Гимн Трезвой России
Слова и музыка Леонида Молокова
Dm
Отрава захватила белый свет,
Am
Не видит слёз и горя вражья сила.
Dm
Кто сможет защитить народ от бед?
E 7 Am
Сегодня это Трезвая Россия!
Припев:
Dm
Трезвый дом, Трезвый двор, Трезвый мир.
Am
Это будет соратники – знайте!
Dm
Остановим чумы страшный пир!
E 7 Am
Поднимайте людей, поднимайте.
Чтоб радоваться шороху дождей
И видеть мир цветущий и весёлый,
Должны мы стать и выше, и сильней,
Должна быть Трезвость всенародной школой.
Припев
Без Трезвости на свете жить нельзя,
Нельзя, чтоб счастье проходило мимо.
Где есть у нас соратники-друзья,
Те города пусть будут побратимы.
Припев
И с каждым годом Трезвость всё сильней,
Мы будем жить в огромном чистом доме,
А там, где Трезвость, там и счастье с ней,
И никакая сила нас не сломит.
Припев
Если в учебном кабинете нет надлежащей аппаратуры, совместное исполнение песен проводится под аккомпанемент гитары. Можно проводить беседы о Трезвости в рамках урока музыки. Учителя музыки всегда дают согласие на их проведение, если эти уроки сопровождаются хоровым исполнением песен.
Из русских и советских поэтов внутреннее и внешнее состояние трезвого человека, преимущества трезвой жизни очень точно изобразил В.В. Маяковский в стихотворении «Я счастлив». Сделав из этого стихотворения песню, я её исполняю для учащихся старших классов и студентов колледжей и вузов, и эта песня вызывает хорошее настроение у слушателей. Много доброжелательных отзывов пишут учащиеся и просят приносить гитару на следующее занятие, Запомнился отзыв одного старшеклассника после исполнения песни «Я счастлив»: «Вокальные данные не впечатлили, но песня замечательная».
Детские песни для совместного исполнения в младших и средних классах, как и песни для старшеклассников должны быть тщательно подобраны, чтобы вселяли уверенность, поднимали настроение и формировали трезвые убеждения.
Использование физкультурной паузы
Когда задаёшь вопрос учащимся: «Виноваты ли люди в том, что травятся алкоголем и табаком?», большинство учащихся отвечают: «Да». Даже после объяснения механизма отнимания Трезвости, значительная часть учащихся остаётся при своём мнении. Некоторые пишут в отзывах: «Я не согласна с вами, что люди не виноваты, ведь они люди и должны контролировать свои поступки. Родители говорят им: «Не пей, не кури!». Учителя говорят им то же самое, а они всё равно это делают. Насильно им в рот никто алкоголь не заливает и сигарету не вставляет. Так кто же виноват? Они сами и виноваты!».
В подобной ситуации в младших и средних классах я спрашиваю учащихся: «Вы иногда делаете физкультурную паузу во время урока?». «Да», - отвечают ученики. Давайте разомнёмся. Встаньте, пожалуйста. Первое упражнение, показываю: поднимите вверх руки, сожмите и разожмите пальцы 10 раз, затем опустите руки, встряхните кисти рук. Начали. Закончили. Второе упражнение, показываю: поднимите руки и опустите их, сжимая в локтях, 10 раз. Начали. Закончили. Третье упражнение: поднимите ладони на уровне глаз. Когда я скажу: «Раз, два, три, а потом слово «хлоп», вы хлопните в ладоши. Задание понятно?». «Да», - дружно отвечают учащиеся. Поднимаю ладони вместе с ними, начинаю счёт: раз, два, и на «три» хлопаю в ладоши. Почти весь класс хлопает со мной вместе. Спрашиваю: «Какое было задание?». Отвечают: «Вы не сказали «хлоп», а мы хлопнули, давайте ещё раз!».
«Хорошо, - соглашаюсь я, - давайте повторим, садитесь, пожалуйста. Поднимите ладони на уровне глаз, следите за мной, и краем глаза за одноклассниками», После того, как ученики подняли ладони, я поднимаю вверх правую руку с отогнутым большим пальцем со словами: «Поднимите указательный палец». Значительная часть учащихся, поднимает большой палец, раздаётся смех, ученики поспешно начинают менять пальцы.
Далее объясняю школьникам, что ребёнок всему подражает, а потому очень важен пример родителей в этом возрасте. К 5-ти годам, путём подражания дети приобретают необходимые знания для жизни. Если родители не живут в Трезвости, травятся алкоголем и табаком, то, сколько бы раз они не говорили им, что нельзя травиться этими ядами, дети будут повторять их действия, если у детей не будет уроков Трезвости в школе.
Чтобы семья была трезвой, родители должны жить в Трезвости, хорошо знать основы науки Трезвости и быть хорошим примером для своих детей. Спросите родителей, бабушек, дедушек, были ли у них уроки Трезвости? Они ответят, что не было. В современных информационных условиях невозможно сохранить Трезвость без знания науки Трезвости. Отнимание трезвости является самым опасным видом социального паразитизма. Люди не виноваты в том, что травятся алкоголем и табаком, у них не было уроков Трезвости, когда они учились в школе. Виноваты те, кто изготавливает, рекламирует и продаёт алкоголь и табак для самоотравления людей. Но люди ответственны за свои поступки и расплату получают сразу после самоотравления: потерю здоровья, близких людей, семьи, жилья, а то и всей своей жизни. Объяснение заканчиваю словами: «Живите в Трезвости, будьте счастливы и несите полученные на уроках Трезвости знания своим близким».
Тестирование
Очень важным является тестирование учащихся для определения табачно-алкогольной запрограммированности и знаний основ науки Трезвости, которое проводится в процессе уроков Трезвости в рамках предмета ОБЖ по теме «Вредные привычки». Соблюдается анонимность, тестовое задание и его результаты остаются у учащихся, что позволяет им в дальнейшем самостоятельно проводить работу по выявлению ложных убеждений и разрушению программы самоотравления. Подробно эта работа описана в учебном пособии «Уроки Трезвости» [1, c.55, 97, 109-113].
Используя эту форму работы, каждый преподаватель уроков Трезвости может иметь возможность проведения разовых уроков в рамках различных учебных предметов. И эту возможность я иногда использую. Особенно легко договориться с классными руководителями, которые преподают различные учебные дисциплины в данной школе. Даже с классным руководителем, который преподаёт математику, можно договориться о проведении семиминутного теста по решению математических задач. После предварительной договорённости с администрацией школы, сообщаю учителю математики цель проведения теста: «Влияние самоотравления табачно-алкогольными ядами на творческие способности учащихся». Как правило, преподаватели соглашаются сразу и просят провести беседу в оставшееся время о вреде «употребления табака и алкоголя».
Цель теста ученикам не сообщается. Тестирование анонимное. После проведения теста провожу короткую беседу о Трезвости. Результаты теста, по договорённости обрабатываются учителем математики или преподавателем уроков Трезвости, анализируются и сообщаются учащимся. Тестовое задание включает в себя три задачи, которые напечатаны на лицевой стороне листа. Ниже оставляется место, где записывается ход решения задач.
На обратной стороне подчёркиваются ответы на заданный вопрос: «Вы пробовали алкоголь, табак, энергетики?» (подчеркнуть что пробовали). Ответы: «Нет. Да:1раз, несколько раз, очень редко, редко, часто» (подчеркнуть выбранный ответ).
Чтобы учащиеся не списывали друг у друга, подготавливается 20 вариантов задания. С 1-го по 10-й вариант выдаётся учащимся первого ряда парт, с 11-го по 20-й вариант выдаётся учащимся второго ряда, учащимся 3-го ряда выдаётся с 1-го по 10-й вариант.
Содержание задач и результаты тестов подробно описаны в сборнике материалов 14-й научно-практической конференции ОД «Союз УСТ «Трезвый Урал» [3, c. 32-33].
Алкоголь – яд
В процессе урока Трезвости со старшеклассниками или студентами, когда разговор заходит об алкоголе, спрашиваешь их: «Знаете ли вы, что алкоголь вредит здоровью?». «Да», - обычный ответ. Задаёшь дополнительный вопрос: «Согласны ли вы, что алкоголь является ядом, если вредит здоровью?». На этот вопрос у слушателей не бывает единого ответа. Продолжаю: «Конечно, все вы слышали утверждение, и даже некоторые из вас читали на этикетках, что алкоголь вредит здоровью, но вряд ли вы на каких-либо этикетках читали, что алкоголь – яд. О том, что это алкоголь яд, было известно ещё 100 лет назад. Послушаем мнение авторитетных учёных и врачей на эту тему». И зачитываю следующие выдержки:
В учебнике трезвости А.Л. Мендельсона 1913 года издания на странице 53 написано: «Алкоголь нельзя считать пищевым продуктом. Это яд для нервной системы…Он не только парализует мозг, но действует губительно и на внутренние органы. Безвредной дозы пива, вина или водки наука указать не в состоянии» [4, c.53].
В учебнике трезвости С. Успенского 1914 года издания на странице 8 написано: «Все спиртные напитки какого бы цвета, вкуса и названия они ни были, весьма вредны для нашего здоровья, так как в них содержится алкоголь, а алкоголь – яд» [5, c.8]
В работе Н.Ю. Коломарова «Теперь или никогда! Война за трезвое счастье России» 1915 года издания на страницах 59,60 приведены выводы, которые были сделаны Постоянной Комиссией по вопросу об алкоголизме, состоящей при Русском обществе охранения народного здравия, в 1914 году:
«1. Алкоголь, по природе своей вещество ядовитое, как в чистом виде, так и в различных разведениях (водка, пиво, виноградное вино). Проявляет свое ядовитое действие на живой организм, действуя парализующим образом на все его клетки и ткани, в особенности же на наиболее живые и деятельное из них: нервную систему и половые клетки.
2. Как вещество ядовитое, алкоголь ни в каком разведении не может быть причислен к укрепляющим или питательным продуктам и вообще не должен считаться в каком-либо отношении необходимым или полезным для нормального организма.
3. Многочисленными, строго научными опытами и наблюдениями установлено, что питание, рост, размножение, физическая и умственная работа, самозащита от болезней протекают лучше при полной трезвости. Но, даже, так называемое, умеренное потребление спиртных напитков ослабляюще влияет как на отдельные организмы, так и на всё общество, усиливая болезненность, смертность, преступность, наклонность к самоубийствам, бедность, недовольство жизнью и прочие отрицательные явления.
4. Ни теоретически, ни практически невозможно указать предельную дозу алкоголя или степень его разведения, которая была бы для организма безвредною, а потому никакие алкогольные препараты не могут быть рекомендованы ни отдельным людям, ни обществу» [6, c.59,60].
В книге «Классики русской медицины о действии алкоголя и алкоголизме» 1988 года издания приведены утверждения известных русских учёных.
В.М. Бехтерев, великий русский невролог: «Алкоголь является ядом для всякого живого существа». [7, с. 117]
Н.Е. Введенский, выдающийся русский физиолог, член-корреспондент Петербургской Академии наук: «Алкоголь - яд для всяких живых клеток – это должно считать твердо установленным в науке». [7, c. 141].
Ф.Ф. Эрисман, выдающийся русский врач, профессор Московского университета: «Алкоголь, как пищевое вещество, не имеет никакого практического значения и что он, даже в сильно разведенном виде, составляет для человека опасный яд». [7, c. 280].
После цитирования выдержек выше приведённых документов необходимо учащимся пояснить, что некоторые из этих документов были составлены и изданы более ста лет назад. За истекший период времени теория Трезвости ушла далеко вперёд, заметно изменилась терминология, появился и развивается язык УСТ. Вместо слов «пиво», «вино», «водка», «спиртные напитки» на языке УСТ используется выражение: «алкогольные разведения». Разработка и владение понятиями языка УСТ – необходимое условие утверждения и сохранения Трезвости, а также становления морали Трезвости в обществе.
Подача учебного материала в такой последовательности производит на слушателей заметный положительный эффект. Вот один из отзывов старшеклассников: «Часто слышал о вреде алкоголя, не очень обращал на это внимание. Этот урок просто вывернул наизнанку понятие об алкоголе. Спасибо большое». Ученик 10-го класса.