Тема: Составление «Дерева целей» (диагностика актуального и долгосрочного целеполагания).
Практическое занятие № 11.
Тема: Составление «Дерева целей» (диагностика актуального и долгосрочного целеполагания).
Актуальность темы:
Данная тема актуальна в жизни каждого человека и важно уметь определять свои жизненные цели и достигать их. От того, как эффективно человек достигает свои цели, зависит его успешность в жизни. Данное умение важно не только в личной жизни, но и в профессиональной деятельности человека, для его карьерного роста, повышения уровня благосостояния, а так же оно способствует развитию внутренней дисциплине, структурированию сознания, умению мобилизоваться, не отвлекаться на второстепенное.
Целеполагание — процесс выбора идеи, средств, ресурсов и установление границ допустимых отклонений в осуществлении этой идеи. Это одна из функций управления, предусматривающая постановку генеральной цели и совокупности целей (дерева целей) в соответствии с миссией и стратегией организации, а также имеющимися организационными ресурсами.
Цель как психическое явление — это отражение предполагаемого результата с учетом объективных условий осуществления деятельности. Точно определенная цель — это цель с четко определенными временными рамками и выбранными для ее осуществления ресурсами (материальными, интеллектуальными, эмоциональными и др.).
Все это важно развивать, т.к. может быть необходимым в медицинской профессии, где важно быстро принимать решения и быстро их достигать.
Цели занятия:
Учебные цели: систематизировать и углубить знания обучающихся по теме; закрепить основные понятия темы.
Знать:
- Определение понятий цель и целеполагание.
- Что такое желание. Что такое мечта. В чем их отличие.
- Обучение правильной постановке целей.
- Визуализация и осознание цели посредством методики «Древо целей».
- Определение основных жизненных целей и ценностей, расстановка приоритетов.
Уметь:
- Определять временные промежутки краткосрочных и долгосрочных целей.
- Определять критерии достижения цели.
- Рассмотреть ключевые аспекты целеполагания.
- Освоить техники постановки целей.
Воспитательные цели:
- возбудить интерес к учебной дисциплине и стремление к качественному овладению материалом;
- воспитывать аккуратность, ответственность, требовательность к себе и окружающим, взаимопонимание, взаимопомощь;
- воспитывать гуманистическое отношение к самому себе;
- формировать навыки самообразования.
Развивающие цели:
- развивать логическое мышление, умение обобщать и анализировать полученные знания;
- развивать умение правильно и точно излагать свою точку зрения;
- развивать познавательный интерес и самостоятельность;
- формировать логически воспроизводить изученный материал;
- развивать овладение приёмами самоконтроля;
- развивать память.
Подготовка к занятию:
1. Изучить лекционный материал и дополнительную литературу.
2. Самостоятельно составить конспект и ответить на следующие вопросы:
- Что такое цель. - Что такое желание. - Что такое мечта. В чем их отличие.
- Какие временные промежутки предполагает краткосрочная и долгосрочная цель.
- Каким критериям должна соответствовать цель.
- Проявление результативности актуального и долгосрочного целеполагания.
- Роль планирования.
3. Ознакомьтесь и кратко запишите несколько, наиболее популярных систем целеполагания.
1) SMART. Технология популярна и широко известна. Активно используется при определении формулировок выбранных целей. Название SMART – это аббревиатура английских слов, определяющих ключевые характеристики целей:
Specific: цель должна быть предельно конкретной и детализированной;
Measurable: она должна быть измеримой;
Attainable: она должна быть достижимой;
Realistic она должна быть реалистичной;
Time: она должна быть реализована к определённой дате.
Пример неправильной цели по SMART: Стать лучшим сотрудником месяца.
Пример правильной цели по SMART: 31 декабря 2021 года занять первое место в рейтинге «Лучшие сотрудники года» по итогам 2021 года.
2) Методика «Колесо жизни, или колесо баланса» (мы её использовали на Неделе психологии, кто не участвовал или не помнит, самостоятельно посмотрите).
3) Составь краткий конспект по матрице Эйзенхауэра в планировании.
Предложенное Д.Эйзенхауэром правило является простым вспомогательным средством. Особенно для тех случаев, когда надо быстро принять решение относительно того, какой задаче отдать предпочтение.
Согласно этому правилу, приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность дела.
Важность дела определяется тем, насколько результат его выполнения влияет на вашу деятельность. Срочность – тем, насколько быстро надо выполнить это дело.
В зависимости от важности и срочности Эйзенхауэр предложил 4 категории приоритетности дел:
