Весенний гиповитаминоз.
Весна – прекрасная пора, которая ассоциируется у нас с чем-то прекрасным, радостным, светлым. Природа пробуждается, солнышко все теплее, но почему-то многие дети становятся все менее активными и какими-то сонными, к тому же чаще начинают болеть и выздоровление проходит медленнее. Все это происходит, так как у детей (да и не только у детей, но и у взрослых) в организме исчерпывается запас витаминов, и это состояние называется весенним гиповитаминозом. Гиповитаминоз – нехватка в организме ребенка каких-либо витаминов. Это состояние встречается довольно часто.
Следует отличать гиповитаминоз от авитаминоза. Первое состояние говорит о дефиците витаминов, а второе – о полном их отсутствии в организме. Гиповитаминоз менее опасен и быстрее лечится. В группу риска детей, у которых авитаминоз встречается очень часто, причисляют:
· детей до 5 лет,
· детей пубертатного возраста,
· подростков, которые имеют вредные привычки,
· 
имеющих высокие физические или умственные нагрузки
· придерживающихся строгой диеты,
· вегетарианцев
· детей, которые перенесли операции или серьезные болезни
· людей с хроническими болезнями
· подверженных стрессам и с хронической усталостью
Весенний гиповитаминоз у детей чаще всего проявляться повышенной утомляемостью или возбудимостью, очень часто проявляется излишней плаксивостью, снижением умственной работоспособности, понижением сопротивляемости организма простудным и вирусным заболеваниям, а также снижением аппетита, нарушением сна и раздражительностью и другими несвойственными для ребенка проявлениями.
Причинами гиповитаминоза у детей могут быть:
1. Проблемы с пищеварением – витамины не могут нормально усваиваться в ЖКТ.
2. Препараты, которые препятствуют всасыванию витаминов или разрушают их.
3. Кормление малыша продуктами и блюдами, в которых очень маленькое количество витаминов.
4. Однообразный рацион, отсутствие в нем овощей и фруктов.
5. Хронические или скрытые болезни.
6. Снижение иммунитета, нарушение обмена веществ.
7. Паразитарные заболевания.
8. Генетические причины.
9. Неблагоприятная экологическая обстановка.
10. Болезни щитовидной железы.
Симптомы Гиповитаминоза у детей:
Витамин А этот витамин нужен для процессов роста, он оказывает антиксерофтальмическое действие, необходим для защиты эпителия. Витамин А участвует в регуляции синтеза белков, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.