Тема занятия: «Тактика в ориентировании . Тактические действия спортсмена»
17.11.2022
Тема занятия: «Тактика в ориентировании . Тактические действия спортсмена»
Техника ориентирования – это технология приемов и способов ориентирования. Тактика – это выбор и применение технологии и способов в условиях соревнований.
1. ДЕЙСТВИЯ НА РАЗЛИЧНЫХ УЧАСТКАХ ТРАССЫ.
В начале дистанции важно "войти в карту", вжиться в условия местности. Как это сделать? Карту и местность сопоставлять очень тщательно, тем более перед стартом есть целая минута. Первый отрезок до хорошо читаемых ориентиров не нужно бежать сломя голову. Нужно попытаться понять: насколько карта соответствует местности. Дорога, скажем, соответствуют градации и типу, а вот проходимость леса некорректна, т.е. на карте слабый зеленый растр, что означает затрудненный бег, а фактически приходится перейти на быстрый шаг. "Зеленка" должна быть сплошной и более темной. Или болото показано тонкими голубыми прерывистыми линиями, что значит легкую проходимость, а на самом деле – вода по колено. Так иногда бывает, если карта устарела или изменились условия внешней среды. Обычно изменения указываются в предварительной информации, но возможны ошибки авторов карты или начальников дистанций. Важно уловить эти особенности как можно ранее и приспособиться к ним.
На следующих этапах, привыкнув к карте, увеличивают скорость бега настолько, насколько быстро взгляд и мысль успевают за ногами. Если большая часть дистанции обошлась без ошибок, не стоит рисковать в конце. Усталость,
притупление внимания, замедление при помощи воли и выбрать простой и надежный вариант пути. Досадно, когда грубая ошибка подстерегает тебя уже перед финишем.
2. ДЕЙСТВИЯ НА ЭТАПЕ.
На старте и в начале каждого этапа необходимо принять два решения: выбрать грубый вариант пути и оптимальный способ ориентирования. Не суетиться и не выполнять слишком быстро и поверхностно нужные операции ориентирования (поиск четких ориентиров, взятие азимута). Если этап короткий (не длиннее 400м), и нет значительных препятствий, лучше бежать по прямой азимутальным ходом. Насыщенная карта – нужно внимательно читать по ходу, простая можно запомнить лишь ключевые ориентиры. На длинном участке можно комбинировать в зависимости от условий. Выбранный вариант пути необходимо реализовать, а не заменять его на половине этапа. Это отнимает больше времени, чем прохождение первым вариантом, даже если он и не совсем удачен. Обращать ли внимание на попутчиков? Это зависит от их действий. Уверенно ли они бегут, в "вашем" ли направлении. В любом случае, их помощь не должна быть прямым и единственным
способом вашего ориентирования.
3. СКОРОСТЬ БЕГА + СКОРОСТЬ МЫСЛИ.
Если дистанция и карта простые, участник бежит быстро, используя направления, линейные ориентиры и грубые привязки. В сложном случае следует замедлить бег или даже сделать остановку, чтобы использовать точные способы ориентирования. С.Елаховский в своей чудесной книге об ориентировании’ «Бег к невидимой цели" очень точно сформулировал одну из заповедей ориентировщика: «Не бегай быстрее, чем думает голова. Это истина». Помни ее. Кроме всего прочего скорость мысли напрямую зависит от скорости и продолжительности бега. Чем больше устаешь, тем медленнее и хуже думаешь. Бывали случаи, когда предельно уставшие, как говорят, "заголодавшие" участники совершенно теряли ориентировку в элементарной обстановке и не могли принять осмысленного решения.
4. ВЗЯТИЕ КП.
Взятие КП – это вход в район КП, отметка и уход с КП. Выйти точно к КП задача из задач. И удается это не всегда. То ошибка при определении азимута, то
невнимательное чтение карты, отсутствие легенды, а возможно и ошибка при
постановке КП. Ошибка в радиусе 10–15 м – несущественна. По правилам соревнований знак КП должен быть виден (не учитывая легенду) с 20–25 м. Обычно определение КП на четком ориентире происходит за 100–300 м. Но пункт еще не взят. Теперь самое время подключить азимутальный ход с чтением карты. Если объект КП определен верно, то придя в точку на объекте (согласно легенде или значку на карте) участник должен увидеть призму КП, не теряя ни секунды.
Сама отметка в карточке должна быть отработана до автоматизма. Потерять одну
секунду на отметке, значит прибавить к своему результату столько секунд, сколько
КП на дистанции. Чтобы не помогать соперникам обнаружить КП, следует сразу же после отметки уйти в направлении следующего пункта на 30–40 м. И уже там проделывать операции для дальнейшего поиска. Правило большого пальца здесь как нельзя кстати. Зажмите место этого КП на карте, и вам не придется обшаривать ее глазами, теряя время. Кроме того, не мешает быть осторожным и в том смысле, что часто КП ставят на объекты, схожие с соседними. Так называемая параллельная ситуация. Можно «купиться» на это, если небрежно читать карту.
Вот так выглядит последовательность действий на этапе и при взятии КП:
ориентирую карту, определяю себя на карте, направление бега, длину этапа –
читаю этап, выбираю грубый путь в район КП выбираю на пути 2–3 четких
ориентира – выбираю способ ориентирования до первого ориентира, до второго, ... –
определяю объект КП грубо, точно (по легенде) прохожу последний отрезок – вижу
КП – сверяю его номер и делаю отметку на карточке – быстро отхожу на 30–40 м в
нужную сторону. А если все сделано как будто правильно, а КП на месте не обнаружено? Значит, ты ошибся (в редком случае начальник дистанции). Ищи призму на аналогичном объекте, изучив внимательно еще раз карту. Если снова неудача – проверь приход на КП с другой привязки.
5. СОПЕРНИЧЕСТВО ИЛИ СОТРУДНИЧЕСТВО?
Встречи с другими участниками являются на дистанции причиной многих ошибок. Во-первых, распределяется внимание между ориентированием и наблюдением за соперником, невольно ускоряется бег, понижается точность ориентирования. Опытный соперник может увлечь за собой в неверном направлении и бросить там. Он может сделать имитацию отметки на "чужом" КП и спровоцировать тебя. Беда, если ты невнимателен и не сверю номер КП по карте. Очень часто встречаются двое, трое. Каждый надеется друг на друга. В результате все бессмысленно рассекают лес.
Если хочешь оторваться от соперника, выбирай для этого надежный участок, где ты уверен на все 100. От "чайника" с длинными ногами лучше всего убегать сразу после отметки на КП, на резком повороте в заросли, оставив его там и выйти на заранее спланированный путь. Будь внимательным в районе КП. Обычно по характеру бега, позе участника видно: ищет он КП или уже взял. Но больше надейся на себя.
6. ЕСЛИ ТЫ ЗАБЛУДИЛСЯ
Первое – не поддавайся эмоциям! Сильные эмоции мешают логически мыслить и действовать. Избегай навязчивых идей. Лучше лишний раз перепроверить ситуацию. Следующее – определи место своего нахождения, вспомни, в каком направлений бежал, что видел, что запомнил. Попытайся понять, где ты мог оказаться. Проверь это поиском крупного ориентира с помощью компаса. Еще и еще раз обратись к карте. Если не видишь выхода, обратись за помощью к другим участникам. Или выходи на хороший линейный ориентир (дорогу, ЛЭП, реку, кромку леса), они выведут тебя к людям.
7. Сделаем перерыв, и просмотрите видео, в котором спортсмен бежит по дистанции и комментирует свои действия https://youtu.be/7E_hGhXV0w8
8. СОСТАВИМ КОРОТКУЮ ПАМЯТКУ ОРИЕНТИРОВЩИКА
Перед стартом
1. Не опаздывай на построение и на свой старт.
2. Внимательно прослушай и изучи информацию. Что не понял - спроси.
3. Перед стартом имей при себе все необходимое: компас, правильно заполненную карточку, чип, нагрудный номер, карандаш или ручку.
4. За 20-30 минут до своего старта сделай разминку.
На старте
5. Получив на старте карту, сложи ее правильно, уясни общий характер местности, определи крупные, господствующие ориентиры.
6. Сориентируй карту на север, стань лицом в сторону движения (к 1-му КП).
7. Наметь план действий на 1-м этапе: уясни легенду КП, выбери привязку и опорные ориентиры, наметь путь движения.
8. Замеряй расстояние по карте до КП или опорного ориентира, возьми азимут, произведи визирование направления на хорошо отличимый предмет.
9. Запомни опорные ориентиры и привязку, и, особенно, легенду КП.
На дистанции
10. При движении по трассе карта всегда должна быть сориентирована на север. Выполняй правило «большого пальца». Это позволит быстро находить на карте место нахождения и читать карту на бегу.
11. Обязательно выходи на намеченные опорные ориентиры и привязки, выдерживай азимут, контролируй расстояние, отмечай прохождение опорных и других хорошо отличимых ориентиров.
12. Длинный этап всегда должен быть скоростным. Проходи его на максимальной скорости, опираясь на крупные опорные ориентиры.
13. Передышку (замедленное движение) сочетай с изучением карты.
На контрольном пункте
14. На контрольный пункт выходи с привязки (с точки на привязке).
15. Перед КП на ходу определи направление ухода с него. На контрольном пункте убедись, твой ли это контрольный пункт, сделай правильно отметку.
16. На КП не задерживайся. Уходи с КП в направлении, ранее определенном при подходе. Отойдя немного, уточни путь движения и другие элементы ориентирования на предстоящем этапе и только после этого включай полную скорость. Помни, что с усталостью притупляется бдительность.
17. С последнего КП, устанавливается маркировку, используй ее для выхода на последний КП (при необходимости) и обязательно, для быстрого и правильного выхода на финиш!
Обязательно постарайтесь запомнить ее и применять все эти действия на практике!
ВСЕМ УСПЕХА!!!
9. Предлагаю посмотреть видео, чтобы еще раз визуализировать все наши пройденные темы по ориентированию https://youtu.be/WbOpLzG--cA