. Его местонахождение невозможно определить, проведя пальцем по цветной карте. Обитателя и Его обитель можно увидеть только внутренним взором и правильным пониманием. Концентрация, медитация и возвышенные мысли — пути к этой обители. Это научное знание подчинено различным гипотезам, аксиомам и данным, которые сами по себе являются предметом споров. Эти знания никоим образом не помогут прийти к источнику. Источник действительно находится за пределами всех этих представлений. Его местонахождение невозможно определить, проведя пальцем по цветной карте. Обитателя и Его обитель можно увидеть только внутренним взором и правильным пониманием. Концентрация, медитация и возвышенные мысли — пути к этой обители.
Большинство людей чувствуют себя неспособными сосредоточить свой ум на Боге и медитировать на божественные мысли. Это все из-за отсутствия подготовки. Реализация всегда происходит через практику. Практика возникает в результате правильной подготовки. Правильное обучение требует консультации с образованными людьми. Это «Посвящение на правильный путь».
Во все времена вы встречаете таких великих личностей, которые всегда готовы вам помочь, но, возможно, не афишируют себя как таковые. Вам остается найти таких людей, выбрать своего собственного ГУРУ, чтобы беспрекословно подчиняться ему, служить ему со всей искренностью и серьезностью и выражать свою жажду знаний. Следует строго избегать пустых дискуссий и намеренных контрольных вопросов. Вы должны регулярно посещать уроки и практиковаться.
Есть люди, которые говорят, что они не могут встретить ни одного человека с такими качествами для своего Гуру. Хотя твердо считается, что никакое совершенство не может быть достигнуто без Гуру, вполне можно утверждать, что Бог близок и дорог вам, как и всем остальным. Искренние и серьезные усилия принесут свои плоды. Это не повод отбрасывать концентрацию и медитацию.
Из-за того, что мужчина не понимает киноязыка, он воздерживается от посещения кино? Он пользуется любой возможностью, чтобы сопровождать своего друга, который умеет переводить и уже в теме. В противном случае он заводит новое знакомство, находясь в очереди за билетами. Даже если он не может этого сделать, он все равно заставляет себя и изо всех сил пытается расшифровать весь фильм, ломая себе голову. Он прилагает все усилия, чтобы улучшить свои знания в этой области, приобретая конспекты, бюллетени и журналы. Он беспокоен, пока не приобретет какие-то знания. Ни на каком этапе он не останавливается и не кладет конец этому поиску знаний. Со временем каждый актер или актриса живет на кончике его языка. Он становится глубоко просвещенным в этом искусстве. Он часами говорит о талантах различных кинозвезд. Из-за чего все это? Разве он не тренируется усердно? честно, искренне и добродетельно в конкретном направлении? Ждал ли он Гуру? Как жаль, что человек так предается пустякам, отказываясь от жизненной миссии жизни?
Люди довольно часто жалуются, что, когда они начинают думать о Боге, их ум блуждает то тут, то там и их мысли отвлекаются на мирские дела. Это опять-таки происходит из-за недостатка подготовки и отсутствия определенной силы воли. Истинный. Очень трудно, чрезвычайно трудно с самого начала сосредоточить ум на Боге. Для этой практики нужен совсем другой, высший и высший слой ума. Это должно быть хорошо развито.
Ум полон похоти. Всегда беспокойно. Оно проходит через все сферы – хорошие или плохие. Его необходимо связать тройной нитью преданности, сосредоточения и медитации. Это всегда нужно держать под контролем.
Старайтесь каждый день оставаться наедине хотя бы несколько минут. Если вы не можете себе этого позволить, используйте каждый кусочек досуга, которым вы можете наслаждаться. Выберите уединенное место, берег реки, вершину горы, открытую террасу вашего дома, морской берег, простой приятный луг, уголок в храме, церкви или мечети или отдельную комнату. Очистите все свои колеблющиеся мысли. В любом из вышеперечисленных мест это будет довольно легко, так как все чувства будут притягиваться изысканной красотой места или пейзажа или глубокой тишиной, пронизывающей все вокруг. При необходимости зажгите благовония или ароматические палочки, которые всегда будут держать вас начеку.
Есть два различных способа поклонения Богу. Один – «Всепроникающая Природа», а другой – «Здесь и только здесь». Если кто-то сядет и созерцает вездесущность Бога, то есть присутствие на солнце, на луне, в звездах, во всем, с чем он сталкивается, возможно, он затеряется в необъятности. С другой стороны, можно локализовать присутствие Бога на начальной стадии, которое впоследствии он может развить в первый метод.
Успокоив ум, либо созерцая определенное место, либо изображение любой формы Бога или Гуру, либо настроив уши на журчание реки или отступающие морские волны, медленно произнесите тихим голосом утверждение: «БОГ ЕСТЬ». СЕЙЧАС ЗДЕСЬ» или «БОГ В ЭТОЙ КОМНАТЕ». Сначала повторите «БОГ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ» глубоко медитативным образом. Затем расслабьтесь на некоторое время и снова повторите. Делайте это неустанно, пока не погрузитесь в свое высказывание. Теперь вы осознаете присутствие Бога.
Не останавливайтесь на этом. Это не конечная цель. Абсолют Существования, Абсолют Знания и Абсолютное Блаженство — это высшие вещи, к которым следует стремиться. После ощущения «БОГ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ» повторите «ЕГО ПРИСУТСТВИЕ НАПОЛНЯЕТ МЕНЯ С ГОЛОВЫ ДО НОГ». Повторяя высказывания, осознайте Его существование в вас. Таким же образом практикуйте «ЕГО ПРИСУТСТВИЕ — ЭТО РАДОСТЬ», «ЕГО ПРИСУТСТВИЕ — ЭТО ЛЮБОВЬ» и «ЕГО ПРИСУТСТВИЕ — ЭТО МИР». Всякий раз, когда ваш разум пытается блуждать, повторяйте эти утверждения громко, пока он не придет в себя. Утренние часы наиболее подходят. Эта практика освободит вас от страха и наполнит смелостью, радостью и умиротворением.